体寒是什么日本女生一年365天都喝冰水,她们真的不会体寒吗

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1、日本人喝冰水为什么不会体寒1其实日本人的饮食是非常科学的。食物讲究冷热搭配。他们非常注重食物的本味，海鲜和鱼这种都是刚打捞上来就马上吃，才能吃到食材本身的鲜甜。但是一定都会配上一杯热的大麦茶。

2、日本人常年喝冰水没事的原因有，之一，基础设施良好，日本入户的水为过滤好的直饮水，可直接饮用，第二，饮食习惯，日本人习惯吃冷食，身体适应了喝冷水，第三，日本人泡温泉的频率比较高，可以去除凉水的的寒气。

3、所以我觉得每天适当喝冰水，并不会直接造成体寒，如果是每天过量的去饮用冰水，这也是造成体寒的根本原因。而且日本女孩子每天喝冰水也有分两种人群，一个是适当喝冰水，一个是过量喝冰水。

4、这样就会减轻自来水管的味道，更好入口。日本人本身就比较喜欢吃冷食，他们一日三餐大多也都是冷食，喜欢吃生冷的食物。

什么是体寒?

体寒就是怕冷的意思，就是自身的身体会自然的发出好冷，而且容易出现手脚冰凉的情况，这种的就叫做体寒。

体寒以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。机体因素：体寒心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

体寒是指生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病，体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。

体寒是什么原因引起的先天禀赋不足，导致先天阳气虚弱而致体寒，或者是后天，不注意保暖避寒，寒邪直中脏腑，也有可能是脏腑功能失调，体寒属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。

体寒是什么意思

1、体寒就是怕冷的意思，就是自身的身体会自然的发出好冷，而且容易出现手脚冰凉的情况，这种的就叫做体寒。

2、体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。

3、体溼就是体内有溼气，这与脾胃虚弱有很大关系，脾主运化水溼，当人们因饮食不当、外界溼气入侵体内或天生体质虚弱时，脾运化失常，就会导致水溼滞留体内，出现溼气。“千寒易祛，一溼难除”，溼邪是六邪中最难除的。

4、男性体寒总体表现为体内的阳气不足，导致嗜睡、睡眠浅、精力不足等现象的产生，体寒的男性往往睡眠质量较差，总也睡不够。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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