学生高度近视可以剧烈运动吗「近视打羽毛球会严重吗女生」
学生高度近视可以剧烈运动吗「近视打羽毛球会严重吗女生」
本文摘要：学生高度近视可以剧烈运动吗 眼睛度数超过600度，医学上就称为高度近视了。学生高度近视剧烈运动的危害有哪些高度近视的人应该尽可能避免剧烈运动...
眼睛度数超过600度，医学上就称为高度近视了。学生高度近视剧烈运动的危害有哪些高度近视的人应该尽可能避免剧烈运动，以免冲撞等意外情况损伤眼睛，如果患者参与打篮球等剧烈运动，并且发生冲撞，就容易发生视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是会失明。
高度近视不适宜做篮球、足球等激烈运动以及过重的体力劳动。以下是具体说明：篮球、足球等激烈运动：对于高度近视患者来说，打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动都是不宜做的。
过山车等剧烈运动：高度近视的眼睛非常脆弱，因此，应避免进行对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。这类活动包括但不限于跳水、蹦极、拳击、跳高以及过山车等。这些剧烈运动容易造成视网膜脱落，给视力带来严重损害，甚至可能导致失明。
高度近视者应避免进行剧烈运动，如打篮球、长跑、攀岩、跳水等。这些运动可能会对眼部造成较大的冲击力或压力，使已经脆弱的视网膜更容易发生脱落。视网膜脱落是一种严重的眼部疾病，如果不及时治疗，可能会导致失明。因此，为了保护眼睛健康，高度近视者应选择相对温和的运动方式，避免剧烈运动带来的风险。
高度近视者可以进行如乒乓球、羽毛球、排球、跑步等直接对抗性不强的运动项目。避免的运动项目：篮球、足球等容易发生直接碰撞的剧烈运动，因为这类运动可能会伤到眼睛，高度近视者应尽量避免。
因此，对于高度近视患者来说，避免剧烈运动是保护眼睛健康的重要措施之一。然而，这并不意味着高度近视患者不能参与任何体育活动。一些相对温和的运动，如篮球、足球、羽毛球等，是可以进行的，但在运动过程中一定要保护好眼睛，避免外伤。
对于轻度和中度近视患者，大部分运动对眼睛并无伤害，可以放心享受运动的乐趣。然而，高度近视患者则需谨慎选择运动方式，因为剧烈运动可能对眼睛造成伤害。高度近视患者眼轴较长，眼球壁较薄，眼底容易发生变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔。
近视300-600度：对于近视在300到600度之间的孩子，虽然他们的视力受到一定影响，但仍然可以选择一些相对温和的运动项目，如冰壶、花样滑冰、跑步、游泳、射击、乒乓球、羽毛球等。这些运动对视力的要求相对较低，或者可以通过特定的技巧和设备来弥补视力上的不足。
打羽毛球对他们来说属于剧烈运动，打羽毛球时需要用眼睛不断地盯着球的起落，会对眼部造成疲劳，速度的激烈也不适合高度近视的人。对于高度近视的人，他们的眼球和眼轴长度已经发生改变，应该非常注意日常的防护。而且由于眼部结构的改变，视网膜也会容易脱落。
近视一般以300度为界限，300度以下在室外活动时是不会眯眼的，这时看东西时是清楚的，不会模糊，所以不建议戴眼镜。只建议上课、看电视、看电脑时要戴。
视网膜受到牵引而容易发生脱离。有资料表明，由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视者高7-8倍，而剧烈运动、头部震动及重体力劳动都可能会导致视网膜脱离的情况 建议你可以选择俯卧撑、慢跑等运动。但是不适合快跑，尤其是打羽毛球、打篮球等等剧烈性的运动。
