产妇吃什么好(剖腹产坐月子便秘吃什么好)
产妇吃什么好(剖腹产坐月子便秘吃什么好)
1、产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。
剖腹产后，妈妈们最在意的就是如何调理身体了，那么，剖腹产后吃什么对身体恢复好呢？产后十二小时吃 陈皮(六个或30克)+米(一小撮)，两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。
孕妇刚剖腹产四天，不建议吃什么菜之类的食物，因为这些不利于消化，因为手术以后肠胃的功能运动的很缓慢，所以要吃一些有利于消化的食物，这样才可以保证患者身体的健康，如果想吃别的建议在等几天吃。
女性进行剖腹产，身体恢复是比较顺产的慢一些的，所以剖腹产的产妇在坐月子期间，要多吃点有营养的食物。但是很多产妇就不知道应该吃点什么，又不能吃什么，怕吃错东西，影响了身体的恢复。那么，剖腹产月子里能吃什么？一起随小编来看看。
在生下小宝宝之后，忌口了十个月的宝妈们可能以为终于可以吃到心心念念的美食了，其实不然。在刚刚结束生产之后，还是有一段时间宝妈们是不能随意的乱吃东西的，那么剖腹产过了满月能吃什么？今天就来为大家详细的介绍一下。
在剖腹产以后，一定要适当的调理自己的饮食，这样才可以更好的促进我们身体的康复，那么孕妇剖腹产后吃什么好\下面我们就来看看。
1、另外，有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。
2、剖腹产喝白萝卜汤排气快 剖腹产排气喝白萝卜汤是众所周知的，白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
3、做完剖腹产怎么排气 喝萝卜汤排气 剖腹产术后8小时左右，可以煮一碗萝卜汤饮用，能帮助排气。因为白萝卜性凉味甘，归肺脾经，具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助排气。
1、(3)牛奶营养特点：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，且易被人体吸收利用，有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌。专家提醒：产妇每日饮用牛奶250~500毫升为宜。
2、在这一段时间内的女性的那个身体就急需补充营养来帮助她们有效的恢复，那么产后应该多吃什么食物小米粥产后的女性元气受损，可以吃一些浓稠的小米粥。这种食物能够起到益气活血的作用。尤其是家人们可以为产妇熬煮小米鸡蛋粥。
3、坐月子食物黄花菜很多产妇在坐月子期间经常会受到一些产褥病的侵扰，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，这些情况完全可以通过黄花菜来解决。
4、产妇经历了分娩宝宝这一大事件后，在月子里需要多吃有营养的食物来补补受损的身体。但有的产妇胃口却不大好，吃不下东西，对营养的吸收影响非常大。此时产妇可以一些有味道的食物来提升食欲。
5、月子期间可以吃肉夹馍，对身体不会有其他剧烈影响。之一阶段：产后之一周此时产妇可以多吃些猪肝，每天600克左右。猪肝性温味甘苦，含有丰富的微量元素、烟碱酸等。猪肝可以补肝明目、益气血。
6、女性坐月子的时候也可以吃大米，大米里面有很多纤维素、碳水化合物，可以促进肠胃消化、吸收，同时还可以帮助产妇补充能量，能缓解便秘。女性生完孩子后吃米饭对身体后很多好处，但是煮大米饭的时候多放点水，不要煮太硬。
山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。
苹果苹果是更好的水果，它富含维他命、苹果酸、果胶，此外还富含矿物质及鞣酸。适量的食用苹果，可以使皮肤更光滑细嫩有光泽。
生完孩子可以吃苹果、香蕉、桃子、木瓜等多种水果，均衡各种营养，满足母儿身体所需。
1、剖腹产后便秘吃什么好呢 多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
2、剖腹产排气但还没有解大便 饮食方面：绿色有机蔬菜都含有纤维素，产妇要多吃蔬菜，也可以喝蜂蜜水，多吃一些利于润肠通便的水果，如香蕉。适当运动：产后几天可以尝试在室内走动走动，不要长久地躺在床上。
3、剖腹产后的宝妈可以吃以下的一些东西排便：多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。 喝南瓜粥。南瓜含有维生素和果胶，果胶可以保护肠道粘膜，减少食物 *** 。
4、剖腹产后想快速排便，首先可以适当的吃南瓜粥，因为南瓜含有各种维生素和果胶，能够减少食物对肠胃的 *** ，每天早晚喝一碗可以润肠通便。其次，可以吃芝麻糊，芝麻能够润肠通便、益气养阴，适合剖腹产后便秘的人食用。
5、剖宫产术后由于产妇胃肠道蠕动慢，下床活动较少，饮食结构不合理，这样的产妇，建议多吃粗粮、蔬菜、水果等粗纤维食品，易于消化，并早下床活动。
6、剖腹产后应该吃一些维生素以及纤维素含量比较高的橙子以及香蕉，这些素食当中所含有的VC以及纤维素可以帮助便秘的产妇更快排便。另外，产后女性可以喝点鸽子汤补身体。
