nba历史个人篮板球总数排行榜前10 /湖人总冠军身材排名
nba历史个人篮板球总数排行榜前10 /湖人总冠军身材排名
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目前，他以23924个篮板球高居NBA排名榜之首，他也是之一个突破总得分3万分大关的NBA球员。第乔治-米肯 若乔丹是篮球运动的“世纪巨星”，那么出生于1924年的乔治-米肯则是篮球运动前半个世纪的主宰。身高08米的米肯被公认为篮球运动历史上之一位真正的“超级巨星”。
〖壹〗、后来在进入骑士时期，詹姆斯的能力就变得十分强大了，他不仅提高了篮球技术，而且身材也发生了巨大改变，他的肌肉变得非常强悍，几乎没人能阻挡住他的攻势，07年也率队进入了总决赛，只可惜输给了邓肯和马刺。
〖贰〗、而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。
〖叁〗、进入到NBA的时候，他非常的瘦小，但是因为他是一个打内线的球员，因此必须要有足够的力量才能够在NBA立足，因此浓眉哥就开始疯狂的增重，并且最终练成了一身腱子肉，成为了一个肌肉内线男。
〖肆〗、即使是在休赛期，詹姆斯也不会放纵自己，为了保持身体的强壮性，詹姆斯把训练当作日常，各种高难度的体能训练让他的身体逐渐发生变化，逐渐超强。当年的小詹姆斯也不是肌肉狂魔，全因为在联盟里的锻炼，詹姆斯体型增大一圈，胳膊也变粗成麒麟臂，全身的肌肉都有明显的增强。
〖伍〗、詹姆斯的肌肉完全是后天经过自己勤奋的训练和自律而练成的，当时刚进联盟时的詹姆斯只能算天赋爆棚，并不能称为强壮，而如今的詹姆斯，尤其热火时期的他，简直像是一辆锋线上的坦克车！这前后变化想必大家用肉眼就能看出来。
〖壹〗、勒布朗·詹姆斯共赢得四个NBA总冠军。 他的之一个总冠军是在2012年和2013年，作为迈阿密热火队的成员获得的。 第二个总冠军是在2016年，当时他效力于克利夫兰骑士队。 第三个和第四个总冠军是在2020年，当他加入洛杉矶湖人队后取得的。
〖贰〗、詹姆斯目前拿到过4次NBA总冠军，分别在2012012016和2020年。每次夺冠的表现都挺有特点，简单说下：2012年热火时期 总决赛数据：26分2篮板4助攻 这次是他生涯首冠，面对雷霆三少打得比较轻松。第五场直接三双收比赛，命中率有47%。
〖叁〗、詹姆斯目前拿了4次NBA总冠军。分别是2012013年在热火队的两连冠，2016年带领骑士队夺冠，还有2020年在湖人队拿的冠军。
〖肆〗、詹姆斯的四个总冠军分别是在以下年份获得的：2012年：随迈阿密热火队获得，总决赛对手是俄克拉荷马城雷霆队，热火队以41的比分获胜。2013年：再次随迈阿密热火队获得，总决赛对手是圣安东尼奥马刺队，热火队经过七场激战以43的比分成功卫冕。
〖伍〗、詹姆斯目前已经获得了四个NBA总冠军，分别是在以下比赛中获得的：2012年NBA总冠军：詹姆斯在迈阿密热火队期间获得。2013年NBA总冠军：同样是在迈阿密热火队期间获得，连续两年带领热火队夺得总冠军。
NBA现役最顶级的10大中锋如下： 尼古拉·约基奇 新科MVP，全面进步，进攻技巧和策应能力出众。 乔尔·恩比德 76人的当家球星，进攻和战术上的提升显著，是费城的核心。 鲁迪·戈贝尔 防守大师，三座DPOY奖杯得主，防守效率和篮下统治力标杆。
