科比篮球双转身教学反思,谁能告诉我打篮球时怎让转身过人
科比篮球双转身教学反思,谁能告诉我打篮球时怎让转身过人
运球一边把球拿起来，一边跨的一步算不算之一步，也就是说，上篮只能走2步是不是完全握住球之后开始算，球弹起来还没握住的时候能不能也走一步。
1、最简单的转身。运球到别人面前。然后把球从左手运到右手。借住球的运动。用右手带球转身。
2、球要黏在身上：想转身，一定要控制好篮球，要让篮球黏在自己身上，不能离着身体太远，否则篮球会被甩出去。找准空当再转身过人：转身过人时，要注意空当，不要在对方人名密集地方转身，很容易出现失误的。
3、在篮球场上，转身过人是一种重要的技巧，可以帮助你摆脱防守球员。转身过人的关键在于时机和技巧的掌握。 首先，当你在三分线附近接到球时，不要急于运球，除非你打算利用转身过人的技巧。在接到球后，应充分利用机会进行转身过人，避免无谓的运球。
4、不能让他移过来挡你，就OK拉。你也可以向你持球手的方向做个要转的假动作，等对方重心移动后，然后朝另一个方向突破 怎么说勒，一切还是要熟练吧！还是要多实战！从失败中吸取经验。只有这样你才能成为高手。最后祝问主早日学会转身，篮球技巧更上一层楼！纯手机收工问主看着办。
1、在篮球中，走步是指球员在双手持球时，脚步移动超过两步而球未传出或投出。如果球员在运球过程中出现这样的情况，就构成了走步。 要判断是否走步，需要明确计算的起点。走步的计算从球员脚之一次离地时开始，如果脚是在空中离地的，那么从脚落地后再离地时开始计算。
2、所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚之一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。
3、走步定义：当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时出现了旋转。带球走或持球行进（在场地内）是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
1、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。很专业的，我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。
1、控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。
2、良好的球性，就是转身的过程中手腕、手掌、手指对球的控制，还有保护手的保护动作。这一条是转身动作基础中的基础，也是保证球不运丢、不被偷的关键！假动作的配合。肩部、头部，手部，上半身都可以为顺利的转身作出相应的假动作，保证你提高转身过人的成功率。
3、在转身时贴住对手，还要给自己留下足够的转身空间。让球尽量像黏在手中一样，（建议先练好护球前后运球）贴住对手过人，注意手不要在球的下方，那就二带了。转过身后要在中轴脚还没有动的时候及时运一下球，不然是要被吹走步的。
4、防守者必须紧密贴防，这样你通过一个后撤步，紧接着快速插球，转身后，防守者往往会落在你的身后。 如果防守者站位过远，他们无法准确预判你的旋转路径，当你完成转身，他们仍能有效地封堵你的进攻路线，甚至在你转身换手时抢断球。
5、要点是：1，首先要求有手感，没什么事就用手试着与球和一来回拉球，开始总会掉，慢慢的球感好了，就能将球“粘”在手里，转360也不离手。
向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3 后转身突破 [动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。
反身上篮，就是在空中做个180度转身，背对篮筐，用左肩靠住防守的人。右手轻轻一拨，擦个板。2左右手变向，这个你如果只会用右手的话，就要做两次变向，从右手到左手，再从左手到右手，要快，要配合身体的晃动，把对手晃开，右手加速过去。
一） 如果对方在45度（也就是侧位）深位要球单打，你首先要注意防守地线端方向的转身，因为对手身体占优，一个转身就把你甩在身后，战站位要合理，尽量偏向你的弱侧一点（强侧脚在里，弱侧脚在斜上方），和对方保持半个胳膊的距离。弱侧的前臂（就是对方向地线转身的方向）顶住对方。另外的手臂扬起。
低运球。运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球 *** 保护球和摆脱防守。动作 *** ：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。
可以借鉴一下 找一个篮球，更好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。
