科比跳步投篮教学视频〖关于跳步〗
科比跳步投篮教学视频〖关于跳步〗
天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于科比跳步投篮教学视频〖关于跳步〗方面的知识吧、
1、跳步是突破摆脱防守的 *** ，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
2、跳步是一种基本的运动技巧，通常用于田径、篮球、舞蹈等场合。以下是关于如何跳步的明确跳步的基本动作跳步主要依赖于腿部肌肉的爆发力。首先，保持身体平衡，稳定重心。接着，用腿部力量向上跃起，同时可以适当借助摆动手臂来增强跳跃的动力。
3、在进行跳步时，关键是要同时用双脚落地。这样做的好处是，落地后你可以选择任意一只脚作为中枢脚，从而增加跳步后衔接动作的灵活性和多样性。跳步通常是在持球前进行的动作，跳步之后也几乎总是将球拿起。因此，跳步并不属于运球动作，也就无需考虑篮球规则中关于过肩的限制。
4、在运球停止后，跳步可以算作之一步。在接球、运球后，若做跳步动作，必须在之一次运球后立即起跳，这就相当于完成了一次上篮或投篮的“两步”动作。在这个过程中，只能选择跳起，而不能在之一步之后进行第二次运球。以上就是篮球运动中关于跳步的一些规则。
5、跨步急停，向右侧运球突破，当球在空中的时候，左脚向右侧跨出一步，然后右脚跟上并拢的同时持球，形成原地跳投站立姿势，跳投出手。跳步急停，向右侧运球突破，当球在空中的时候，向右侧跳出一小步（一般是双脚同时起跳，同时落地），同时持球，形成原地跳投站立姿势，跳投出手。
6、跳步是指最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地；那么跳步后就是上篮了，不出手就是走步了。关于跳步的动作解析：（持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。
〖壹〗、之一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。
〖贰〗、步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
〖叁〗、单纯看你的描述这样是算走步的，但是在实际的比赛中，根据动作的细节，这个可以成为一种有效的进攻方式，比如科比那种迈两步虚晃之后再以中轴脚为轴转360度之后的双脚起跳挑篮。
〖肆〗、如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。球出手和出手之后的跟进手臂动作与罚球时 *** 相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。
〖伍〗、要看你轴心脚动没，一般背对防守球员持球，左右脚都可以作轴心脚，此时转身180跳投没问题，参考科比一般的背打动作。但如果转身360，则转身背对防守球员时球需要运球落地，否则则算作走步，参考乔丹一般底线背身运球突破动作。
〖壹〗、这是跳步嘛，容易停下来，问题不大很实用，但遇到会防的就要小心，做个假动作或拉杆什么的。还有你的精工动作别太单调了，多学点动作，丰富你的进攻。
〖贰〗、因为投篮需要爆发力，全身的力气都集中在手臂将篮球投出，所以你习惯的往前跳一小步只是发力的一种习惯 *** ，而每个人投篮的习惯都是不一样的，这个是佷正常的，不要太焦虑，但是却不是正确的，所以建议你还是改掉这个习惯为好。
〖叁〗、在NBA里面是犯规的，在正规的比赛中一般是不容许有小跳步的，应为有的人身体素质好的一个小跳步可以跳两三米。但在我们自己打球的时候一般小跳步都不算犯规的。这还要看裁判，他吹的严的话可以给你吹犯规，但也可以不吹。我就碰都过一次这样的情况。
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