先练滞空能力吧,但是一切的前提都是投篮要准啊,把投篮先练准了,再练转身跳投吧。转身跳投需要很好的滞空能力,平时多练练自己腰腹的力量,和平衡能力。保持在 *** 扰情况下重心稳定也很重要。
1、运球,停,跳起来向后投篮,通常运球到你习惯的投篮点,面对防守队员跳起来向后投篮。面对下一个补充防守的球员,在通过改变身前方向、改变胯下运球方向等一系列眼花缭乱的操作突破对手后,跳起来向后投篮。跳起后仰后改变拍摄角度,或者在空中通过身体漂移为自己创造更多的拍摄空间。
2、乔丹的后仰跳投像四两拨千斤的拳术,浑厚,柔中带刚,一样有泰山压顶般的气势。带领公牛取得第二个三连冠,乔丹仰仗的进攻方式主要是后仰跳投。同早期的突破和扣篮一样,乔丹的后仰跳投也是无解的。
3、乔丹后期最强的绝招,由于乔丹自身弹跳出色,1米98的身高在后卫位置上处于中上水平,身体比一般后卫强壮,故靠打后仰几乎无敌,所以即使后期乔丹脚步已不如年轻时候,但每场仍可拿到28,29分左右。
4、跳投的秘诀就是:在更高点才出手。刚开始学篮球就要规范动作,不然以后很难纠正的了。NBA球星我觉得学科比好一点,他的跳投我觉得是技术和观赏的更佳结合。球龄久一点的人会觉得乔丹的更好。如果你要以跳投为主要得分手段,我觉得就要学雷-阿伦的动作。他的出手速度和手指的精细调节是最完美的。
5、像乔丹 :乔丹后期最强的绝招,由于乔丹自身弹跳出色,1米98的身高在后卫位置上处于中上水平,身体比一般后卫强壮,故靠打后仰几乎无敌,所以即使后期乔丹脚步已不如年轻时候,但每场仍可拿到28,29分左右。
跳投是指人跳到更高点滞空的时候瞄准篮筐才把球投出去,一般的投篮则是没有滞空瞄准的过程,跳起来直接投。后仰跳投 后仰投篮(Fadeaway Shot)(也称:后仰式跳投或拉竿跳投)是指在篮球运动中,投篮者为了躲避防守者的防守,往后起跳,身体向后倾斜,赢得更大的空间,避开防守者。
后仰的起跳是后跳的,而且要跳的高,注意后跳要稳定,稍微后仰就起跳,跳起来的时候是直接后跳,不是垂直跳。起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。
篮球中的fadeaway,也被称为后仰跳投,是一项技术性较高的投篮动作。其目的是为了防止对手封盖,特别是当面对防守者身高较高或弹跳力更强时。精准地把握起跳时机和后仰角度是关键,同时滞空中的平衡和落地也要求极高的技巧,稍有不慎就可能导致摔倒或扭伤。
开始讲讲投篮的错误动作一:如图(我凑合着画的,不要注意图本身,主要是和讲解相搭配来使用),如图所示,红色代表着错误的位置,绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作,这种动作的使用群体里面,不乏有高手存在,有不少是校队主力,甚至是职业球员。
大家可以看下科比左手托球的动作:左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手姿势放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。池边老师曾说过,为了保持投篮时右小臂竖直,在投篮前,也就是托着球时,右肘是可以稍向外拐的,这样更有利于发力。
乔丹科比/的后仰跳投之所以如此相似,是因为他们的投篮姿势也很像。看看这两个人罚球时的投篮姿势。投篮的高度和防守者的位置一样,当然姿势也是如画。后卫球员要想把投篮做得更好,看Joko的投篮姿势就完了,这是两个更好的得分后卫的精髓。
姿势固定后,就是不断的练习。有时候可能出现力气不足,投篮走形。这个时候,要坚持姿势,加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张,这就是科比投篮。
投篮才是王道,只会扣篮的人是拿不到总冠军的。见图,可以看到1 2 3中乔丹的身体是比较侧对着篮圈的,所以前臂就可以很自然地垂直,头,肩,球,篮圈四者可以说是比较接近直线,如4所示。
出于对乔丹的喜爱,科比也是将背身单打的技术掌握到了极致,一招一式都像极了乔丹当年的样子。看两人的刺探动作,身体的弯曲程度与表情几乎就是约定好的一般,完全找不出有啥区别。要不是两人的背景不同,还以为这是后期P图做成的。
篮球中的fadeaway,也被称为后仰跳投,是一项技术性较高的投篮动作。其目的是为了防止对手封盖,特别是当面对防守者身高较高或弹跳力更强时。精准地把握起跳时机和后仰角度是关键,同时滞空中的平衡和落地也要求极高的技巧,稍有不慎就可能导致摔倒或扭伤。
战术后仰表情包源于篮球比赛中的一种技巧,叫做“后仰跳投”。这种技巧的出现使得球员在面对紧逼的防守时,可以迅速变幻方向,以及距离,寻找瞬间的出手机会,从而将球射进对方的篮筐。而在比赛现场中,球员在成功完成后仰跳投时,常会做出一系列非常夸张的脸部表情,因而引起了许多球迷和网友们的注意。
后仰跳投技巧 当持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
后仰跳投是跳投里难度更高的,也是对方封盖率更低的。后仰跳投开始大行其道是从迈克尔-乔丹开始。如今,但凡有点儿实力的得分手,都会来上一两招后仰跳投,但再也没有谁可以像乔丹那样贯穿整场比赛甚至整个赛季的使用这项绝技,并真正练到了无法防守的境界。