肝胆不好有哪些症状？快来看你中招没！
肝胆不好有哪些症状？快来看你中招没！
哎哟喂，要是觉得自己每天像跑马拉松一样疲惫不堪，或者感觉肚子像变了频似的“调色盘”，那你得注意啦，可能你的肝胆“小秘密”正在偷偷告诉你“救命”。别小看肝胆的信号，懂得早发现早治疗，别让它变“超级大Boss”要把你“搞定”。
首先，要说的当然是“疲惫感”这事。这不是普通的疲倦，而是那种躺床上刷剧还能感觉像被摧残的疲惫感，打个比方，就像手机快没电还硬挺着的状态，这其实和肝脏排毒不足、能量代谢紊乱有关。你是不是经常感觉自己像个“电池用尽的二手机”？那代表你肝脏可能在“炸毛”。
还有“黄疸”问题，没错就是那种眼白、皮肤变成“柚子皮色”的奇怪状态。你会发现，眨眼间眼睛变成了金黄色，脸蛋也像打了粉底一样“包浆”。这一看，肝功能不调，胆红素堆在体内，出现“黄疸”，就像被“油漆刷遍了”。胆汁排泄不畅，导致排泄物变色，也会出现粪便发白、尿液发深的情况，像个“色斑”画家乱涂一通。
肝胆不好还会“搞事情”——出现腹部不适，尤其是右上腹那块“宝地”。有的人会觉得像有人在里面用汤勺猛敲，小心肝脏“ *** ”。用力按压会觉得“闷胀”，甚至比吃完火锅还“爆炸”。严重点儿还能感觉到肝区隐隐作痛，像被群“韭菜包”围攻一般，惹得你想戳它几下，想知道里面是不是藏着什么秘密。
别忘了“恶心”“呕吐”。这不是因为你吃了不干净的东西，而是肝脏忙于“洗衣服”——解毒——导致胃口变差，恶心感像个“不速之客”站在门口。呕吐时会出现油腻感，像锅里煎的油翻腾，你是不是觉得自己像个“油炸鬼”在里面嗡嗡作响？
此外，皮肤问题也不能忽视。肝不好时，皮肤可能会变差，细菌都笑了：变得暗淡无光，甚至出现了“蜘蛛痣”和“甲沟炎”。那你可得留意了，肝脏“管理”皮肤的工作出错了。比如说，面色暗淡无光，像个“没睡醒的熊猫”，还可能伴随着“粉刺爆发”，看起来像是遭遇了“青春期的自我救赎”大灾难。
肝胆异常还能引发“情绪波动”。心情坏到极点的小伙伴们是不是觉得自己“像个炸裂的炸弹”？肝气郁结，会让你变得“情绪化”得像个“情绪炸弹”，时而容易怒火冲天，时而又郁郁寡欢。这其实和肝脏调节情绪有关，‘青筋爆炸’都不是浪得虚名。
说到这里，你会不会觉得自己是不是“肝胆出了点问题”？别紧张，很多症状其实可以“自查自诊”，平时多注意一下身体反应，别等“灯变红”时才后悔莫及。肝胆好不好，本人大不疑，只要你能找准“风向标”，就能“对症下药”。
还有最“喜闻乐见”的，肝胆不好也会“惹”出一些“怪异的反应”。比如说，面前一亮的酒后“酒后吐真言”？没错，这是酒中带“毒”，肝脏忙碌得焦头烂额，喝一点都像是在“和酒精的战斗”中徘徊。有些人喝酒后会“脸红打滚”，甚至“扯嗓子”，都属于“肝胆警示信号”。
你知道吗，肝胆还与“睡眠质量”扯上关系。睡眠不好，常常会感觉“夜不能寐”，或者睡着了也“梦多”。这是因为肝胆“调控”你的睡眠节奏出了“点小差”。所以，睡眠不佳，别只怪“作业多”，肝脏可能在“闹情绪”。
当然，肝胆不好还会“引发”一些奇奇怪怪的“副作用”。比如说，口腔溃疡频繁发作，嘴巴像个“战场”，满嘴“炸裂”？这也是“肝火旺盛”的一个典型表现。有时候，眼睛干涩、发痒，像是在和“沙尘暴”作战一样，告诉你“肝胆出了问题”。
再说点“最萌反应”——掉发！对，别笑，肝不好就会“掉发如瀑布”，尤其是面色看起来越来越“菜叶绿”。据说，肝脏不好会影响“血液循环”，导致营养不足，头发也会“战战兢兢”地掉。想要头发乌黑亮丽，肝脏得“稳”住才行。
还有个“绝招” *** 知自己是不是“肝胆出事”——问问你自己，最近是不是“变身”了？情绪起伏像个“过山车”，肚子像吃了“火焰山”的辣椒，脸色比“朋友圈”的截图还要难看……如果都中了，可能你真得“自检”一下，别让肝胆“偷偷跪地求救”。
所以上述种种“信号灯”，一个都不能忽视。肝胆“闹情绪”，就像“闹脾气”，你得会点“调和技巧”，比如说多休息、少喝酒、合理膳食，顺便还可以“剁手买点肝胆保养的宝贝”。照顾好自己，不然等到“肝胆大爆炸”，就要“真香”——问题难搞啦！
