科比左手连续三分球〖关于科比与乔丹的身体素质对比〗
科比左手连续三分球〖关于科比与乔丹的身体素质对比〗
妈呀！今天由我来给大家分享一些关于科比左手连续三分球〖关于科比与乔丹的身体素质对比〗方面的知识吧、
1、科比与乔丹的身体素质不分上下，侧重点不同，具体从3方面分析如下：弹跳对比。科比弹跳96厘米左右，乔丹约121厘米。臂展对比。科比210厘米，乔丹212厘米。乔丹弹跳、爆发力、肌肉力量、体脂和科比相比较数据相对更高，科比节奏感、敏锐度相对更高。
2、科比强于乔丹的方面在于身体的柔韧性也就是协调性，而其他方面，弹跳、速度、爆发力、力量都不如乔丹。乔丹身体脂肪含量只有3%，这点科比就达不到。而且乔丹在空中滞空最长可达3秒基本上无人可及。防守这一项，乔丹比科比强，他是之一个拿更佳防守球员的后卫。
3、再来看其他身体素质的对比，乔丹在弹跳、爆发力、肌肉力量和体脂控制等方面均表现出更高的水平。而科比则在节奏感、敏锐度等方面有着更为出色的表现。这种不同的侧重点，使得两位巨星在球场上各自展现出了独特的风格和风采。综上所述，科比与乔丹的身体素质各有千秋，都是篮球场上的佼佼者。
4、通过对比可以看出，科比除了滞空能力之外，对抗，弹跳，手掌大小，臂展，这些都输给了乔丹，乔丹几乎是完胜科比。之一竟然比第二优秀这么多，难怪乔丹能成历史之一人。
5、天赋水平：科比在身体构造上与乔丹存在一些天生差异。例如，科比的手指比乔丹短约两厘米，臂展也略短。此外，科比的脚码比乔丹大了一号，这可能影响了他的爆发力和跳跃能力。乔丹的臂展约为212厘米，而科比为210厘米。这些生理差异可能在技术执行和身体素质方面造成了天然的差距。
6、乔丹能成为“篮球之神”实力是一方面，另一方面就是他拥有着强壮的身体素质。这种强壮并不是和中锋一样的硕大的体格，而是变态的能力，不然乔帮主也不可能做出那么多夸张，别人模仿都模仿不来的动作。其实科比的身体素质也不会差，只是达不到乔帮主的那种变态级别。
上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，更好保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时，上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
练习 *** 如下：膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰（也叫核心躯干）把力量传导到背部和上臂，同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂，完成投篮动作，手腕和手指做方向控制并微调。
投三分球最最关键的有几点：一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子，还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了，刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球，平时多做一个动作，“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
浅唱快速跑动，离三分线还有一步左右就丢或者接近三分线，不要让防守人员对你进行了盖帽动作或者干扰动作，速度跑过去尽量在对方未反应过来丢。
科比666训练法每周6天，每天6个小时，每次6个阶段，这就叫666训练法。记住每天，每时都不要间断。之一阶段：中距离1000个，3分1000个，投进了才算第二阶段：跳箱第三阶段：100米冲刺训练（每跑次都要拿出你的最快速度）。第四阶段：举杠铃（根据自身情况来调节重量）。
〖壹〗、身高，身高在篮球场上是更大的优势，科比身高98米，而艾弗森只有83米，都是分卫。没有身高就必须比别人付出更多的努力，更大的代价。
〖贰〗、科比艾弗森的不同，无非就在于科比防守强于艾弗森，进攻端则是艾弗森更强：艾弗森拿到4次得分王，其中3次是在允许hc规则下拿到的。而科比的两次得分王都是在禁止hc规则下拿到的，在禁止hc规则之后，后卫得分普遍上涨，科比是上涨最多的那个人。论天赋，科比除了身高和力量，其他基本都是艾弗森强。
〖叁〗、蒂姆·哈达威只有6英尺，也属于矮小的后卫线球员，他的中远程投篮实际判断非常果断，而其创造投篮空间的 *** 便是交叉步运球变线之后的骤起快投令对手来不及形成有效干扰；与哈达威的交叉步多用于缔造外围投篮机会，凯文·约翰逊则掺杂更多胯下背后的混合运球运作形成的突破。
〖肆〗、更具代表性的就是他的体前晃动变向，动作简单，但是却特实用。
〖伍〗、而科比不同，他是蜜罐里长大的孩子，有着良好的篮球、素质和家庭教育。第三，体型。因为体型的差异，在艾弗森和科比进攻方式差不多的时候，科比的效率要高一点。而艾弗森受限于身材，有些技术用不上。如果进攻端还有弥补体型差异的空间，艾弗森的防守端无疑会成为软肋。
〖壹〗、科比是个非常努力的人，那么科比有多努力呢？球迷们最熟悉的就是科比说过我曾见过凌晨四点的太阳这句话，不过科比本人也已经辟谣，他偶尔在凌晨4点训练，不是每天都是这样。事实上科比的训练时间是6点多，但是6点多训练也是了不起了。
〖贰〗、凌晨四点的科比：“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。科比自从他进NBA以来，长期坚持早晨四点起床练球，每天都要投进一千球才算结束。因此，当有记者问科比为什么能那么成功时，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗？”记者摇头。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。
〖叁〗、曾经有记者问科比：“你为什么能如此成功呢？”科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。
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