鹿胎膏怎么吃？教你吃出好滋味，变身养生老司机！
鹿胎膏怎么吃？教你吃出好滋味，变身养生老司机！
哎呀，这鹿胎膏一听名字就觉得像是神话故事里的宝物，实际上它可是中药界的“网红”产品，听说喝了之后走路带风、颜值飙升？不过，光有信仰还不够，怎么吃才科学、才有效，才不会吃到“草莓味”变“苦瓜脸”？别急，今天我们就来一场干货满满的“鹿胎膏吃法指南”。
之一步，认清它的“身份”。鹿胎膏主要是以鹿胎为原料，经过提取、浓缩和加工而成。这玩意儿可是“土豪级”的养生秘方，传说中还能调节身体机能，增强免疫力。很多老一辈把它当成“长生不老”的神器，你说魔幻也不为过。要知道，市面上那些包装精美的鹿胎膏，良莠不齐，买的时候一定要选正规渠道，别被“土豪版”的迷魂阵给晃晕了眼。尤其是在 *** 、京东上找“靠谱”的，有官方认证的店铺或者有资质的药房才是王道。
第二步，准备工作。要吃鹿胎膏，首先得搞个干净的碗或者汤碗，准备一小勺或者一小块（根据包装指引调整），记住，不要用刀子切，不要用金属勺子，避免有金属反应影响药效。对了，水也得用温水，不要用太热或太冷的水，毕竟温度也会影响药性发挥。还有，吃之前更好空腹或者饭后半小时，空腹更利于药的吸收，而饭后呢，可能会影响药效，当然也有人喜欢饭后吃，没关系，个体差异哈。你可以试试，找到最适合自己的节奏。
第三步，入口方式。多数人会直接用塑料或者陶瓷的小勺挖出一小块，然后慢慢放在嘴里，让它在舌头上融化，或者配合一口温水咕嘟咕嘟咽下去。有点像吃冰淇淋，但比冰淇淋耐得住“苦涩大军”的洗礼。有人喜欢用蜂蜜或者蜂蜜水调和，要不然那个味儿，真是“回味无穷的苦涩交响乐”。当然，切勿用果汁或者碳酸饮料冲，因为会影响药效，还可能出现不良反应。
第四步，吃的频率和剂量。一般建议按说明书或者中医师的指导来，切勿“自己配方大师”。常见的建议是每天早晚各一次，每次少量，大概一块或一小勺即可，千万别贪多，因为它可是“藏着锅盖”的存在，吃多了反而伤身体。还有，人家说巧吃巧养生，不要盲目追求“见效快”，吃出个“平稳”，不是你买了牛顿苹果就能秒变牛顿本人。
第五步，注意事项。吃鹿胎膏得讲究！它可是“高端大气上档次”的东西，孕妇、哺乳期妇女、孩子以及有特殊疾病的人群谨慎食用，更好事先咨询医生或者中医师。还要注意，过敏体质的人要先试试，别一不小心变成“过敏小弟弟”。除此之外，存放也有门道，要放在阴凉干燥、密封保存的地方，避免阳光直射和潮湿影响药效。不要贪杯，吃多了反倒变“笨笨”，不值当。
除了吃法之外，很多人还会问：“我可以搭配吃吗？”当然啦！如果你喜欢组合，平时可以配点枸杞、蜂蜜或者红枣粥，这样吃起来不那么苦，还能增添一点甜甜的幸福感。不管怎样，记得在饮食上别太“鬼扯”，维持均衡，别光靠一味“鹿胎膏神功”拔得头筹。有人说，还可以用它做面膜、熬汤，嘿嘿，养生不止一种玩法，但一定要安全之一，别走火入魔了。
好了，关于鹿胎膏怎么吃的“秘诀”大公开，从准备、食用到注意事项，都帮你梳理得一清二楚。这玩意虽然好，但人品、剂量和正确的“操作”才是真正的王道。现在，你是不是比刚才更了解怎么让鹿胎膏发挥更大潜能？玩的开心点，别忘了，这东西还是“神仙药”，用得妙，人生也能多出点乐子哦！
