立正动作要领, *** 立正的动作要领是什么
立正动作要领, *** 立正的动作要领是什么
立正的动作要领为：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺为挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。
军姿动作要领口诀是：三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民 *** 队列条令》第十七条规定：口令：立正。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的 *** 不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。
军姿的动作要领介绍如下：三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民 *** 队列条令》第十七条规定：口令：立正。
稍息，在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的 *** 不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。
军姿的动作要领如下：站立姿势：两脚并拢，两膝挺直，两臂自然下垂，贴紧裤缝，腹部微收，两眼平视前方，嘴巴紧闭，下颌微收。行走姿势：行走时要挺胸、收腹、平视前方，两臂自然摆动，步伐稳健、有力，速度均匀。
要求：认真听、仔细看、动脑想、刻苦练；严肃认真、一丝不苟、认真体会动作要领；令行禁止，做错动作打报告。立正 立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。其口令下达为：立正。
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒，炮），携带的 *** 不便，其余动作同徒手。稍息果酒，可自行换脚。
立正稍息跨立动作要领如下：立正：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度。两腿挺直。小腹微收，自然挺胸。上体正直，微向前倾。两肩要平微向后张。两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲。
稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息时左脚顺脚尖方向伸出全脚三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久可以自行换脚。动作要求做到挺腿、挺胸、挺颈和自然睁大眼睛。
军训立定的正确步骤是整理着装；整齐、报数；立正稍息；跨立；停止间转法；行进与挺直；蹲下、起立。整理着装 当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。
立正：是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）脚 听到“半面向向右（左）——转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。向后转 听到“向后——转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。
