女人头疼？原因多到能写一部“女生版福尔摩斯”专著！
女人头疼？原因多到能写一部“女生版福尔摩斯”专著！
哎呀，谈到头疼，女士们是不是觉得像中了“男女交往中的隐藏炸弹”？别急别急，今天我们就来扒一扒那究竟是啥原因让你顶着“头上炸弹”跑来找我！听着，其实头疼这个事儿，可不光是看个电影那么简单，它可是“身体欲言又止的之一乐队”！
首先，要知道女人头疼的原因，除了“昨晚加班熬夜追剧熬到天亮”的原因外，和“女王的气质”一样复杂。比如说，跨界的“姨妈期”，那是真·绝地反击，生理期来的时候，荷尔蒙像坐火箭一样飙升，血管也跟着“炸裂”，一秒变身“炮轰现场”。这会带来一系列反应，像是偏头痛、紧张性头痛，还有那种“我到底是不是快要变成湿婆神”的感觉。别忘了，生理环境一变，血液供应就会变激烈，也许你会发现脑袋像在举办“狂欢派对”，扭来扭去乱成一锅粥。
接着走进办公室族的天地，同事的“办公室空调咖色”也能搞事。空调吹得凉飕飕，本来是给你带来清凉的，但长时间直吹，血管收缩，脑部血液供应变少，导致偏头痛跳出来“打个招呼”。炎热的夏天或者寒冷的冬天，温度忽高忽低，还不搭理你，偏偏你还不好意思说“我头疼，我还要面子”。这时候“冷暖不均”就成了幕后黑手。巧了，喝水不足，或者长期焦虑紧张，总会让身体的“神经大军”发出警报：头好像被“打雷”了一样！
说到“心情因素”，你是不是觉得自己情绪一激动，脑袋都跟着“炸毛”？情绪波动大，压力山大，或者是恋爱中的“桃花劫”变成“头疼的桃桃”，都能导致血压升高，血管收缩，偏偏你还得“扮演女王”扛起全场。心理压力还会引发肌肉紧张，尤其是颈部和头部肌肉，久而久之，疼痛就像“不要命的野狗”一样一直缠着你。研究还发现，焦虑、抑郁、睡眠不足都能变成“罪魁祸首”，让你头脑像被关在迷宫中，找不到出路还不停得“哎哟哎哟”叫出声。
再说说饮食方面，不可小觑。有些“甜甜圈狂热粉”知道了没？过度摄入 *** 、巧克力，或者是饮食不规律，就会像“变色龙”一样让血管“变脸”。糖分过高会导致血糖波动，也能引发头痛。油炸、辣味或 *** 性强的食物虽然满足了味蕾，但也会 *** 神经，导致头部“拉警报”。还有人因为饥饿过度，血糖飙升，又急急忙忙吃东西，结果头疼反而更升级，真是“吃一堑，长一智”！
想不到吧，生活中的“健康隐患”还有很多，比如说偏头痛、紧张性头痛、血管性头痛……每一种都像“总部”派来的“特工”，负责让你分分钟变身“爱哭鬼”或“爆炸头”。偏头痛呢，通常是“闪电”袭来，伴随着光敏感、恶心，仿佛你的头变成了“发电站”。敏感的女性朋友特别容易受“环境变化”影响，比如天气骤变、强光、噪音，都能把原本平静的头部变成“炮弹爆炸场”。
当然，还有一些不那么“常规”的原因，比如说“假正经”——长期服用某些药物，也可能让你头疼不断。再比如过度运动或缺乏锻炼，身体内的“能源站”失调，也会让你的头变成“ *** 包”。特别留意的是，某些疾病如高血压、眼部疾病、颈椎病都能拉票，让你的头直接“炸开花”。再跟你透露个秘密：睡眠质量差，睡眠时间短，或者睡眠节律被打乱，也能把你变成“早上起不来，头疼一整天”的惨剧主角。
最后，不得不提的是——生活中的“偶像包袱”。女人们为了“漂亮”，熬夜护肤、减肥、拼命化妆，结果“头疼”这回事也就跟着来了。这真是一出“美丽与头疼”的精彩大戏！所以啊，想要远离头疼，保持心情愉快、规律作息、合理饮食、适当运动，倒是个不错的“万能钥匙”。不过，记住，任何“头疼”都不是“无聊的小打击”那么简单，要是持续不断，那可真得抓紧看医生，毕竟“头疼不是病，但有病要紧”！
