世界级马拉松运动员有多快,40公里马拉松跑多久

马拉松世界纪录是多少

1、男子世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手邓尼斯·基梅托在2018年柏林国际马拉松赛中打破了此前的纪录，以2小时2分57秒的成绩震惊了世界。

40公里马拉松跑多久

小时55分32秒。40公里的世界更好成绩同样是由基普乔格在2018年柏林马拉松上，创造世界纪录时跑出的1小时55分32秒。平均配速：2分53秒/公里。

马拉松的标准距离是4195公里，而非40公里。 国际级男子马拉松运动员的前三名至多可以在2小时10分钟内完成比赛，女子则在2小时20分钟内。 国家级或省级选手的成绩通常在男子3小时到3小时30分钟，女子在4小时左右。

40公里马拉松的更好成绩是2小时2分57秒。 这一成绩是由肯尼亚选手丹尼斯·基梅托在2014年9月28日的柏林马拉松赛中创造的。 基梅托出生于1984年1月22日，身高171厘米。 他的这一成绩是人类首次打破2小时03分的大关。

-6个小时。对于初跑步的朋友来说，通常一小时可以跑5－6公里，而他们可以慢慢地加快跑步的速度。而对于业余的跑步爱好者来说，通常一个小时最少可以跑9－10公里。 而据相关研究表明，在马拉松活动中，跑的较快的运动员一小时则可以跑20公里左右。

1小时55分32秒：这是埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛上创造的40公里世界更佳成绩，他的成绩为1小时55分32秒。 平配速：2分53秒/公里：基普乔格在这次马拉松中的平均配速为每公里2分53秒。

马拉松全程4195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。 如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。

马拉松国家等级标准

1、- 一级运动员：男子马拉松完赛时间在2小时34分钟以内，女子在3小时19分钟以内。- 二级运动员：男子马拉松完赛时间在3小时10分钟以内，女子在3小时50分钟以内。- 三级运动员：男子马拉松完赛时间在4小时以内，女子在4小时20分钟以内。

2、一级运动员：- 男子马拉松成绩需在2小时32分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时10分以内。二级运动员：- 男子马拉松成绩需在2小时52分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时22分以内。三级运动员：- 男子马拉松成绩需在3小时02分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时35分以内。

3、国际级运动健将：男子马拉松成绩需在2小时13分钟以内，女子成绩在2小时30分钟以内。 运动健将：男子成绩在2小时20分钟以内，女子成绩在2小时40分钟以内。 一级运动员：男子成绩在2小时25分钟以内，女子成绩在2小时45分钟以内。

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