...某个方向移动手臂会疼例如 向上抬手,甩羽毛球拍 来回/羽毛球抬手姿势疼
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〖壹〗、问题分析： 你好，考虑为肩关节炎的病变发生，多因肩部扭伤外伤，过度牵拉，劳累过度等因素，导致了肩关节处软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，导致了活动时关节面摩擦，引发了响声的出现。
〖壹〗、网球肘如果不治疗，主要会导致以下后果：疼痛持续：网球肘会引起肘关节外侧的疼痛，这种疼痛可能会向前臂和手腕部放射。不治疗的情况下，疼痛可能会持续较长时间，甚至超过半年或一年。功能受限：患者可能会因为疼痛而无法进行某些日常活动，如拧毛巾、提重物等。
〖贰〗、网球肘不治引起的后果主要是手和手腕的功能受限制，和一定程度的疼痛。
〖叁〗、其次，长期的网球肘可能导致肌肉萎缩，使得前臂的力量明显下降，进一步影响手部和前臂的功能。除此之外，前臂肌腱的劳损也是常见的症状之一，肌腱受损会导致前臂力量减弱，甚至出现无力感。更严重的情况下，肘关节的活动可能会受到限制，影响到日常的活动，如抓握物品、拧毛巾等。
打羽毛球疼痛部位图解如下：打羽毛球手腕疼痛的原因 手腕疼痛，是羽毛球运动的常见问题。手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范，手腕发力有问题，都有可能造成手腕韧带拉伤。手腕挥拍发力后仍然还继续发力，韧带造成负荷过大，从而造成了手腕韧带损伤才会疼。
手腕疼痛表明你的力量姿势有问题。你现在应该处于羽毛球的早期阶段。当你用手腕的压力击球时，就会出现特定的错误，也就是手腕的轻拍。见下图。当你击球时，手腕和手臂之间可能有一个角度。通常，手腕和手臂应该在同一条线上。如上所述，问题是腱鞘炎。解决办法是把手腕挂起来。
打羽毛球哪里痛说明动作错的。很多人在打羽毛球或网球后，会觉得肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱。羽毛球、网球爱好者一旦有这种症状，高度警惕肱骨外上髁炎，就是常说的“网球肘”。“网球肘”是由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力袭击等对肘部肌肉以及肌腱造成了横向过劳性损伤。
需要修正的想法是：休息可以缓解网球肘。作为一个资深的网球肘恢复者可以很负责任地告诉你：休息是无法抑制网球肘的。一定要忍痛坚持打球，才有恢复的可能。需要改变的观念是：不科学的使用反手，和让空调对着手臂吹。
患有肩周炎的患者在非急性发作期是可以打羽毛球的，且适当打羽毛球对肩周炎有一定的治疗或预防作用。以下是具体解释：肩周炎的特点：肩周炎主要是慢性损伤导致的肩关节肌腱、滑囊、韧带发生无菌性炎症，与周围组织发生粘连，引起肩关节的疼痛以及活动受限。
打羽毛球是可以治疗肩周炎，但是，需要进行适量的羽毛球训练而不是过度，否则会加重肩周炎。因为在打羽毛球的过程中，在发球和打球时都大幅度的运动了肩关节以及腕关节和肘关节，此时对关节进行了很好的活动。
打羽毛球在一定程度上可以帮助治疗肩周炎，但需注意适量。关节活动：在打羽毛球的过程中，发球、打球等动作都需要大幅度地运动肩关节、腕关节以及肘关节，这些运动对关节进行了很好的活动，有助于改善肩周炎引起的关节僵硬和粘连。
打羽毛球能对治疗肩周炎提供帮助，但关键在于适度锻炼并避免过度活动。促进肩部血液循环：适量的羽毛球运动，如慢速的击球和短时间的单打练习，能够促进肩部的血液循环，有助于缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬。
