三阴交的功效穴位养生篇—三阴交穴

今天阿莫来给大家分享一些关于三阴交的功效穴位养生篇—三阴交穴方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、三阴交穴的另一种 *** *** ：从三阴交穴沿着胫骨的内侧边缘，依次向上点按，或用捋的 *** ，但这个方向跟足阳明胃经不一样，那个是由上而下，这个是由下往上，向上捋到膝关节以上，这样的 *** *** 对女性的生殖系统有非常好的作用。

2、女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指 *** 此穴可增强男子性功能。

3、阴交的准确位置图三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。

*** 三阴交穴有什么好处?

1、三阴交穴又是脾经的穴位，所以对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经，所以在临床上可以用来治疗，如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等，这些脾、胃、肠的病变。

2、补血养颜，紧致肌肉中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉三阴交可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。

3、对肝经、肾经、脾经都有好处，但对女性更大的好处就是治疗妇科病，如 *** 炎，乳腺增生，子宫肌瘤等。只揉三阴交，对 *** 炎就非常有效；如配合屋翳穴，可以对乳腺增生非常有效；如再配上五枢穴，对子宫肌瘤非常有效。

三阴交的功效有哪些?什么时间按更好呢?

1、作用保养子宫和卵巢，每天晚上5点7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

2、中午11点 *** 三阴焦更好。中午11点 *** 三阴交效果更佳的原因有以下几点：每天中午11点，脾经当令，此时对三阴交进行 *** ，能将体内的湿气、浊气等排出去，促使皮肤恢复光洁细腻。

3、女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指 *** 此穴可增强男子性功能。

4、女性常按三阴交可以调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。

5、三阴交穴：女性保健的万金三阴交穴是足太阴脾经的经穴，因为是脾经、肝经、肾经的交汇处而得名。中医认为，经常按揉三阴交穴对于脾、肝、肾都具有良好的保健作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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