论述马拉松运动员的发展,马拉松的由来

中国女子马拉松水平

1、中国女子马拉松水平在国际上具有一定的竞争力，且近年来呈现出稳步上升的趋势。中国女子马拉松运动员在国内外赛事中屡创佳绩，展现出较高的竞技水平。以黄雪梅为例，她在2024巴黎奥运会大众组马拉松中勇夺女子组之一名，成绩为2小时41分03秒。

马拉松的由来

马拉松的由来 之一届奥林匹克运动会就开始设立了马拉松比赛项目，马拉松比赛有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名。

年前，野心勃勃的波斯帝国对希腊发动了侵略战争。希腊人民奋起反抗，以1万人对付波斯帝国的10万大在海边一个叫马拉松的小渔村和敌人展开了决战，结果大获全胜。为了把胜利的喜讯报告给首都雅典翘首以待的同胞，战士菲迪皮茨不顾伤痛，饥饿和极度的疲劳，从马拉松出发，向雅典跑去。

马拉松比赛起源于古希腊的传说，据说在公元前490年，希腊雅典和波斯帝国之间发生了战争。 希腊军队在马拉松战役中取得了胜利，并需要一名士兵传递胜利的消息到雅典。 传说中，一名叫菲迪皮德斯的士兵跑了约42公里，从马拉松镇跑到雅典，宣布胜利后倒地身亡。

这个比赛项目的起源可以追溯到公元前490年9月12日发生的一场战役。马拉松原本是希腊的一个地名。 在公元前490年，希腊人在马拉松镇与波斯人进行了一场战争，并最终获得了胜利。为了迅速将胜利的消息传回雅典，希腊人派遣了一名名叫菲迪皮茨的战士，他从马拉松镇一直跑步到雅典。

业余马拉松,如何训练?

1、分散与集中训练相结合：业余马拉松队的训练是以分散训练为主，集中训练为辅的。集中训练日，队员可在教练的指导下进行训练，而大部分时间，队员是在无教练亲自指导下，进行分散训练。

2、马拉松训练应该提倡长期化、经常化、终身化，要有十年磨一剑的精神。每周训练更好要坚持3-4次，每次要保证至少90分钟。如果要参加半程马拉松比赛的话，至少要有2至3个月的训练准备期。周期性原则是根据竞技状态的形成规律，在整个训练阶段的划分和训练内容的安排比例都是呈周期性的循环。

3、业余马拉松运动员的训练起步应注重有氧耐力和无氧耐力的速度训练。实证显示，通过有规律的训练，如每周适当安排长、中、短距离跑，能够显著提高成绩。业余跑者需注意全面身体素质的提升，包括速度、力量、协调性和柔韧性，以适应马拉松比赛的需要。

以下属于马拉松快速发展的原因的有

1、马拉松快速发展的原因包括参与者增加、全球推广和商业化。马拉松快速发展的原因之一是参与者数量的增加。越来越多的人开始参与马拉松比赛，这可能归因于人们对健康和锻炼的关注增加，以及对挑战自我的渴望。此外，社交媒体的普及也为马拉松的推广提供了平台，让更多人了解和参与其中。

2、高科技装备提升了运动员跑步技术的高效率。世界马拉松运动快速发展的主要原因：一是高科技装备提升了运动员跑步技术的高效率；二是科学的训练手段提升了运动员训练中的高负荷、高强度、高质量。马拉松训练理念也由过去的偏向于注重耐力训练，逐渐演变成速度能力和耐力水平同步发展。

3、以下属于马拉松快速发展的原因有马拉松能锻炼身体，马拉松能磨练体质，马拉松具有趣味性。

4、现在都在跟风赶大潮全民健身。生活水平的提高，身体机能的下降，让人们自发，自觉的走出去，走到户外，消耗掉多余的能量。

5、再者，商业利益的驱动也是马拉松泛滥的一个重要原因。如今，马拉松比赛已经不仅仅是一项体育运动，更是一个巨大的商业市场。各类品牌纷纷赞助马拉松比赛，希望通过这种方式提升品牌形象，扩大市场影响力。同时，马拉松比赛还能带动相关产业的发展，如运动装备、旅游、餐饮等。

6、中国马拉松的快速发展，以及它所获得的广泛关注和参与，与背后的经济和政治因素密切相关。城市举办马拉松赛事的频率增加，规模扩大，不仅推动了旅游、餐饮和住宿等行业的发展，也提升了城市的国际形象。

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