跑马拉松的书单,点读书单整理
跑马拉松的书单,点读书单整理
1、早上忙，晚上忙，天天忙！1 不了解我的性格 1 难得在家待那么久，看着这一片油菜花逐渐开满，真的是一片花海，每天走上两趟，心情都美美的。
吴敏兰书单推荐：Three Little Sharks三只鲨鱼。4 早教玩具书+机关游戏书 1 Fine Motor Skill bath Books Play with Animal friends：洗澡书。2 蓝色袋子Play Learn Cozy Pack-Ⅰ：洗澡书点读版。3 Funny Faces：面具书4册套装，点读版。
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这里整理出了一份女生必读书目，都是一些关于女生自我提升类的，还有一些成长和情感教育类。
想要让更多的知识点留在脑袋里，要学会把零散的知识点整合一下。一般建议：以知识框架或 思维导图 的形式来来整理书籍，主要是书本的重要内容提炼，也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟。这样的整合不是为了摆设，而是方便以后“经常”翻阅（回看的过程中，如果有新认识，记得添加进去）。 2）学会选读。
前期哥哥看的都是一些比较简单的书，这两天我把哥哥要读的英语读物都整理了一下，也去原版的书店里逛了一下，给他安排了一些比他现有水平难度稍微提升一些的书。
《哈佛公开课》作者：（美）威廉·艾伦·尼尔森 推荐理由： 哈佛大学诸多杰出教授针对《哈佛经典》丛书进行了数十场精彩讲座，讲座内容经整理后结集，便是这本《哈佛公开课》。
清华大学推荐书单如下：《平凡的世界》作者：路遥。《人生》 作者：路遥。《围城》 作者：钱钟书。《边城》 作者：沈从文。《售 活》作者：托尔斯泰。《 *** 的葬礼》 作者：霍达。《麦田里的守望者》 作者：塞林格。《汤姆叔叔的小屋》 作者：斯拖夫 人。
清华大学推荐书单如下：《论语》、《老子》、《孙子兵法》、《墨子》、《孟子》、《庄子》、《荀子》、《清代学术概论》、《中国哲学简史》、《国史大纲》、《青铜时代》、《中国建筑史》、《乡土中国》、《鲁迅选集》、《中国新诗萃》、《子夜》、《家》等等。
清华大学推荐书单有《追寻生命的意义》、《拖延心理学》等。《追寻生命的意义》维克多弗兰克（著）弗兰克是20世纪著名的心理学家。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。
今天是我国第39个教师节。让我们一起感念师恩，畅游书海，选择以下16本好书，为教师的成长助力。01 教育心理 02 教育理论 03 阅读指导 04 教学沟通 05 审美能力 06 文化探究 07 科学素养 08 社会发展 在2023教师节，北京大学出版社和清华大学出版社联合推荐教师必读的16本好书，助您成长。
《丧家狗：我读〈论语〉》（修订版）李零 著，山西人民出版社 推荐理由：不神化，不回护，文献学家眼中的真实孔子。
但结果如何呢？并非如你所想，有的孩子对自己的未来一片茫然，完全不知道自己想做什么。那么赢在起跑线真的是早早发掘并加以培养孩子的特长，就能让他成为同龄人的佼佼者吗？人生，不是百米冲刺，冲过了终点就胜利了，人生其实就是一场漫长的马拉松，你只能不停的往前跑，才能到达终点，取得胜利。
在急速变化的AI时代，如何定位自己，成为职场顶端的关键？成长路径又如何探寻？是否刻意练习、赢在起跑线，深耕专业成为精英，就能确保成功？这些 *** 在追求效率与结果的社会中，显得越来越不切实际。如何快速成为行业精英，成为许多人梦寐以求的目标。然而，追求精英式的复制力，并非万能钥匙。
强制性早教确实可以赢在起跑线，但是后劲不足。研究表明在幼儿园时期的提前学习的积累，到了4年级之后，会被时间拉平。 这不仅仅是网球，足球也是一样。2014年夺得世界杯的德国队，很多队友都不是从少年开始猛练，他们在十几岁的时候，训练时间跟业余球员差不多，有的一直到20岁才开始发力成为精英。
