全国马拉松配速排名榜〖马拉松跑全程是多少 马拉松配速对照表〗

2024-12-23 20:51:03 体育资讯 清华老弟

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1、马拉松,是一项极具挑战性的长跑运动,它的全程是4195公里。这项运动源于希腊传说中的跑步英雄菲迪皮德斯,他在战争中奔跑了约40公里,传说中他是为了传递胜利的消息而奔跑的。

2、全程马拉松世界纪录多少配速马拉松全长4195公里,这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的,他的记录是2小时2分57。换算单位:4195公里=42195米2小时2分57=7200秒+120秒+57秒=7377秒。由以上数据可以计算出平均百米速度为:V=42195/7377=72米/秒。

3、配速5分42秒~6分24秒左右,这类型的跑者,已经是马拉松常客,平时拉练平均配速都在5分30秒左右,可以在比赛中游刃有余,轻松完赛,而且也追求加入官方配速员的,获得荣誉感。

4、整理马拉松配速与时间对照表,聚焦五公里、十公里、半马(20975公里)、全马(4195公里)。使用以下代码查询所需配速。2分配3分配4分配5分配6分配7分配8分配9分配10分配11分配其他对于其他情况不作赘述。已将代码提供,直接执行以获取结果。从编写代码到撰写知乎内容耗时两个多小时,终于完成。

5、精英级:女子3小时30分钟(配速4分59秒),男子3小时10分钟(配速4分30秒)马拉松(Marathon)是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目,全程距离为26英里385码,折合为4195公里(也有说法为4193公里)。

马拉松配速表一览表

〖壹〗、一级标准:女子4:10(配速5'55),男子3:50(配速5'27)。精英级:女子3:40(配速5'13),男子3:20(配速4'44)。50-54岁:二级标准:女子4:50(配速6'52),男子4:30(配速6'24)。一级标准:女子4:20(配速6'10),男子4:00(配速5'41)。

〖贰〗、-一级标准:女子4小时00分钟(配速5分41秒),男子3小时40分钟(配速5分13秒)-精英级:女子3小时30分钟(配速4分59秒),男子3小时10分钟(配速4分30秒)马拉松(Marathon)是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目,全程距离为26英里385码,折合为4195公里(也有说法为4193公里)。

〖叁〗、半马配速表如下:半马目标1小时55分配速建议:5000米比赛5分01秒,10000米比赛5分15秒,强度跑5分36秒,马拉松配速节奏跑5分43秒,适度有氧跑/长距离跑6分10秒,有氧跑2阶6分24秒,有氧跑1阶6分52秒,恢复跑7分18秒。

〖肆〗、-40~44岁:1小时37分一级:-29岁以下:1小时51分-30~34岁:1小时52分-35~39岁:1小时53分-40~44岁:1小时54分二级:-29岁以下:2小时14分-30~34岁:2小时15分-35~39岁:2小时16分-40~44岁:2小时17分三级:所有年龄段均为3小时。

全程马拉松世界纪录多少配速

〖壹〗、基普乔格在2022年柏林马拉松上创造了2小时01分09秒的全程马拉松世界纪录,他的平均配速为2分52秒/公里。在本次比赛中,他的分段配速如下:-前5公里用时14分14秒,配速为2分51秒/公里。-5至10公里段用时14分09秒,配速为2分50秒/公里。-10至15公里段用时14分10秒,配速为2分50秒/公里。

〖贰〗、配速2分51秒/公里20-25公里的分段配速为2分54秒/公里25-30公里的分段配速为2分55秒/公里30-35公里的分段配速回升到2分52秒/公里35-40公里的分段配速为2分57秒/公里最终完赛成绩02小时01分09秒,整体配速2分52秒/公里,创造新的世界纪录。

〖叁〗、男子马拉松,2小时01分39秒,正式比赛中12战11胜、人类马拉松破2之一人、被世界田径誉为MarathonKing的基普乔格在2018年柏林马拉松上跑出了2小时01分39秒的成绩,平均配速,2分52秒每公里。打破了2014年由基梅托同样在柏林马拉松上创造的2小时02分57秒的原世界纪录。把世界纪录提升了78秒之多。

〖肆〗、这个成绩的平均配速为每公里2分52秒,打破了由基梅托在2014年柏林马拉松上创下的原世界纪录,提升了78秒之多,基普乔格因此被称为马拉松之王MarathonKing,他的成就使他在男子马拉松领域独领 *** 。

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