科比底线突破教学全面分析科比
科比底线突破教学全面分析科比
今天阿莫来给大家分享一些关于科比底线突破教学全面分析科比 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、说全面，科比职业生涯任一年的场均篮板和助攻就没同时上过6，乔丹曾在一个赛季中场均35分8个篮板8次助攻，而乔丹的抢断和盖帽功力也要远远强于科比，只有在打球脏、喜欢用黑肘击打对手招来停赛方面远远不及科比。天赋上，乔丹也要高科比一大截（就科比那臂展和小手？）。
2、低位背身后仰永远是篮球世界的终极杀器，会此招在任何时代都足以生存。科比的低位本身后仰，在保证视觉效果的同时，杀伤力一直够稳定。而且为了避免被垫脚，科比在后仰后，形成了很具特色的落地动作，就是承重的左腿会往回收，右腿为了平衡后仰，会向前倾。
3、在整个职业生涯之中，科比一共拿到过5次NBA总冠军，2次奥运会冠军，其他各项荣誉更是累计达到了30多次，职业生涯场均能够达到25得分+2个篮板+7个助攻，可以说是非常不错了。
绝招之一，沿底线突破。这项功底要求之一步必须要快！！之一步把对手跨过去。剩下的就是反勾上篮了。防守队员造进攻犯规的几率为0！！绝招之二，运球后的后仰跳投。当我们都以为把科比逼到了死角或者负角度的时候次进攻宣告失败的时候。但是kobe的后仰技术体现的淋漓尽致！至于你说的转身。
在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。
转折点：合理冲撞区的诞生为了找回突破和扣篮的 *** ，1997-1998赛季，联盟引入了“合理冲撞区”——一个粉色的禁区规则，旨在保护进攻球员在篮下不受侵犯。然而，这个看似公平的规则却无意间成为奥尼尔的专属武器。
也就是说詹姆斯的篮下投篮占比，比这些内线球员还高，詹姆斯的球队如果想要取得好成绩，就需要努力提高詹姆斯的篮下投篮占比，为他拉开足够空间。然而篮下空间是极为奢侈的，在没有篮下合理冲撞区和防守三秒以前，更加难得。
1、低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用。平时突破后，用靠近篮筐的手上篮。高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。
2、启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。
3、接球准备：接到球后，要迅速稳住身体，找准出手的位置。步伐：接球后迈开之一步，通常是以接球脚（即接球时离地的那只脚）迈出。起跳：第二步是跟随之一步同时迈出的，作为上篮的起跳步，同时将球提到头顶位置。踏步：第三步是在起跳步之前的步伐，可以用来稳住身体并提升起跳力。
4、打篮球的上篮技巧练好三步上篮，调整好步伐是关键三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑更好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。
三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域的右上角和左上角附近。
三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。在上篮的之前把身体的重心压低，运球在腰部以下完成，上身要摆正，在投篮的时候尽量柔和出手。
左手上篮用左手运球、右脚起跳、左手挑篮。刚开始练习时运用习惯用的手和有力的手上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
控制步伐：三步上篮的重点在于步伐的掌握。初学者应从慢动作开始练习，确保步伐既不太小也不太大，以免离篮筐太远或太近。调整身体姿态：上篮前，应将身体重心降低，确保运球在腰部以下进行。保持上身正直，并在投篮时柔和地出手。
篮球三步上篮动作要领与 *** 动作要领起跑与起跳：保持适当距离，起步时利用腿部力量迅速起跑，同时脚下用力蹬地起跳。持球与运球：在起跳过程中稳定持球，将球置于胸前或腹部。起跳后可选择继续运球，为接下来的上篮动作创造机会。
1、拿一个稍微正规一点，气量适中的篮球，进行来回或者左右大幅度动作的运球，然后保证自己视线不注意到球上，每天坚持练一会，效果会很显著的。
2、首先双脚要平行开立，双膝稍弯曲。这里说明下，背后运球练习有两种，其一是双膝弯曲得很厉害的那种，是比较专业的训练。然后开始运球，其过程不必多说，我想每个人都会。但是要注意两点：刚开始练时，如没有运球基础，那么你应该先去练球性，关于球性的训练我以后会再进行讨论。
3、之一种、背运基础球性训练。训练的时候我们首先把我们的双脚打开，然后降低我们的身体重心，之后去做一次背后运球，然后节奏我们合球换手，再接着继续练习。背运基础球性训练目的是帮助我们找到背后运球的感觉。当我们练习的时候要记得左右交替练习。第二种、连续背后运球训练。
4、首先可以利用身体前运球的基础，练习座位后运球，即把篮球放在上半身的“前侧”，运球放在下半身的后侧。座位后面运球：篮球位于上半身的“前侧” *** 背部在座椅腿背部进行充分熟练的运球训练后，球员可以尝试在站立时练习背部运球，蹲下时在背部给予充分的运球空间。
1、交叉步突破[动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
2、另外经典的时刻是2004-2005赛季客场对阵马刺的时候，科比从右侧底线突破起跳，在空中连续晃过马刺队4名防守队员在篮筐左侧反手拉杆上篮把球投进。因此科比在空中的躲闪控制力非常惊人。
3、没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开！2008年，北京将迎来第29届奥运会。奥运会不仅是体育比赛的竞技场，而且更是展示文明与文化的大舞台。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
