半程马拉松比赛成绩是多少 (大连马拉松半程排名)
半程马拉松比赛成绩是多少 (大连马拉松半程排名)
1、半程马拉松的合格成绩评定依据年龄和性别分不同的等级。
半程马拉松的合格成绩标准依据不同年龄和性别分组而有所不同。 对于男性精英选手，不同年龄段的达标成绩分别是：29岁以下1小时34分，30-34岁1小时35分，35-39岁1小时36分，40-44岁1小时37分。
半程马拉松配速表如下：半马目标1小时55分配速建议 5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。
二级标准就是29岁以下达标成绩是2小时14分，30—34岁达标成绩是2小时15分。35—39岁达标成绩是2小时16分，40—44岁达标成绩是2小时17分。三级标准是所有年龄达标成绩都是三小时。该等级评定的主要内容与以往一样，其中包括全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目。
- 配速4分15秒/公里：10公里用时42分30秒，半程马拉松用时1小时29分15秒。- ...- 配速6分钟/公里：10公里用时60分钟，半程马拉松用时2小时06分钟。 使用时间对照表时，应首先根据个人能力和目标选择合适的配速，并制定相应的训练计划。 比赛中，应关注配速的变化，并适时调整比赛策略。
半马21公里时间对照表配速如下：半程马拉松的关门时间一般为3小时，马拉松的关门时间一般为6小时，平均每公里配速是8分30秒，对长期坚持跑步训练的人来讲算很慢了。马拉松的关门时间可以说是设置的非常的宽裕了，要求并不高。
1、北京马拉松：作为“双金赛事”的其中之一，北京马拉松也跻身中国马拉松大满贯之列。厦门马拉松：自2007年底起，厦门国际马拉松赛连续13年荣获“世界田联路跑金标赛事”认证，并连续获得中国田协“金牌赛事”认证，成为国内为数不多的“双金赛事”之一。
2、上海马拉松：首届于1996年举办，是国内外公认的“双金赛事”，2020年荣膺国际田联白金标赛事，成为中国首个此类赛事。 北京马拉松：自1981年创办以来，一直是国内外跑者的朝圣之旅，被誉称为“国马”，连续多年获得“双金赛事”称号，并是中国马拉松大满贯赛事之一。
3、上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被中国田径协会评为中国马拉松金牌赛事与国际田联金标赛事，2018年荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，成为中国首个白金标赛事。
从参赛人数上来看，全程马拉松的参赛人数为12000人。这一数字显示了大连马拉松的巨大吸引力和广泛参与度。众多跑者选择挑战自我，完成4195公里的赛程，体现了马拉松运动的精神和魅力。值得一提的是，大连马拉松赛不仅是一场体育竞赛，更是一次城市文化的展示。
赛事规模：30000人。大连马拉松作为国内历史悠久的马拉松赛事之一，向来备受广大跑者和观众的喜爱。自从1987年首届大连万人马拉松拉开序幕以来，这场盛宴已经连续成功举办了32届。然而，令人遗憾的是，在2020年起，由于种种原因，大连马拉松已连续暂停举办3年。
第34届大连马拉松赛于当日上午7点30分，在辽宁省大连市东港商务区准时鸣枪开跑。本届马拉松赛事吸引了来自全球32个国家和地区的近3万名选手参与，赛事规模盛大，竞技水平高。比赛设置了马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目，满足了不同参赛者的需求。
但请注意，参赛人数限制在5000人，报名人数满额即止。接着，我们来关注参赛者需满足的身体状况要求：大连国际马拉松赛作为一项高强度、长距离的竞技运动，不仅考验参赛者的体能，更是一项对参赛者健康状况的挑战。因此，参赛者应身体健康，并具备长期跑步锻炼和训练的基础。
第33届大连马拉松赛将于2023年10月15日（7：30至14：00）举行。第33届大连马拉松赛在辽宁省大连市举办的马拉松赛事，该赛事由大连市人民 *** 主办，大连新闻传媒集团运营，辽宁省田径运动管理中心指导，以“遇见大连，跑出精彩”为主题。
大连马拉松的时间是：2023年10月15日7：30至13：30。大连国际马拉松赛始创于1987年，是国内历史悠久的马拉松赛事之一。赛事是由中国田径协会和大连市人民 *** 共同主办，国际田径联合会（IAAF）、国际马拉松及公路跑协会（AIMS）、中国田径协会认证的国际马拉松赛事。
年第33届大连马拉松赛2023年10月15日举行。2023年大连马拉松赛继续秉承“挑战自我、超越极限”的体育精神，以专业的组织、周到的服务，为广大跑者营造一个良好的比赛环境。第33届大连马拉松赛2023年10月15日举行。
大连马拉松2023举办时间是2023年10月22日。由大连东港商务区港浦路与朱荷街交会处的起终点向东出发，东行至港隆路，港隆路西行至珠莲街，珠莲街南行至长江东路、人民路（途经港湾广场、中山广场、友好广场）、中山路（途经希望广场、人民广场、奥林匹克广场、和平广场）。
大连马拉松2023举办时间是2023年10月22日。大连国际马拉松赛是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一。从1987年之一届大连万人国际马拉松赛至今，是国内历史最悠久的马拉松赛事之一，2017年3月，2016更具影响力马拉松赛事排行榜TOP100出炉，大连国际马拉松赛排名第十。
1、美国选手坎努齐在2002年4月24日伦敦马拉松赛中创造了2小时05分38秒的好成绩，排名第四。1999年10月24日，坎努齐在美国芝加哥马拉松赛中以2小时05分42秒的成绩再次取得佳绩，排名第五。特加特·肯尼亚在2002年4月14日伦敦马拉松赛中以2小时05分48秒的成绩排名第六。
2、索朗才仁和董国建分别在无锡和厦门马拉松上位列第四和第五，成绩分别为2：10：31和2：10：38，董国建在无锡马拉松中还获得了第五名。徐文昊和杨克古分别获得无锡马拉松的第六和第七名，成绩分别为2：10：55和2：11：24。高鹏和岑万江并列第八名，他们在无锡马拉松中的成绩均为2：11：59。
3、董国建：作为中国马拉松的佼佼者，董国建在国际赛场上的表现同样抢眼。他保持的2小时12分40秒的个人更佳成绩，是中国马拉松运动员在国际大赛中的更高成就。在2019年世界田径锦标赛上，他荣获男子马拉松铜牌，为中国田径书写了新篇章。
4、任龙云：中国男子马拉松纪录保持者，来自青海。在2007年北京国际马拉松上，他以2：08：15的成绩获得男子亚军，并打破了胡刚军保持十年的全国纪录，成为当年世界排名第18位的马拉松运动员。不过，任龙云后续的竞技状态出现下滑，因伤错过了2008年奥运会，并在全运会和亚运会上的表现也不尽如人意。
5、榜单依据国际田联金级道路赛事，选取了波士顿马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松和东京马拉松等六大赛事中男运动员的更佳成绩，时间截至2022年10月。若有运动员在多个赛事中有成绩排名前十，仅选取更佳成绩列入榜单。榜单仅供参考，若有任何疑问或建议，请在评论区提出。
