后撤步三分球是哈登独创吗 (科比后退三分球)
后撤步三分球是哈登独创吗 (科比后退三分球)
后撤步三分球并非哈登独创，但在NBA中，哈登是将这项技术运用得最为频繁和纯熟的球员之一。实际上，究竟是谁首次使用后撤步三分球无法考证，但可以肯定，这项技术很早就已经被一些球员采用，如麦克格雷迪、雷阿伦和手套佩顿等。
当你拿到篮球准备投射三分球的时候，一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线，也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。
姿势要对；手腕力量要强，选择合适的投篮角度（某些人就45度准，某些人就0度准）除了以上就是训练了，科比在牛也是练出来的。
当拿到篮球准备投射三分球的时候，一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线，也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。
三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是跑位，如何跑位找空位是你要在比赛中练习的重要一点。
首先制定一个两个月的三分球练习计划，如果每天都能够练习一个小时的话，那么两个月之后的三分投射能力将会有一个很大的提升。然后一定要进行充足的热身，可以原地跳，运球或者折返跑，也可以中投预热一下手感。其实也可以对，三分线外分成五个投篮区域，两个底角，两个45度的。还有一个圈顶。
因为后撤和投篮NBA球员的篮球水平很容易做到，但是节奏感是学不到的。哈登的打法和另一个詹姆斯很不一样。哈登靠的不是身体，而是节奏。无论是欧洲步突破还是后退步三分，哈登都把握了相对速度的节奏。NBA历史水平。所以其他球员学不会哈登后退三分投篮。
哈登的技术的确已经很全面了，但是他在进攻端的技术并不是无懈可击。哈登最厉害的技术就是他的后撤步三分，他的后撤步三分在联盟当中是独树一帜的存在。没有人能够学会他的这一绝技，他的这一绝技也帮助他得到了许多的得分，但即使他这一绝技，也拥有着一些防守好的球员可以对他进行干扰。
CBA中，很多球员更喜欢用后步投篮而不是后步三分球，这样可以突破对方防守，获得有效得分。通过这样一个对比，确实后步三分球的难度系数更大，对球员的身体素质和力量也有很高的要求。所以很多CBA球员很少使用后步3分。
当哈登按照自己的节奏走的时候，拿球走似乎是合理的，因为他的后撤步太快太流畅，很难确定哪一步是从运球到控球，哪一步是撤的之一步。哈登的运球没有艾弗森那么震撼，但是仔细观察之后，他运球做出各种眼花缭乱的CROSSOVER，然后加速，换挡，退一步。
可是哈登的招牌动作后撤步三分，实在是令防守人防不胜防。造成这样的原因最为重要的一点就是哈登对于节奏的把控非常到位。
除了麦蒂35秒13分钟，这可能是波波维奇经历过的最不可思议的传说！4号诺维茨基 2006年西部半决赛，马刺经过七场激战失利。在这个系列赛中，诺维茨基场均21分13篮板3助攻。要知道马刺当年是卫冕冠军，刷新了球队历史上更好的战绩，63胜19负，获得分区之一。当时GDP处于巅峰。
波波维奇是一代名帅，马刺队在过去20年时间也都保持着季后赛的实力，他们和许多超级巨星有过正面交手，奥尼尔、诺维茨基、詹姆斯、杜兰特等人都是马刺的老对手，但波波维奇却最忌惮的球星却是科比。看了科比季后赛6次对决马刺的表现，也许你就知道原因了。
诺维斯基80，90后都知道，当年的牛马大战是记忆里抹不掉的风景。而最让波波维奇头疼的就是，德国战车诺维斯基。他的金鸡独立给马刺带来了极大的威胁。他是波波维奇最忌惮的对手。老司机退役时，波波维奇居然留下了眼泪，这足以表现出他对诺维斯基的留恋。吉诺比利吉诺比利几乎是被老爷子骂大的。
如果NBA从一开始就变成了小球时代，那么会发生什么呢？由于nba总裁缩小了当时裁判的吹罚尺度，使得小球时代在nba提前到来，而当年统治了nba的四大中锋也变成了nba四大三分射手，奥尼尔表示：谢谢总裁，向您致敬。而当时为了留在nba的本华莱士，放弃了练习防守，苦练起了三分球，只有这样才能立足在nba。
防守中他利用自己不逊色于中锋的力量，和快于一般中锋的速度成为小球时代的防守大闸，而进攻端他更是成为底角三分利器，将自己生涯提升了一个高度。以上两位或许在这个小球时代并不算得上明星级别的内线，他们只是靠转型保住了饭碗，而以下这三位可谓是靠小球发家致富。
作为NBA 历史 之一人的存在，乔丹在九十年代取得的成就，无疑需要所有后辈的仰望，而且直到现在，还没有出现一个能动摇乔丹 历史 地位的球员，但是如果乔丹生存在这个小球时代，他很可能取得更大的成功。
小球时代还会延续到那些出色的投篮高手退役。因为由他们所掀起的小球时代，也终将会随着他们的退役而结束。当然不排除这期间会出现一些比较有威胁力的内线球员的出现。就如同当年的奥尼尔一样改变了NBA的比赛规则。如果那样的情况出现小球时代可能会提前结束。现在NBA对于球员的保护越来越严谨。
如果NBA未来能够出现一些顶级的内线球员，相信小球时代就会因此结束，不过我们现在看到很多球队都在适应小球时代的发展，这也会使得小球时代在未来会持续很长一段时间，如果未来能够出现一些像奥尼尔这样的顶级内线球员，比赛风格一定会发生很大的改变。这是因为NBA每年都会根据球员的发展而发生变化。
