进行羽毛球训练是否有助于辅助提高乒乓球步法 有什么利弊 /用乒乓球姿势打羽毛球技巧
进行羽毛球训练是否有助于辅助提高乒乓球步法 有什么利弊 /用乒乓球姿势打羽毛球技巧
大家好，进行羽毛球训练是否有助于辅助提高乒乓球步法 有什么利弊 相关问题知识，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
〖壹〗、我觉得通过羽毛球来练习步法的利处是：可以增加你腿部肌肉力量和你腿部的弹性 坏处是：羽毛球步法不会对乒乓球步法的实际运用产生良好的正面增益。其实练习乒乓球步法也不是很难吧，哪怕在小区里、公园里都可以练习徒手步法，楼主可以多跳跳绳，可以做做滑步、单步，想效果好可以绑沙袋练练，不过前提是一定要做好热身。
左推右攻打法是以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段，其风格是 快、准、狠、变、转。左推右攻的特点是站位近，速度快，有利于（竖拍 ），先发制人。其动作要点为：站位近台中偏左，判断准确及时移动抢占合理的击球位置，用适当的击球手法回击来球。
先向右侧身，同时举起球拍，用胳膊加手腕的力量，大力向下扣，尽量用手腕，这样力量大，而且容易杀死。你试试。
准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术，便会使对方难以对付。
xintiao）在回球质量不高时，很容易让对手在网前抓住机会大力扣杀，这种情况对于我来说毫无还手之力，有时还要抱头躲闪，以免“毁容”，如何才能有所提高，防住对手的扣杀，如何练习 （玄铁）接杀的三种 *** ： 挡网。
我觉得，至少半年时间吧。其实时间不重要， *** 才是最重要的。之一步，你要把握正确的握拍方式，这个对以后各种手法变换有铺垫作用。第二步，练习发球，长球短球，这就结合到了正手握拍和反手握拍。第三步，步法练习，全场个个点的跑位你要做好，注意基本上都是以右脚先出，分交叉步和并歩。第四步，挥拍，有事没事多练。
之一，节奏感。这是最要命的问题。乒乓球非常讲求节奏感的控制。而且，乒乓球的节奏要比羽毛球快的多，这是初学时更大的问题，要学会改变自己对节奏的感觉。第二，技术动作。乒乓球的动作是球类中最细腻的。主要功夫在手腕上。步法以细小为主。羽毛球的动作很大，回球要到位，对力量的要求更大。
不要一起练习 虽然二者有些类似，但还是不一样，各有特点。羽毛球讲究大臂击球，乒乓球则是小臂或手腕击球。乒乓球对手指的控制性要求更高，需要做出摩擦击打不同的动作。
如果是想业余练习羽毛球的话，建议每周跟教练学两到三次，找专业的陪练，每周打两次左右，每次练习时间在3小时左右。有专业的教练指导，改正错误动作，强化基本功训练，看似枯燥笨拙，实际上是学习羽毛球，最正规最直接的途径，比起在家里看视频闭门造车，或者是在球场乱打更简单直接。
侧旋以及侧上、侧下等，这些旋转技巧的学习需要较长时间和较高水平的训练。羽毛球：虽然也有技巧上的要求，但相对于乒乓球的旋转技巧，其技巧学习和掌握起来更为直接和简单。综上所述，羽毛球因其技巧直观性和相对简单的技巧要求，使得初学者更容易上手和掌握，因此相较于乒乓球，羽毛球更好学一些。
我觉得羽毛球更有效，无论是健身还是健身；但是，无论做什么，都是有前提的。比如50岁左右就少打羽毛球，多打乒乓球。这是物理条件的限制所要求的；况且现在乒乓球场地比较普及，也比较好打，但是羽毛球场地就少多了，因为羽毛球场地需要室内，而且必须足够高，足够大；还有羽毛球。
〖壹〗、你好，用乒乓球不行，可以用羽毛球对着墙打，我经常这样练习的。刚开始要离墙远一点练习，慢慢的缩短距离。
〖贰〗、一般情况下不能，因为以毛球的运动量要远远大于乒乓球的运动量，负荷也是不能比拟的。
〖叁〗、羽毛球作为一个物品是没有替代品的。而如果羽毛球作为一项运动是有替代品的，比如网球、乒乓球等。对于两种物品，如果一种物品价格的上升引起另一种物品需求的增加，则这两种物品被称为替代品（Substitute Goods）。互为替代品的交叉价格弹性大于0。战略管理中的替代品是指具有相同或相似功能的产品。
〖肆〗、羽毛球和乒乓球一样都有旋球，我以前用羽毛球拍跟别人打，只要你控制的好，基本不用挥动球拍球就能反弹到对面球台。不出台短球我是一只手握羽毛球拍柄，另一只扶住拍头，这样更容易控制球的方向。羽毛球拍也可以搓球，削球，好像不能拉球。但旋转强度远远不及乒乓球拍。
〖伍〗、不要一起练习 虽然二者有些类似，但还是不一样，各有特点。羽毛球讲究大臂击球，乒乓球则是小臂或手腕击球。乒乓球对手指的控制性要求更高，需要做出摩擦击打不同的动作。
