坐小月子注意事项(小月子护理要点)

坐小月子注意事项

“坐小月子”时的乳腺要“通 “坐小月子”时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及 *** 疼痛。

小月子怎么调理身体?小月子注意事项

1、一般在做小月子期间，注意合理的饮食，避免吃生冷 *** 的食物就可以，以免影响到对身体的恢复。多休息在做小月子期间还要注意多休息，避免过早地发生性生活，尽量不要劳累和受凉。

2、做小月子应该注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜与水果，不接触凉水，不吹风。

3、小月子的调养时间怀孕小于13周的人流一般建议调养两周，超过13周更好是调养一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

4、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。

5、要怎么调理身体在小月子期间，女性首先要注意的就是休息。这段时间女性身体比较虚弱，如果不注意休息的话，不但不利于子宫创伤的恢复，还可能使得出血无法停止。

6、适当服用药物在小月子期间，女性会感觉到心情抑郁，易怒，所以可以适当的服用一些药物进行调理。

做小月子应该注意些什么?

1、以下是一些注意事项：术后适当休息是应该的，但是不能绝对卧床，尤其术后一周之内，需要适当的下床活动，以利于子宫收缩以及宫腔内积血的排出。当然，也不能过多剧烈的活动，比如跑、跳、健身等。

2、小产期间的女性建议饮食上的均衡，如果气血虚弱比较严重可以服用铁剂进行补铁治疗。卧床休息手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。

3、小月子注意事项 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的之一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

4、做小月子更好不要去染头发，虽然是小月子，但是身体的各项指标还没有完全的恢复，所以在小月子期间应当做好相关的防护措施，才有利于身体的恢复。在小月子期间不仅要严格卧床休息，还要按时去复查。

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