科比脚滑视频教学下载安装科比绝杀韦德哪一年的事

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1、北京时间2009年12月5日，2009-2010赛季湖人第18轮常规赛，坐镇主场迎战热火。比赛末节还剩2秒，热火以107-105暂时领先湖人两分。

2、根据新网咨询信息显示，2009年12月5日的比赛中，比赛最后2秒，落后两分，科比完成绝杀，这场比赛并不是总决赛。

3、年12月5日，湖人主场迎战韦德带领的热队，第四节还剩3秒，湖人102-106落后4分，费舍尔外线飙中一记三分，将比分改写成105-106。随后湖人采取犯规战术，关键时刻韦德两罚一中，留给湖人机会。

4、年12月05日湖人VS热火108：107科比在27尺外面对韦德的防守艰难三分出手命中，绝杀热火。22009年12月16日湖人VS雄鹿107：106科比在面对查理-贝尔的防守转身跳投2分命中，绝杀雄鹿。22010年01月02日湖人VS国王109：108科比在0.1秒时三分出手命中绝杀国王。

5、年12月05日，0.5秒漂移压哨三分绝杀热火在2009年12月5日湖人对热火队的那场比赛当中，科比在韦德面前打板命中压哨三分绝杀，帮助湖人队以108-107绝杀热火，让湖人延续了他们的赛季八连胜。最后那个关键球面对韦德防守，科比在空中跃起之后向左漂移并且在时间仅剩下0.5秒时出手投三分。

科比如何训练基本功

科比训练基本功的训练有四个部分：2小时跑道训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧训练、1小时器械训练。跑道训练：他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。

科比一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。

投篮基本功训练，就是投篮的基本动作，要保持练习和巩固，记住，在手型没稳定以前更好不要乱打比赛，实在要打，就要注意手型，如果专心投入比赛，只追求胜利，而忘记基础动作，就有点得不偿失了。

科比的训练 *** 。。很著名的666训练法呀一周六天，六小时，六个阶段的自创训练模式之中，从而演变出一个独一无二的6-6-6科比训练法则。每天清晨七点这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。

科比为什么那摩让人痴迷

第四：绝对的上进心。科比高中的时候是从意大利搬到美国的，他沟通不行，因为他英语里面有意大利口音，但是他用篮球说明一切。每天从上午七点练习到晚上八九点，一般人绝对比不上。每次在off-season休赛季的时候科比都经常在练习篮下脚步，低位，后仰。着实令人佩服。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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