婴儿睡觉呼吸急促：宝爸宝妈必看，别让“喘不上气”变成“心跳加速”的紧张剧！
婴儿睡觉呼吸急促：宝爸宝妈必看，别让“喘不上气”变成“心跳加速”的紧张剧！
首先，我们得搞清楚“呼吸急促”到底是个神马状况。正常情况下，婴儿睡觉时的呼吸频率大概是每分钟30到60次。而一旦超过这个范围，尤其是达到80、90甚至100次，那“警报”就响了。有人说，是不是宝宝要“打架”了？错！其实，许多因素都可能引起宝宝的呼吸加快：比如生病、温度不合适、环境太吵、睡姿不当，甚至是“梦游仙境”时的幻想反应！
你知道吗？宝宝们真的有“自己的节奏”，就像一首轻快的小歌。有时候，夜里睡觉醒来呼吸急促，家长惊叫“天呐，这是呼吸困难还是临终关怀？”，但其实多半小事一桩。比如：夜里太热，导致“如火如荼的闷热攻势”；或者衣服穿得太多，像个包裹的火腿肠，闷闷不乐还喘不过气；又或者是宝宝刚刚做了个“运动比赛”，像“奥运会冠军”一样飞奔一圈，喘气就变得快了。
当然，有时候“呼吸急促”是“烟火”——不是烟，也不是火，而是“感冒”引起的气道不顺畅。感到窒息？没错，这可是“苦难的折磨”。感冒病毒、呼吸道感染都可能喝点“快乐水”——俗称“粘液”——堵在空气通道上，宝宝就像在“狭窄的隧道”里喘不上气来。面对这种情况，家长之一时间要做的事情是：保持冷静！千万别像“惊弓之鸟”一样乱跑乱叫，要懂得合理判断症状，必要时找医生看一下。
但也有“火锅料”那种情况——宝贝睡着突然“哮喘状”，或是“喘不上气”的瞬间。有些宝宝天生就是“呼吸小天才”，肺功能偏弱，或者有先天性疾病。哮喘、心脏问题、肺部发育不全等，都可能埋藏在“呼吸急促”的背后。这个时候，家长不要自己“拿手电筒照脑袋”，更不要“瞎猜”，必须立刻就医，让专业医生“开张讲座”解答真相。
那么，如何判断呼吸急促是不是“紧急状况”？答案得分“看颜值”和“挺慢的事情”。如果宝宝呼吸频率超过异常范围，伴随发热、咳嗽，嘴唇、指尖甚至脸颊发青，那就得立马“掉头”奔医院。还有，如果宝宝嘴唇发紫，脸色变得苍白，就像“上了发条的机器人”那样，一呼一吸都“牵扯着心弦”，这就是真正的“叫天喊地”的紧急了。
别忘了，睡眠姿势也大有讲究。一些“人见人怕”的睡姿，譬如“仰头仰脑袋”的特殊 *** ，可能让气道受压，呼吸变得“急促如奔跑”。如果宝宝喜欢翻身、蹬腿，或者夜里“掉头发”的翻动作也导致呼吸困难怎么办？带宝宝试试“侧卧姿势”，让空气顺畅无阻流通，这样呼吸就能“顺顺利利”。另外，保持房间空气清新、湿度适中，也是“魔法宝典”——呼吸顺畅的秘籍！
当然，营养也不是“无关紧要”的。尽量给宝宝补足“免疫基因”的养料，让“小肺宝”能更好地“呼风唤雨”。不要随意给宝宝吃“未知的“奇怪药”，尤其是那些号称“神奇”的偏方。抗生素、感冒药必须在医生指导下用，否则“小呼吸机”就变成“心跳机”啦！
有趣的是，宝宝“哭闹一阵子”后会自己“喘口气”，这也算是一种“自救”机制。宝爸宝妈可以学习“安抚技巧”，用轻声细语、拥抱、摇摇晃晃的身体让宝宝平静下来，让“喘气”变成“平稳的呼吸舞”。别忘了，“催眠法”也可以试试，哄宝宝入睡的同时，让一切“回归平静”。
在陪伴宝宝的过程中，记录“呼吸”的频率、持续时间，甚至是伴随的症状，都可以给医生提供“大数据”。一份详细的“呼吸日志”，就像“藏宝图”一样，帮你找出“呼吸急促”的“元凶”。家长们也可以加入“打卡群”，和其他“战友”交流“经验谈”，让“战斗系数”提升到满格！
看完这些“干货”，是不是觉得“呼吸的事”也不用“吊在心上？”。不过，别忘了“无论何时，安全之一”——宝宝健康绝对是“平安绷带”。只要你学会了“观察+判断+咨询”，那“呼吸急促”的秘密花园，也会变成“笑料满满的故事角”。愿所有宝贝都能悠然自得地“呼吸自由风”，没有一点“喘不过气”的烦恼——嗯，当然，剩下的谜题就留给你们自己破解啦！
