# 感冒鼻子不通气怎么办？
# 感冒鼻子不通气怎么办？
感冒来了，鼻子像被“封”了一样，堵得你寸步难行，呼吸都变得像在做深潜，半天上不来气。这种感觉谁都懂，简直比被老妈连环催促还难受。别担心，今天就帮你拆解这个“堵塞大作战”，让你轻松“吹散云雾”，重新呼吸自由空气！
首先，咱们得搞清楚，为啥感冒会让鼻子不通气。这主要是因为病毒、细菌入侵引起的鼻腔黏膜炎症，把鼻腔血管充血、局部肿胀了。你看，那些小病毒就像搬家工人一样，把“堵门”工作干得风风火火，把鼻腔堵得紧紧的。于是，空气流不进去，呼吸困难就成了常态。
那么，面对鼻塞，咱们可以采用哪些“绝招”呢？嘿，别以为鼻塞就是没救了，其实挺多“土 *** ”和“神器”可以帮你打破困局。下面我来一一列举，保证让你听了“心里一激动”，立马冲在“改善目标”的道路上！
之一招：蒸汽疗法。没错，就是那泡个热水澡，或者喝一碗热腾腾的鸡汤，然后用毛巾挡住头，吸吸热蒸汽。这个 *** 超级“拉风”，蒸汽会帮你“冲散”鼻腔中的黏稠分泌物，缓解肿胀。记得水要热，不要烫到自己，否则变成“泡面事故”了！而且，别忘了，热水蒸汽还可以润喉止咳，简直是多合一的“神器”！
第二招：盐水洗鼻。很多人可能一听就皱眉：洗鼻子？那不像在洗澡一样尴尬嘛！其实，这可是“传说中的鼻腔扫雷行动”。你可以买个专用的洗鼻壶或者用注射器（不要用针啊，搞笑！）倒入配制好的盐水（适量食盐，比例大致1茶匙盐对350毫升水），轻轻冲洗鼻腔，冲掉那些“粘粘糊糊”的脏东西。这玩意儿被医生推荐得不要不要的，不仅能缓解鼻塞，还能减少鼻腔感染的风险！
第三招：使用药物。这里推荐几类物理退鼻的药物，例如：鼻用减充血剂。如奥洛托品、羟甲唑啉类喷剂，能快速收缩血管，缓解鼻塞。可是，它们不能连续用太久，否则就会“反弹”，让你越用越堵。通常建议用3天左右，千万别“打持久战”。另外，口服抗组胺药也有人用，能减轻过敏导致的鼻塞，但对普通病毒性感冒效果有限。药不能自己随便乱用，要先看医生指导！
第四招：保持湿润。人要“水润润”，生活才能更顺畅。你可以用加湿器，让房间的空气湿润起来。湿润的空气能缓解鼻腔黏膜的干燥和不适，让鼻腔更容易“打通关”。如果没有加湿器，家里的热水壶放几滴桉树油或者蜂胶，散发出来的香味也能帮你“洗洗脑”，变得精神点！
第五招：多喝水。别看简单，这可是“护心神器”。喝足水能稀释鼻腔分泌物，减少粘稠感，让它们更容易“溜走”。而且，水还能促进身体的新陈代谢，加快病毒的“走人速度”。记得喝温水，不要喝冷饮，否则会 *** 鼻腔反应，让堵塞更严重。喝水更好分多次，小口小口，享受“饮水艺术”，每天至少八杯水不偏多不偏少！
第六招：适当休息。感冒是免疫系统“发起突击战”时的“战时状态”，万一你硬撑着不停“战斗”，只会让身体“ *** ”，鼻塞也更难搞。睡个好觉，保持身体的“战斗力”，让免疫细胞“奋勇争先”，自然能减轻鼻子堵塞问题。这就像给身体充电一样，打败感冒的“更佳 *** ”。
值得一提的是，虽然自我“应对措施”挺管用，但如果鼻塞持续时间超过一周，伴随高热、浓痰、头疼等严重症状，还是得赶紧去找医生。不然，感染可能变复杂，药物也得在专业指导下使用，不能“盲动”。
还有一点比较“骚气”的建议是：如果实在忍不了鼻塞，还可以试试用“鼻贴”或者“鼻通贴”，这些带有薄荷、桉树油的贴布，通过敏感的鼻孔“释放”清凉感，用“精神 *** ”帮你“战斗”。有的朋友还会选择用“辣味”食品（像辣椒、芥末） *** 鼻腔，这玩意儿让你瞬间“感受到”的气喘吁吁，鼻子打开速度还挺快，但别吃多了，反伤身啊！
噢，对了，千万不要用自己的手“乱挠”鼻子，病毒在手上乱窜变成“精准打击”，结果引发“二次感染”就亏大了。使用纸巾轻轻擦拭，之后记得洗手，养成“洗手再吃饭”的好习惯。毕竟，健康不只是“鼻子通了”那么简单。是不是觉得，感冒鼻塞没那么“死穴”？只要掌握好 *** ，迎刃而解不是梦！
