科比罚球冠军视频,科比的记录有哪些?

科比的招牌动作有哪些

1、科比的招牌动作有：突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮、急停跳投等。科比：1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城，前美国著名职业篮球运动员，司职得分后卫小前锋。自1996年起，科比一直效力于NBA洛杉矶湖人队，直到2015到2016年赛季结束正式退役。

科比的记录有哪些?

单场得分：81分。单场投篮命中个数：28个。单场出手次数：47次。单场抢断次数：7次。单场篮板个数：15个。单场进攻篮板个数：8个。单场防守篮板个数：13个。单场盖帽次数：5次。单场助攻次数：15 次。单场三分命中个数：12个。

在2002年11月8日，湖人对阵凯尔特人的比赛中，科比全场47投17中，得到了41分。 在2009年6月12日，湖人对阵魔术的比赛中，科比全场31投11中，得到了32分。 在2003年5月6日，湖人对阵马刺的比赛中，科比全场38投16中，得到了37分。

科比第三节拿下30分，打破了湖人队历史记录：先前记录为贝勒、韦斯特以及科比本人所保持的24分；单节30分的记录，在NBA历史上也只有6人达到这一高度，其他5人分别为：“冰人”格文33分、张伯伦31分、乔丹30分、“疯狗”麦克斯韦尔30分、大卫-汤普森32分。

跪求NBA球星训练视频

科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。

锻炼者站在台阶上手扶住墙单腿提踵，一只脚提踵10次后再换另一只脚。双脚做完为一个循环，连续做3到6个循环，中间不休息。提踵动作过程：提踵动作也就是抬后脚跟。脚后跟抬起的更高点要高，脚后落下的时候也要发力，落下更低点要低于台阶水平面。

【NBA球星从小练球 *** 】更大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。2）抓举：运动员体重的70%～***，4～5组×5～3次。

对训练和提高很有帮助.跳远： 立定跳远，一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳，注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉，起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳：一般20米，4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。

截止到15-16赛季，NBA里还没有人能够摸到4米篮板上沿。篮板上沿离地3米95，对于两米以下的球员来说，即使具有离地1米2的弹跳能力，也要求有2米75的站立摸高，基本不可能。摸高的高度取决于一个球员的弹跳高度和臂展长度。弹跳高度一般看双脚离地多高，臂展长度则由站立摸高测量。

抖音上分享的外国篮球视频，包括NBA球星的视频，通常是从Twitter或者Instagram等国际社交媒体平台上下载的。

科比罚球线起跳的视频是真的吗?

是真的，科比也是拿过扣篮大赛冠军的，只是近些年注意保护自己了，扣篮比以前少多了。

这个还真的有。时至今日，从罚球线起跳扣篮在扣篮大赛当中已经算不上是一个满分的动作！毕竟，在正式的NBA扣篮大赛当中已经有很多人完成了这个动作。这里我们有必要谈论一下罚球线扣篮的标准：踩线或者刚刚踩过线都算是合格的罚球线扣篮。

罚球时不能起跳假 相信无数球迷都曾被人教育罚球时候禁止起跳。其实只要你足够厉害，你罚球线起跳把球扣进去然后再回到罚球线以外都没人管你有谣言说张伯伦就是这么做的当然这只是个谣言。

假的 喜欢篮球的肯定知道科比罚球线起跳背后换手扣篮的视频和飞跃跑车的视频。詹姆斯那段视频是投一球退后一段距离。球员训练根本不容许媒体记者造势。看过一街球视频、篮球场外勾手进球。

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