基普乔格跑马拉松是笑着跑的吗,肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑?
基普乔格跑马拉松是笑着跑的吗,肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑?
众所周知，基普乔格是在马拉松界是有很大名望的一个体育运动员。北京时间10月12日他打破了马拉松的世界纪录，他用了一个小时59分，跑完了马拉松，这个在很多人眼里面都是不可思议的事，感到极其地震撼。
首先，非洲黑人可能拥有先天优势。他们生活在东非高原，这里的海拔较高，使得他们拥有更多的慢肌纤维，这些纤维能够持续工作而不过度疲劳。研究表明，东非黑人的慢肌纤维比例超过90%，这有利于长跑耐力的提升。此外，他们的汗腺更为发达，能够更有效地调节体温，适应炎热的环境。
先天优势 非洲的居民生活在东非高原海拔高，拥有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，耐力更加持久。有研究指出，东非黑人的慢肌纤维比例大，超过90%，慢肌纤维能够持续很长时间不疲劳，这样就更有利于长跑。
在东非，顶尖选手的日常训练强度令人惊叹，基普乔格等顶级选手在非赛季的跑量达到30-40公里，配速从轻松跑的3分40-3分55，到马拉松配速的2分55-3分05，再到乳酸阈值的2分44-2分55，以及间歇跑的2分33-2分43，这样的训练强度和质量在其他地方几乎无法实现。
基普乔格的马拉松成绩不被国际田联认可，原因在于此次破纪录的跑步并未向国际田联提交正式申请，且在比赛过程中存在违反相关规定的情况。 2018年，基普乔格在柏林马拉松赛中以2小时01分39秒的成绩打破世界纪录。这次成绩得到了国际田联的正式认可。
基普乔格的马拉松成绩不被官方认可是因为人为的因素太多，没有向国际田联正式申请。肯尼亚的基普乔格以当地时间1小时59分40秒的成绩，成为世界上之一个在奥地利维也纳举行的非官方马拉松比赛中跑两个小时的马拉松运动员。这一“破2”的骄傲成就，被认为突破了人类的界限，创造了新的历史。
突破马拉松的人类极限，为什么没有得到正式承认，因为这是一个为吉普乔格量身定做的马拉松。对他来说，突破自我挑战是一场竞争。马拉松跑两个小时有多难？赛事官方用人类之一次登月球做了对比。然而，国际田联并没有承认这一记录。
然而，这次成绩并不被国际田联认可，因为比赛并非正式的马拉松赛事。尽管如此，这一成就还是引起了广泛关注，基普乔格未来仍将向正式比赛中跑进两小时的目标发起挑战。 此次比赛共有41位运动员参与，由赞助商支持。由于比赛并非国际田联官方认可，基普乔格的成绩并未被承认为官方世界纪录。
1、基普乔格，这位马拉松世界纪录保持者，以2小时25秒的成绩震惊世界，他的跑姿被广泛认为是长跑中的标准姿势。基普乔格的跑姿以其效率和优雅著称，成为了许多跑者模仿的对象。 许多业余跑者在跑步时步频过慢，步幅过大。错误的步频和步幅组合会增加跑步时的冲击力和能量消耗。
2、目前世界上公认的标准长跑跑姿代表，马拉松2小时25秒的基普乔格的跑姿。标准动作直接看图吧。我们业余跑步选手经常可能犯的错误主要包括如下几种：步频过慢，迈步太大 很多初跑者最容易忽略步频的问题，总觉得双腿倒的慢一些更省力，但是忽略了一个很重要的问题，那就是双腿受力时间的长短。
3、反观基普乔格，虽然也是标准的前脚掌着地，但是他有一个在空中自然地脚尖上翘动作，当正常跑步时，小腿前摆，在完全放松的情况下，脚尖是绝对会有上翘动作发生的，如果没有，那一定是因为脚踝用力了。
4、像马拉松传奇马考、莫法拉和基普乔格这样的前掌跑者虽然备受瞩目，但跑姿并非决定速度的唯一因素。跑步技术与身体素质的提升远比纠结于落地方式更为关键，因为并非所有人都能适应前掌着地，而且很多人可能误解了跑姿改变对成绩的影响。
这场挑战赛与传统体育竞赛有所不同，更像是一次吉尼斯世界纪录的尝试。因此，即便基普乔格的成就令人瞩目，国际田联却未予以官方认可。 尽管这一成绩未被国际田联承认为马拉松世界纪录，基普乔格的表现仍震惊了世人。
尽管基普乔格打破了两小时的极限，但国际田联，作为认定世界纪录的权威机构，并未承认这一成绩为新的世界纪录。原因在于国际田联对于世界纪录的认证有着严格的规定和标准，并非轻易可以达成。 在这次挑战赛中，基普乔格面对的并非真正的比赛对手，全程只有他一人独跑。
基普乔格在马拉松领域创造了历史，他跑完全程的时间定格在1小时59分40秒。然而，这一壮举并未被国际田联承认为世界纪录，原因主要有两点。首先，比赛过程中存在引导车辆。基普乔格前方有一辆领航车，它使用激光投射出一条基准线，这是他跑步的理想路径。
然而，这次成绩并不被国际田联认可，因为比赛并非正式的马拉松赛事。尽管如此，这一成就还是引起了广泛关注，基普乔格未来仍将向正式比赛中跑进两小时的目标发起挑战。 此次比赛共有41位运动员参与，由赞助商支持。由于比赛并非国际田联官方认可，基普乔格的成绩并未被承认为官方世界纪录。
