橄榄球接球要点是什么意思,橄榄球外接手接球技巧【橄榄球接球传球技巧介绍】
橄榄球接球要点是什么意思,橄榄球外接手接球技巧【橄榄球接球传球技巧介绍】
单膝跪地表示这档进攻直接结束，在踢开球或者弃踢时，接球方如果在己方端区内接到球，感觉对方防守压力很强，为了安全起见会选择单膝跪地，表示安全接球，因为如果在自己端区内被防守队员擒抱，防守方会得分。反之，如果感觉对方防守线压上的速度不够快，自己能够突破至端区外，那么当然会直接回攻。
1、持球 *** ：持球有双手持球与单手持球两种。双手持球便于和传球结合，单手持球便于加速。双手持球时，五指自然张开，拇指按在球的最凸部；掌心空出，手指用力夹住球；手腕上翻，肘部架起持球于体前，跟随跑的动作左右摆动。单手持球有纵向和横向两种抱球方式。单手持球要用手、手臂及胸把球牢牢地抱住。
2、外接手最主要的职责就是接住四分卫的传球并持球推进获得码数，有时也要在某些跑球进攻中负责阻挡，或者假装接长传吸引防守。
3、要成为一名出色的外接手，必备技能包括卓越的接球技巧、惊人的速度和精确的路线跑动，以及出色的摆脱防守能力。他们的工作并非单纯接球，而是与四分卫紧密配合，通过预先规划的跑动路线，执行战术配合，使得传球如同预设般精准。外接手的类型多种多样，如侧卫（Flanker）和近端锋（Tight end）。
在橄榄球中，当接球方在接弃踢或开球的时候给了安全接球的手势后，接球方可以在接球的位置进行一次不受任何阻挡的射门尝试，可以判定是安全接球。安全接球踢球（Fair Catch Kick），是一种相当罕见的踢球情况。
原地传旋转球。①动作要领：五指自然张开，左手握住球的前部和上部，右手握住球的耳朵和下部。手掌应该是空的。左手的拇指大约与球的纵轴成直角，两只手臂应该略微向前抬起。左右张开双脚，弯曲膝盖，降低重心。首先把球带到右边。②此时，左手基本伸直，右手肘部抬高，两只手保持球向上弯曲。
接球：动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。
IV）合理接球 当球在空中飞时，接球者应伸直单臂过头顶左右摆动。（不能做出正确姿势：球在标志后5码）注：接球者举手遮阳只要不超过头盔是允许的。 对抗者不能阻挡合理接拿者的球和他的路线。
橄榄球的技巧 接球 动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。 动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。 持球跑 持球 *** ：持球有双手持球与单手持球两种。
如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。 ▲犯规当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。
