1、猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。
1、如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。
2、可以吃清炖鸡,馒头,米饭,面条,包子,鲫鱼汤,猪蹄黄豆汤等等。
3、产妇刚生完孩子适合吃一些清淡易消化的、并且具有补血作用的食物。刚刚生完孩子的女性,身体处于比较虚弱的状态,胃肠道的功能也不是很好。
4、同时还可以促进乳汁分泌。建议产妇多喝些汤类食品,如鸡汤、猪骨汤、蘑菇汤等,注意汤品的 *** 要卫生、清洁。
剖腹产后饮食以清淡、易消化、营养充足的食物为主,如汤肴、蔬菜水果、粥等。剖腹产后,产妇身体虚弱,脾胃功能未完全恢复,伤口、饮食等护理非常重要。
剖腹产后肠道功能恢复需要一定时间,术后排气之后可以适当喝水,如无不适可以逐渐进食稀饭、汤类、软面条、鸡蛋羹等易消化的食物,循序渐进。
但是很多产妇就不知道应该吃点什么,又不能吃什么,怕吃错东西,影响了身体的恢复。那么,剖腹产月子里能吃什么?一起随小编来看看。富含蛋白质的食物剖腹产的产妇,在产后的6小时之内,要肠道排气了才可以吃东西。
剖腹产手术后在一定时间内是禁食的,每家医院规定不同,一般是6-8小时。从简单流食开始6-8小时过后,如果没排气,为了防止肠粘连尽量不要进食,嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气了,从简单流食吃起,慢慢增加营养。
材料:鸡心枣(要买红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)280cc 做法:用水洗净红枣,以刀切开7处, 放在容器中,将热开水冲下,加盖放置一夜。
剖腹产坐月子,在产后24-48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物,以后可以慢慢过渡为普通饮食,饮食应多样化,多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。
可适当吃些促进伤口愈合的食物:乳鸽、海带、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆。要注意不要吃辛辣 *** 的食物,不要吃生冷食物,还有忌食发物。