缺钠吃什么补得最快如何补钠

今天阿莫来给大家分享一些关于缺钠吃什么补得最快如何补钠 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、低钠血症通常可以通过口服盐水、静脉补液等方式进行补液。

2、含钠量高的食物服用钠盐可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。

3、补钠的食物通常有味精、酱油、海虾、海蟹等，含钠高的水果有椰子、木瓜、哈密瓜、菠萝蜜等。

什么食物补钠

1、可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠，火腿，午餐肉，香肠，虾，等。对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，要适度。

2、可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠，谷糠，玉米片，泡黄瓜，火腿，青橄榄，午餐肉，燕麦，马铃薯片，香肠，海藻，虾，酱油，番茄酱，菠菜，冬瓜茄子，豆腐干等。

3、补钾：西瓜、香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼等。

4、含钠高的食物主要有：各种酱类食品、腌制食品、各类腊肉、香肠、熏制肉品、午餐肉制品、苏打饼干、薯片等。其实，钠在各种食品中都是天然存在的。

5、海蟹蟹是维生素B12和欧米伽-3脂肪酸的很好来源，但你也要知道它的钠含量很高，一只阿拉斯加的帝王蟹腿会含有1436mg的钠。腌制食品多数腌制食品都是用盐来 *** ，例如100g的橄榄就会含有1556mg的钠。

缺钠怎么补

男性的补钠公式：钠总量（mmol）=（142-病人血钠）×体重×0.6。氯化钠总量（g）=（142-病人血钠）×体重×0.035。女性：女性的补钠量按男性的公式计算，结果乘以0.85即可。

缺钠吃什么补得最快含钠量高的食物服用钠盐可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。

快速补钠的 *** ：静脉补充10%氯化钠溶液或生理盐水。口服补钠，可口服生理盐水，饭菜中多加入一些食盐，即可补充钠离子。天然食物中含钠较多的有海带、紫菜、蛤蜊等海产品。这类食物不仅补钠，还可补充多种矿物质元素。

如果很严重的话，可以注射盐水、吃药来减轻缺钠引起的症状，或是运动饮品也能喝。基本上就是这样。问题四：缺钠吃什么补的最快缺钠？你不会搞错吧？喝淡盐水补钠最快啊，食盐就是钠盐，化学名称：氯化钠。

缺钠吃什么补得最快

1、缺钠吃什么补得最快含钠量高的食物服用钠盐可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。

2、可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠，火腿，午餐肉，香肠，虾，等。对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，要适度。

3、缺钠吃肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜、番茄酱、味精、汽水、啤酒等。另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、糖果、葡萄干、巧克力、果仁、瘦肉、鱼肉等等。

4、可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠，谷糠，玉米片，泡黄瓜，火腿，青橄榄，午餐肉，燕麦，马铃薯片，香肠，海藻，虾，酱油，番茄酱，菠菜，冬瓜茄子，豆腐干等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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