科比的蓝球教学视频大全,科比投篮姿势

巅峰科比的技术特点

科比的技术极为全面，他不仅擅长得分，还能够为队友创造得分机会，体现出出色的组织能力。这种全面的技术风格使他在球场上如鱼得水。科比是一位出色的防守球员，他的防守意识敏锐，能够及时发现对手的进攻意图，并采取有效措施进行干扰，为球队的防守做出巨大贡献。

科比投篮姿势

1、科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

2、科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。《运动画刊》的克里斯·巴拉德（Chris Ballard）描述科比另一个知名的篮球动作是“刺探并急停”：科比使用非轴心脚向前刺探促使防守者松懈，但会突然收回非轴心脚而拉开与防守者的距离以能顺利得分。

3、科比投篮动作剖析：图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型。图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。

4、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

5、在脚步动作上，科比建议保持两脚略与肩同宽，左脚稍微向后，右脚向前，右脚内扣，脚尖外侧指向篮筐。这样可以确保身体侧对篮筐，提供稳定的投篮基础。科比的运球技巧也值得学习。运球时，五指分开，手心空出，通过手腕、前臂或上臂的不同部位灵活运用力量，不仅提高了控球稳定性，还能有效防止被对手抢断。

科比哪些纪录片

1、科比纪录片有以下几部：《科比：生命的章节》这部纪录片由体育媒体巨头ESPN *** ，全方位展现了科比的篮球生涯。从科比的童年时代到他职业生涯的巅峰，再到退役后的生活，本片通过深入访谈和丰富的影像资料，展示了科比不屈不挠的斗志和励志的人生经历。

2、科比纪录片有：《科比的缪斯》、《科比的人生之路》等。《科比的缪斯》这部纪录片深入探讨了科比的篮球生涯和个人精神。影片通过跟随科比的训练、比赛和日常生活，展示了他的职业精神和对篮球的执着追求。纪录片还揭示了他的动机和灵感来源，展现了一个坚韧不拔、追求卓越的运动员形象。

3、科比纪录片《Muse》科比·布莱恩特以超越迈克尔·乔丹为目标，从少年时期便踏上逐梦之路。《科比的缪斯》这部纪录片，不仅揭示了科比成为伟大球员的历程，更展现了他内心深处的坦诚与真实，让观众对其产生深厚的好感。 艾弗森同名纪录片《IVERSON》艾弗森，忠诚与费城的代名词。

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