所以说，所谓的“赢在起跑线”也许会是昙花一现。正所谓十年树木，百年树人。人生不是百米短跑，而是一场马拉松。赢在起跑线上的孩子，不一定先跑到终点。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能，而是受用一生的开放优势。应该让孩子接受更广泛的学习，从中找到自己最擅长的领域会走的更远。
赢在起跑线的偏激理论，只是针对一小部分现象的总结，不仅片面而且夸大。在一些规则友好的环境里，尽早开始技术性练习，就能取得进步。但规则不友好或者模糊的环境下，经验就会强化错误。例如在象棋领域越早开始训练的人，越可能有优势获得成功成为大师，但这样的优势很容易被计算机取代。
作者用了大量的数据和资料，强有力地论证和说明了，把孩子培养成通才，扩宽边界，更有助于孩子取得成功。一直以来，我们都被一个教育理念洗脑，那就是不让孩子输在起跑线上。
董卿极力推荐的十本书有《最是人间留不住》、 《愿你出走半生归来时仍是少年》 《羊皮卷全集》《曾国藩全集》《道德经全集》《别在吃苦的年纪选择安逸》。
《道德经》《道德经》是春秋时期老子（李耳）的哲学作品，它蕴含了深刻的人生哲理，对个人修养和处世哲学产生了深远的影响。这本书不仅是中国历史上的名著，还对世界文化产生了重要影响。《道德经》被翻译成多种语言，发行量巨大，是董卿极力推荐的经典之作。
《做内心强大的女人》这本书其实很多人都推荐多，当代社会女性所承受的压力和成长路上的挫折磨难太多了，需要一些精神食粮和精神指引。一个女人只有真正地内心强大，她才能有更大的信心和勇气去解决人生路上的困难。
《红楼梦》以宝黛爱情悲剧为主线，以四大家族的荣辱兴衰为背景，描绘出18世纪中国封建社会的方方面面，以及封建专制下新兴资本主义民主思想的萌动，可以说红楼梦是18世纪的一部社会百科全书。《红楼梦》触动人心的是字里行间的人生况味，不仅是董卿认为有味道的一部文学作品，也是董卿极力推荐的书籍之一。
董卿精心挑选了十本书，每本书都承载着她对文学和文化的深厚情感。这些书籍涵盖了文学、历史、哲学等多个领域，不仅具有极高的学术价值，同时也具备广泛的读者基础。每一本书都经过了董卿的严格筛选，旨在为读者提供多元化的阅读体验。
《论语》《论语》是儒家学派的经典著作之一，由孔子的弟子及其再传弟子编撰而成。它以语录体和对话文体为主，记录了孔子及其弟子言行，集中体现了孔子的政治主张、论理思想、道德观念及教育原则等。与《大学》《中庸》《孟子》《诗经》《尚书》《礼记》《易经》《春秋》并称“四书五经”。
到后来，发展到了每周训练10个小时，15个小时，有时候甚至会到18-20个小时…… 他参加的比赛，难度一个比一个大，成绩也越来越好，直到最后，在不到一周时间内，完成5个铁人三项。 书中还有大量他参加比赛时的内心独白和描写，我觉得非常精彩。篇幅所限，这里我就不展开了，非常推荐大家自己去读一读。
每天坚持跑步能够改变一个人，无论是精神状态、身体健康状态，还是生活习惯、饮食习惯、作息习惯，都会受到积极影响。然而，这种改变需要建立在长期坚持的基础上。如果跑步时间不长，改变可能不会那么明显。 跑步能够增强免疫力。
长期跑步给我带来了几个方面的改变：首先是皮肤，通过跑步出汗排毒，我的皮肤变得更好了。其次是节省开支，因为皮肤变好了，所以我不再需要购买昂贵的化妆品，只需要每天涂抹一些基础的润肤乳液就足够了，不再需要购买遮瑕、去斑、去痘的各种产品。 跑步后，我的学习和工作效率有了显著提高。
再者，长期跑步有助于塑造苗条的身材和匀称的身体比例，对于减肥和塑形都有显著效果。对于肥胖者来说，跑步能有效减少多余脂肪；对于体型较瘦的人来说，跑步有助于增加肌肉的线条美。通过这些分析，我们可以看出长期跑步能够改变一个人的外观，提升精神状态，增强自律性，并对生活有积极的影响。
容貌的改变：跑步之前，我脸上堆满了肥肉，有双下巴，看起来胖乎乎的，相当难看。但是，当我开始每天跑五公里后，脸上的肉逐渐减少，双下巴也不见了，取而代之的是瓜子脸和尖下巴。我的容貌确实有了很大的改变，颜值也有了显著提升，这是亲身经历后的明显感受。
跑步作为一项流行的运动方式，经常被提及其对身体和心理健康的益处。对于那些跃跃欲试或未能持之以恒的跑者，常会质疑跑步是否真能塑造一个人的性格。研究显示，坚持跑步确实能够在多方面影响一个人。跑步带来的不仅仅是一项运动，它还可能带来更深层次的改变。
