晚上洗头不好？别再忍着了，真相竟然出乎你的意料！
晚上洗头不好？别再忍着了，真相竟然出乎你的意料！
你是不是一到晚上，就跟拿了个火药桶似的，心想着“今天不能洗头，否则会怎样”？其实，很多人都对晚上洗头抱着“恐惧派”的态度，觉得晚上洗头会搞出一堆天方夜谭的问题，比如头发越洗越油、感冒、头皮变差，甚至会变成“夜晚吸血鬼”。但真的是这样吗？让我们一探究竟，打破你的迷思！
首先，关于“晚上洗头会感冒”的传言，基本可以“打假”。感冒是由病毒引起的，和你洗头的时间没有半毛钱关系。唯一可能的情况是，洗完头后没有及时擦干甚至睡覺时让头发变得湿漉漉的，容易着凉。那是不是要穿个棉袄盖被？不用不用，普通人只要记得洗完头要一点点时间把头发吹干，或者用毛巾吸干水分后就关掉电风扇，避免风直吹湿发就行啦！
谁说晚上洗头头发就会“越洗越油”？这其实跟洗发水和操作方式有很大关系。很多人在洗头时用了太多洗发水，反复揉搓，反而把头皮油脂带出来越洗越多。正确的 *** 是，选择适合自己发质的洗发水，用指腹轻柔 *** 头皮，彻底冲洗干净，再用冷水或温水冲洗，帮助毛鳞片关闭，头发自然会变得清爽不油腻，没有“油腻感升级包”出场的必要。
你知道吗？晚上洗头还能帮助你改善睡眠质量！是的，别以为只喝牛奶才会睡得香，洗个热水澡、洗个头，血管扩张、血液循环变旺盛，身心放松，甚至还能缓解一天的压力，进入深度睡眠，梦到自己变成了搅拌机！不过，别忘了头发吹干得温暖舒适，不然湿发睡觉，是不是有点像“湿香蕉”入眠？
时尚潮人都知道，洗完头可以用点护发产品，但夜间用得太多，也有可能造成头发负担加重，油腻难清理。建议洗完头后，用免冲洗的护发素或轻薄型的发膜，既可以滋养发丝，又不会让头发变得油腻黏糊糊。记得，晚上洗头不代表什么变“废”的事，相反，只要巧用 *** ，能让你白天更精神，头发更顺滑！
有人说，晚上洗头会让头发变得脆弱？其实，这取决于你用的洗发水成分和温度。碱性过强的洗发水会让发质受损，温水、热水对头发的伤害也不少。更佳的做法是，洗头水温不要超过40摄氏度，用温水洗会温和许多，还有，定期做深层清洁和护理，能让你的发丝“抗打击”，就像给头发打了坚固的盔甲。
既然说到“晚上洗头影响健康”，有人会问，那睡眠质量是不是也会跟着打折扣？其实，洗完头后马上睡觉，湿发确实可能导致脊椎受凉或者头皮发炎，但只要你用毛巾擦干或吹干，保证干爽，灯光暗一点，呼吸深一些，睡眠就会变得格外香甜。几分钟的“干发时间”绝对值得，为了第二天的亮丽发型，干点小“牺牲”没啥大不了的！
还有个趣事：你是不是觉得晚上洗头，第二天头发会变得“失控”？这个问题主要在于护理和梳理方式。晚上洗完头，轻轻梳理，让头发自然晾干，或者用免冲洗护发喷雾帮忙打个底子，第二天起来，头发自带“偶像剧主演”般的光泽感。不要急着醒来说“我头发像个打了破洞的帐篷”，多用点护发产品，顺着毛发生长方向梳，谁说夜晚不能变身“发型达人”？
难道晚上洗头真的有什么“禁忌”？其实，只要掌握正确的洗发技巧，洗头的时间并不重要，重点是 *** 得当。洗完后及时吹干，注意护发护理，避免用过高温度的热工具，让头发得到充分的保护，晚上洗头也能成为享受的时刻。难怪有人说：“只要心情好，泡个澡、洗份头，夜里也是个小确幸。”就像在说，不要让那些流言挡住了你美丽的步伐！
说到底，晚上洗头是不是不好的偏见，更多源于一些误解和盲目迷信。只要你用科学的 *** ，合理安排洗发时间，照样能拥有一头亮丽顺滑的秀发。还在犹豫要不要今晚洗头吗？想象一下，洗完头，抱着暖暖的毛巾，仿佛在跟自己说：明天会更美丽！
