# 新冠可以洗澡吗？这个问题曾让不少人抓心挠肝
# 新冠可以洗澡吗？这个问题曾让不少人抓心挠肝
说到新冠病毒，大家之一时间想到的是“我还能不能出门，能不能接触空气？是不是去医院会被传染？”但又有一个突然蹦出来的问题：新冠感染期间还能洗澡吗？这问题听起来就像“喝水会不会直接变成海绵宝宝”，可是真的关乎我们日常生活，不能忽视这个点！今天我们就来聊聊，带你搞个明明白白的，别到时候洗个澡变成“病毒的温床”。
先得搞清楚啊，洗澡这事，是不是“洗洗更健康”，还是“洗澡必须要打三层防护”？有人会问：“我感到鼻塞、发烧，是不是洗澡会把病毒洗走？还是让我变成‘泡泡’里的那只怪兽？”别急，咱们细数一下曾经查到的资料：科学研究表明，新冠病毒主要通过呼吸道飞沫、接触传播，少部分可以通过气溶胶悬浮在空气中，也就是说，洗澡时这个风险其实是存在的，但不是你洗个澡就会“传染全家”的那种大灾难。
根据国家卫生健康委的资料，感染新冠期间，只要你不是在浴室里大唱歌、或和别人密闭谈天，那洗个澡是可以的。为什么呢？原因主要有两个：一是洗澡本身不会让病毒“瞬间变成魔鬼”，只要你注意卫生，比如洗澡时洗手，洗完澡后及时更换浴巾，保持干净通风，基本可以降低感染几率；二是“空气流通”是一大利器，开窗通风，风一吹，新冠病毒也跑不了。虽然没有绝对安全的保证，但合理洗澡基本是没有问题的。有人还会疑问：“那感冒、发烧还能洗澡吗？”这个就得说了，感冒发烧期间，如果你觉得浑身无力、浑身发冷，洗澡可能会让你觉得更虚弱。尤其是高烧时，洗澡可能导致血液循环受到影响，甚至晕倒的风险升高。
那是不是感冒或者新冠期间就不能洗澡了？真不是这么绝对。很多医学专家建议，轻度感染者可以洗澡，但要掌握几个技巧：首先，水温不要太高，也不要太冷，温和简单的温水就靠谱；其次，要确保洗澡环境通风良好，避免在封闭空间内停留过长时间；再次，洗完澡后要迅速擦干、换干净衣服，不能让湿漉漉的身体待太久，否则湿气重可能让身体更不舒服。网上流传一句话：“泡澡也能让病毒跳舞？”其实不是的问题，但泡澡之前一定要确保自己身体情况良好，不要一边发烧一边泡温泉，这叫“自找麻烦”。
有趣的是，有些人还开玩笑说：“洗澡时是不是能把新冠病毒‘冲散’？”其实，洗澡可以用水的冲力把一些病毒“冲跑”，尤其是在你在洗脸洗头、拼命搓澡的过程中，病毒的数量会大大减少。只是得强调，洗澡不是“万能解药”，要结合勤洗手、戴口罩、保持距离这些措施，要说“洗个澡就可以了事”那就太天真啦。毕竟病毒还在空气中飘着呢，别以为洗一洗就能“洗掉”全身的病毒。
大家也别忽视了“浴室清洁”这件事。洗澡时如果浴室没打扫干净，浴帘、浴缸、洗手池这些常用的地方，只要不经常擦洗，到时候湿湿漉漉的环境也可能成为病毒滋生的“温床”。所以，每次洗完澡后，随手擦干、通风是必不可少的。其实嘛，保持浴室干净卫生，就像给病毒划个“清洁不留痕”的底线，犯不着让病毒“趁乱作恶”。
有人还会问：“是不是洗澡时吸入的水会带病毒？”这个风险非常低。新冠病毒主要是飞沫传播，水里携带病毒的几率极低，除非你用的水本身已经被污染，或者洗澡水长期浸泡在有病毒的环境中。即使如此，个人卫生习惯不差，洗澡水不是新冠病毒传播的主要途径。不要太过担心洗澡会变成“病毒的快递员”。
再来说说“洗澡的细节打理”——洗澡时间不要太长，也不要在封闭的浴室里闷太久，保持空气流通让病毒难留存。建议洗澡后立刻用干净毛巾擦干身体，避免水份残留引起不适。那些在家隔离的人，还可以用各种花式洗澡 *** ，比如泡泡浴、精油 *** 啥的，记得锁好门窗，避免“浴室病毒跑风”。
听起来，洗澡无非就是洗洗、冲冲、擦擦的事，跟新冠病毒比，真是“小菜一碟”。问题就在这里：别太放松。毕竟，病毒无处不在，你一不留神，它可能会“借机上线”。只要保持常识和卫生习惯，洗澡绝对可以是让人放松的享受，而不是健康的“隐形杀手”。
那么，终于到了最 *** 的问题：你还敢边洗澡边唱歌跳舞吗？这可是个值得深思的娱乐环节！有网友说“洗澡时唱歌会激发病毒舞蹈”，其实只要你洗得谨慎点，适当开窗通风，别太用力甩头，病毒就不会“跟着你跳水舞”。
