我十五岁,女孩,一米六可体重却一百三了,想减肥。「一米六女生打羽毛球」

本文摘要：我十五岁,女孩,一米六可体重却一百三了,想减肥。 您的身高160厘米，体重80公斤，根据身体质量指数（BMI）计算，确实属于偏重范围。健康的...

我十五岁,女孩,一米六可体重却一百三了,想减肥。

您的身高160厘米，体重80公斤，根据身体质量指数（BMI）计算，确实属于偏重范围。健康的BMI范围通常在15到29之间。 为了健康减肥，建议您在日常饮食中增加蔬菜的摄入量，保持充足的水分摄取。蔬菜富含纤维和营养素，有助于提高饱腹感，而水分则有助于新陈代谢。

十七岁身高一米六,还能长高么?

〖One〗如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食 *** ，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。

〖Two〗如果你现在尚未满25岁（更好先确认你的骨骺线没有闭合），那么只要你遵行下面所说的饮食 *** ，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

〖Three〗还算是正常的，但偏矮了。十七岁还是有长高的可能的，男性一般是到24岁左右停止长高。

〖Four〗男性25岁，女性23岁以后才停止生长，17岁正处于生长发育时期。身高一半遗传，一半是后天自己努力。1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。

〖Five〗十七岁正是青春发育期，身高176cm并不矮，且有很大的增长潜力。 科学研究表明，人体在25岁之前都存在生长的可能性，所以你还有机会继续长高。 要想长高，除了遗传因素外，均衡的饮食和充足的营养是非常重要的。可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。

打羽毛球对人的身高有要求吗?高好还是矮好,

〖One〗羽毛球运动员的理想身高范围是1米68至1米75。 低于或超过这个区间的身高都不太适合打羽毛球。 人们普遍认为个子高者在羽毛球比赛中占优势，但这是一种误解。 羽毛球比赛中，进攻时常常需要快速移动和敏捷反应，而身材较高的运动员由于四肢较长，反应速度可能不如身材适中的运动员敏捷。

〖Two〗羽毛球运动和足球篮球不同，它是非接触性对抗的运动项目，因此身高的高矮并不起决定性的作用。羽毛球技术最主要的就是手法技术和步伐技术，所以会涉及到一个人全身的力量、速度、协调、耐力、灵敏和柔韧的能力考察。

〖Three〗因此，身材矮小者在羽毛球运动中也有其优势，如更快的反应速度和更高的灵活性，这对外表素质提出了更高的要求。 在世界顶尖的羽毛球选手中，并不都是身材高大的人。女性选手一般身高在65米至75米之间，而男性选手则在75米至85米之间。

〖Four〗羽毛球运动员的个子高矮并无绝对的好坏之分，关键在于如何根据自身的身体条件和技术特点来制定合适的战术。高个子运动员的优势：更广阔的视野：能够更好地观察对手的动作和预判球路。更高的击球点：在处理高远球和扣杀时更加从容，可以利用身高优势通过强有力的扣杀来得分。

〖Five〗靠速度取胜。 双打选手普遍比单打选手矮一些，因为更强调灵活性和配合。 现在训练水平提高，身高影响在减小。关键看技术、体能和战术运用。其实羽毛球最重要的是爆发力和协调性，身高只是影响因素之一。业余爱好者完全不用纠结身高，把基本功练好更重要。你看那些业余高手，各种身高都有打得好的。

〖Six〗打羽毛球并没有严格的身高要求，但是身高在一定程度上会影响到比赛的表现。 身高较矮的球员在场上可能更加灵活，拥有更低的重心，这使得他们在应对对手的假动作时相对不吃亏。 不过，身高较矮的球员在击打杀球时可能会处于劣势，因为他们的击球点相对较低。

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