怎么练好速度,力量.弹跳 还有麦迪的投篮 (科比跟废柴队友告别)
怎么练好速度,力量.弹跳 还有麦迪的投篮 (科比跟废柴队友告别)
1、因此，提升球风的关键首先就是强化自身。想要模仿麦迪的飘逸，首要任务是练就飞速移动的步履，让身体如疾风般穿梭。接着，挑战自我，提升卓越的弹跳能力，这将赋予你空中舞者的灵动。当然，别忘了核心力量的修炼，它犹如球场上的引擎，驱动你的每一次突破和投篮。
另外比赛还差点出现冲突，第三节对手疯狂打篮下，被我连这几个大帽扇晕了，有点恼羞成怒，一个小子背打我时用肘子肘击我胸口，我当时为了顾全大局没理他，向裁判申诉，这时我队友看不下了推了那小子一把，那小子马上准备反击，被我一下子隔开，我大吼一声：我没事，都TM好好打，顿时全场寂静了。
自传作文1 公元20xx年7月的盛夏，随着一声响亮的哭啼声，我降临到这个世界上，对于结婚多年无子的父母来说，我的到来给家庭带来了无尽的欢喜和无限的期望。于是他们专门请大师给我取了“婉乔”这一名字，意为“智谋奇略，财丰物盈”。 在父母的宠溺下，我的童年过得无忧无虑，天真浪漫，性格要比现在开朗活泼的多。
书籍：《你当像鸟飞往你的山》/美 塔拉·韦斯特弗 作者/北望图片/ *** ，侵删▼ 猜你想看 ▼ 点击查看原文发现有趣灵魂 一些秘密心事只想说给你听 号主介绍： 北望：比起当大哥的女人，更想当大哥。90后射手女，专注个人成长，希望世界再可爱一点点。
为了证明这一点，我用可爱的兔子赢了比赛。我走到妈妈面前说：瘦的好处就是跑的快。吐了吐舌头。我妈看着我，好像我是个傻子。现在我还是这么说：瘦子跑得快。我妈说你瘦，容易生病。台风来了，你站不稳，打不过比你强的人。我总是不辞而别。 就因为我瘦，我找到了一句座右铭，每天陪我走向成功之花。
1、当时的科比很年轻，而且湖人那时并没有把科比当做球队的核心来培养，所以出场时间有所减少，毕竟科比还没有什么经验在这么带有强烈的身体对抗的比赛中打球，要逐步慢慢地给予时间去适应和以前不一样强度的NBA。
2、中国有句老话叫做“莫欺少年穷”，这句话应用在科比布莱恩特身上在合适不过，当初选秀时只有17岁的科比，在选秀前试训了多家球队，但都遭到了对方的拒绝，看着最终成长为联盟之一人的科比，许多球队也因此被深深打脸，这其中最令科比伤心也是打脸最恨的，就要数洛杉矶快船队了。
3、其实，科比当初还是很高兴来湖人的，他在之一轮被黄蜂选中，但是当时身为高中生的他，表示不希望为黄蜂这种刚组队，或者没有实力的球队效力。
4、韦斯特狠了狠心，交易首发中锋迪瓦茨来单换科比，这才将科比收入麾下。明明凯尔特人先试训的科比，最后却被湖人几经周折拿下，而科比竟然成为了那里面凯尔特人夺冠道路上更大的绊脚石，前面那几步多走少走似乎都会改变结果。如果没有这段往事，十几年后的总决赛好像总少了些味道。
5、所以韦斯特的这场交易稳赚不赔，湖人的新时代也由此开启了。
就算你单打能力不错，他们也有自己的打法，而且传给我的球一般都没有传回去的。所以要求我一定跑位。在他们持球进攻的时候自己要么找机会插入篮下，要么摆脱防守人别人传给你来个空位跳投。不知道你和我一样不……但是球场上要拿球多一定要积极。
需要的就是一个团队，而不只是你一个人的能力，作为团队必须发挥团队的协作和技术特点、风格。进攻的空位策应，跑位掩护，都不一个成功团队不可或缺的。如果你们都做得不错以后，就需要分析对手的风格特点，找到他们的弱点。
首先你不够自信，这是因为你缺乏果断决绝的心理，你认为你没有掌控比赛的能力，这是一种懦弱的表现。
训练自己的运球能力，每天半蹲平拍半小时，然后前后胯下、身前左右运球。这样做的目的是达到娴熟的运球能力，这样，在你打比赛的时候可以完全不用考虑运球的问题。这是之一步。在你做到之一步之后，你在打球的时候就会从容很多。
