为什么不建议三伏天吃中药？这些原因你得知道！
为什么不建议三伏天吃中药？这些原因你得知道！
夏天三伏天，热得像个火炉，汗水直飙，胃口也跟着打了折。很多朋友习惯在这个“酷暑”时节“吃吃中药调调理”，觉得“凉快乐得不行”。可是，兄弟姐妹们，别以为这么一闹，问题就解决了。其实，三伏天吃中药，坑多着呢！这原因，比你想象中的复杂得多，咱们今天就扒一扒——为什么专家们都劝你别在三伏天乱搞中药调理。
首先，气候因素摆在那儿。三伏天，天热得让人恨不得整天泡在冰箱里。中药大多是“寒热平衡”的调剂品，有些是偏寒的，有些偏热的。夏天吃寒凉药，简直像在火焰上撒冰淇淋，反倒可能加重身体的“火气”。身体本来就被热浪“煎熬”得够呛，如果再添几分寒凉，中药的药性就可能变成“火上浇油”。你要知道，中药的药性，得看季节、体质，再结合天气变化，随时调节。否则，岂不是把身体搞得像煎蛋似的，内外交困？
其次，出汗多，药效打折。你还记得小时候“闹暑热”吗？出汗多，身体“水分流失”，汗水带走了不少“毒素”。这时候再吃中药，药物在体内的“停留时间”就被大大缩短了。药效就像是“跑得快的兔子”，根本不能好好发威。更重要的是，出汗还可能导致“药物浓度”不稳定，服用后身体反应模糊不清，药效不佳，甚至出现“坠崖式”反应，让你的药变成“打酱油”的角色。
第三，湿热体质容易出“副作用”。夏季湿气重，加上酷热，容易让身体的“湿热”指数飙升。这时候，如果吃一些寒凉的中药，比如苦寒药或某些清热解毒剂，可能会让身体变得“更湿更热”。湿气一重，人体免疫系统变得“懒散”，易疲惫，还容易出现“湿疹、口腔溃疡”这些“夏天专属”的烦恼。何况，有些药物会加重“肠胃负担”，让你口水都要吐出来：这不是“自找麻烦”嘛！
再说说体质差异。有的人夏天“火冒三丈”，吃点凉药能解解火，好像“救星”。可是，要是身体偏虚、体寒的朋友，夏天吃凉药犹如拿冰块扔自己，结果出现“虚不受补”的奇怪反应，反倒让人生病更加“能量亏空”。中医讲究“因人施药”，夏天这个特殊季节，偏偏许多人“自己瞎吃”，结果搞得“火上浇油”，身体喊“救命”。
还得提一句，三伏天人体“气血运行”节奏变慢。你知道的，夏天出汗多，血液“稀释”了，血流速度变慢。这时候吃中药，药物在体内“跑得慢”，药效把它的“黑历史”打包带走，效果折扣一半不说，还可能让药在体内“存货过多”。这样一来，药未到“效果巅峰”，反倒“累”在体内，变成“沉积物”，引发不必要的“出乱子”。
还有个“乌龙”是夏天吃药容易误入“假药坑”。市面上的药品什么样的都有，夏天买药时难免“眼花缭乱”。一些“假货”冒充名牌药，价格便宜得令人“心动”，一不小心就“踩雷”。在炎热的天气下，“伪劣药”更容易引发“副作用大爆炸”，让你后悔来不及。想想，那得多“心塞”？
再者，很多中药在夏天不像冬天“暖融融”，反倒可能引起“胃部不适”。浓烈的中药味儿，配合高温，容易 *** 消化道，出现恶心、呕吐、腹泻等“夏日常见剧”，更糟糕的是，有些药还会引起“口干舌燥火气大”，让你感觉像吃了火锅却忘了喝水。结果，一边“烧烤”，一边“药烧”，是不是很尴尬？
还有最后一点，很多中药需要“静养”而非“出炉”在火热中。药劲儿需要时间沉淀，相比之下，夏天的“火锅”节奏快、变化大，根本不给药物“充分发挥”的时间。夏天吃药，不像秋冬“窝着养”得稳妥，反而像“赶集”一样忙碌，药效可能打折扣，甚至“打水漂”。这就像你追剧追到半夜，结果第二天全赖在床上“昏迷”，药也是一样的“剧情”——半吊子，没法“救场”。
听到这里，是不是觉得夏天这个“中药迷宫”比“爱情”还复杂？要知道，夏天吃中药，真的是“稳扎稳打，步步为营”。不如让中药休个假，咱们多注意“调节生活方式”，瞧瞧自然界的“智慧”——比如多喝水、多运动、少油腻，再加点“笑脸”迎接每一个阳光明媚的日子。至于中药的事情……啊，这玩意儿，要等凉快点再说吧！
