脾胃经络图脾胃气虚,易生病,长按哪些穴位可改善

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1、功效】：曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方，此穴为手阳明大肠经合穴，可以清利湿热，调理大肠气血，对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。

2、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。

3、点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。揉按心窝。

4、（1） *** 疗法[取穴]印堂、太阳、一窝风、迎香、中脘、足三里等。

5、关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

黄帝内经中的养脾精华

1、血海血海穴在髌骨缘上2寸。按血海可健脾化湿，有效治疗隐疹、湿疹、丹毒。血海是治疗皮肤病和妇科病的要穴（图③）。养脾生活术平时可以多吃一些具有补脾作用的食物进行食补。

2、“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。”南方属夏生热，热能生火，火气生苦味，苦味滋养心，心生养血，血养脾，心气与舌相关联。

3、养脾食疗根据《黄帝内经》天人合一的五行养生文化，中医认为：脾主黄色，甘甜味入脾经饮食上应多吃黄色有甘甜味的食物，如小米，蕃薯，玉米，南瓜，黄豆等都是滋养脾胃的佳品。适宜穿黄颜色的衣服，居室的颜色可多用黄色。

背部经络图(人体背部经络图)

位置：肩胛骨冈下窝的中点凹陷处。主治：颈项、肩背及上肢的疼痛、麻木，肩背风湿症，外感风寒等病症。命门穴位置：第二腰椎棘突下。主治：壮阳，培元固本，强壮腰脊。

背部经络图6条的走向2身体的背部七条线是身体的身心健康总重要。

皮肤方面：酒渣鼻、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、面色潮红、油脂旺盛、嘴周痤疮、脂溢性皮炎。

小腿肚经络及图解说明

1、另一方面就是从东方医学角度来看，包含了小腿肚的小腿（膝盖下方到脚踝），共有六条「气（生命能源）」的通道经络，在每一条经络上有数个极具治疗效果的穴位。

2、小腿集中脾胃经，坚持 *** 小腿肚我们可以通过活动脚趾来健脾胃，活动完脚趾后我们顺着向上 *** 小腿肚也对脾胃有很好的保健作用。

3、腿上共有六条经络。分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。简单来说就是三阳在腿的外侧，三阴在腿的内侧。

4、腿部经络共有6条，分别是外侧足阳明胃经和足少阳胆经，后侧足太阳膀胱经，以及内侧的足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。腿部经络不通就容易脂肪堆积，造成肥胖，关节炎，静脉曲张，手脚冰冷。

5、如何 *** 小腿：首先，先 *** 小腿肌肉最发达的地方及腓肠肌，每条腿 *** 3分钟，通过不断捏按等手法，来使小腿放松。另外，延续上面的手法左右拧转小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断的改变方向以及部位，每条腿坚持3分钟。

人体经络图详细讲解,一看就懂,带3D动图

亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中更大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到更好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。

人体后背经络图表高清2膀胱俞膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开5寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。

任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。督脉督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

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