羽毛球拍怎么调磅数 /羽毛球打多长时间能拉高磅
羽毛球拍怎么调磅数 /羽毛球打多长时间能拉高磅
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降低羽毛球拍的磅数的 *** 如下： 预拉：设定一个高一点的磅数，先把球线拉到这个磅数，再松回去原来的磅数。这样可以让球线有个充分的延展，相当于给球线“热身”。 推压球线：使用电脑穿线机进行操作。先模拟一次击球，让球线先掉磅，然后利用电脑穿线机检测到磅数不足，再自动补足。这样可以让球线受到一定的外力，从而降低延展度。
〖壹〗、随着水平和体能的提高，会需要提高磅数，但要循序渐进。什么是适合的磅数呢？是在后场打高远球时，可以轻松打到底线的那个值。打高磅数需要很强的力量，所以对于新手的话先做力量训练，再去选择适合自己的磅数。不要盲目的加重磅数 ，这样对训练不好。
〖贰〗、简单来说，磅是指羽毛球拍线拉紧的程度，通常用磅重作为单位。 低磅（20磅以下）：拍线较松弛，击球时有明显的球拍滞留感，球的方向控制不佳。除非球击中甜点，否则飞行方向会与挥拍方向有偏差。低磅的优点是拍线有良好弹性，适合拉球和吊球，但无法精确控制球落点。
〖叁〗、磅数越高，羽线形变越小，击球时与球的接触时间短，适合需要精确控制球路和力量的选手。 磅数较低时，羽线形变较大，击球接触时间较长，适合打出较远距离的球。 初学者或业余爱好者通常从21至22磅开始，逐步增加磅数以适应。
〖肆〗、拉低磅数的球拍（22磅---23磅），弹性大，后场的发力会比较轻松，不好的是对击球的线路和落点的偏差相对大，因为球拍的弹性大，对网前的控制会比较差，往往会弹得过高，不易控制。
〖伍〗、对于羽毛球初学者或业余爱好者，建议从较低的磅数（如21磅或22磅）开始。随着技术的提高和力量的增强，可以逐渐增加磅数。高磅数的羽毛球拍有利于控制球，但击高远球时需要更大的力量。因此，初学者由于力量不足和技术动作不完善，使用高磅数拍子容易对手腕造成伤害。
〖陆〗、可以适当加磅，比如加1-2磅，不过最后一根线并不属于球拍的击球甜区，对整体效果影响不大的。
〖壹〗、随着水平和体能的提高，会需要提高磅数，但要循序渐进。什么是适合的磅数呢？是在后场打高远球时，可以轻松打到底线的那个值。打高磅数需要很强的力量，所以对于新手的话先做力量训练，再去选择适合自己的磅数。不要盲目的加重磅数 ，这样对训练不好。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。
〖贰〗、总的来说，当你能够轻松处理24磅拍子下的后场被动球，并且感觉到提升磅数将有助于你在比赛中的表现时，那么26磅的羽毛球拍就是一个值得考虑的提升目标。但记住，技术与力量的平衡才是关键，切勿急于求成。
〖叁〗、对于羽毛球初学者或业余爱好者，建议从较低的磅数（如21磅或22磅）开始。随着技术的提高和力量的增强，可以逐渐增加磅数。高磅数的羽毛球拍有利于控制球，但击高远球时需要更大的力量。因此，初学者由于力量不足和技术动作不完善，使用高磅数拍子容易对手腕造成伤害。
〖肆〗、当你能够轻松处理24磅拍子下的后场被动球，并且希望提升击球力度和控制力时，可以考虑将羽毛球拍的磅数从24磅提升至26磅。具体来说：技术表现：如果你在比赛中能够轻松地将24磅拍子击打出的后场被动球回击到对方后场，甚至打出界线，这说明你的技术水平已经能够适应更高磅数的拍子。
〖壹〗、一般都是20~30分钟左右。如果上28磅以上的磅数，需要时间会长。不是每个人都有手艺拉28磅以上的。尤其Yonex，容易塌陷。因此一般都按拍上标的磅数拉线。如果超过规定磅数拉线，一般拉坏了拍子，师傅不负责任的。
〖贰〗、一般不会超过30分钟/支。拉完线后，建议先打15分钟左右，然后让拍子“休息”3天，这样拍子的磅数会更均匀一些，控球性会更好。
〖叁〗、分钟左右。羽毛球拍缠线是指将线从拍头的线孔开始，沿着拍框的边缘直线缠绕到拍柄的线孔，缠绕时要保持线与拍框之间的紧密联系，确保线不会松弛，需要花费30分钟左右的时间才能把羽毛球拍缠绕紧，所以羽毛球拍缠线要30分钟左右。
〖肆〗、首先，你一定要记住，拍线断了一定要用剪刀把线全部剪掉。否则时间一长（2-3天），球拍会变形。越好的球拍越娇细。其次，你可以到附近体育器材店去穿线，一般30元就能换好的拍线。