沙奎尔·奥尼尔（Shaquille ONeal） - 迈阿密热火队 身高7尺1寸，体重347磅（注：今夏鲨鱼已经发福到了347磅）。上赛季数据：场均29分、4个篮板、3次盖帽。在篮球这项运动中，他是独一无二的，***是一个外星怪物。
尼古拉·约基奇，身高211厘米（6英尺11英寸），体重128公斤（284磅）。乔尔·恩比德，身高213厘米（7英尺），体重127公斤（280磅）。卡尔·安东尼·唐斯，身高2米13（7英尺），体重112公斤（248磅）。鲁迪·戈贝尔，身高216厘米（7英尺1英寸），体重117公斤（258磅）。
维克托·文班亚马（马刺队）：虽然上赛季已经打出名堂，但马刺还是安排他参加部分夏季联赛继续磨练技术。他的身高和防守能力依然是更大卖点。 亚历克斯·萨尔（老鹰队）：今年选秀的乐透秀，来自法国的2米16大个子，移动能力出色，夏季联赛是他适应NBA节奏的好机会。
NBA现役十大中锋： 沙奎尔·奥尼尔 - 迈阿密热火 身高7尺1寸，体重325磅（现发福至347磅）上赛季场均29分、4个篮板、3次盖帽 以其体型、力量和技巧，奥尼尔在篮球界独树一帜，联盟历史上仅有张伯伦可与之比肩。
〖壹〗、No.10 特雷西-麦格雷迪 身高：203厘米 垂直弹跳：96厘米助跑摸高：385厘米 热爱姚明的人八成都喜欢麦迪，不仅仅是他那精湛的球艺，还有他那双似乎永远也睡不醒的迷人眼睛。
〖贰〗、- 威尔金斯：104厘米，在20世纪80年代已是惊人的数字，是当时的精华。- 马布里：101厘米，不显山露水的高跳。- 乔丹：98厘米，虽然不是垂直弹跳更高，但综合弹跳能力最强，跑跳可达160厘米，这在NBA中颇为罕见。- 杰森·理查德森：98厘米，2002年的扣篮王，一扣成名。
〖叁〗、NBA历史十大弹跳高手： 迈克尔·乔丹：身高98米的乔丹以其超人弹跳能力在NBA赛场上游刃有余，赢得“空中飞人”的美誉。年轻时，他身体素质极佳，快若闪电，依靠出色的弹跳能力在场上出尽风头。乔丹不仅技术精湛，而且双腿异常强壮，为支撑他的辉煌职业生涯奠定了基础。
〖肆〗、斯巴德·韦伯，身高170厘米，垂直弹跳120厘米，助跑摸高360厘米。他是身高不足六尺却夺得扣篮冠军的之一人，在80年代的扣篮大赛中以其惊人的弹跳和难度极高的扣篮动作脱颖而出，尤其是他的向后飞翔扣篮，令所有评委都叹为观止。 史蒂夫·弗朗西斯，身高191厘米，垂直弹跳114厘米，助跑摸高380厘米。
〖壹〗、年NBA总冠军是小牛队，他们在总决赛中以4-2的比分战胜了对手。
〖贰〗、至2011年NBA历届总冠军介绍：圣安东尼奥马刺（2004-05赛季）、迈阿密热队（2005-06赛季）；圣安东尼奥马刺（2006-07赛季）、波士顿凯尔特人（2007-08赛季）；洛杉矶湖人（2008-09赛季）、洛杉矶湖人（2009-10赛季）；达拉斯小牛（2010-11赛季）、迈阿密热火（2011-12赛季）。
〖叁〗、NBA历年来的总冠军如下：洛杉矶湖人，2000-01赛季，FMVP：沙奎尔-奥尼尔。2001-02赛季，FMVP：沙奎尔-奥尼尔。2008-09赛季，FMVP：科比-布莱恩特。2009-10赛季，FMVP：科比-布莱恩特。圣安东尼奥马刺：2002-03赛季，FMVP：蒂姆-邓肯。2004-05赛季，FMVP：蒂姆-邓肯。2006-07赛季，FMVP：托尼-帕克。
