低钠盐适合什么人吃（不加碘的低钠盐适合什么人吃）

哪种盐好?低钠盐,海晶盐,还是弱碱性食用盐?

1、看用来做什么，如果用来腌制的话，食用粗海盐更好。如果用来吃的话，食用细盐好。海盐可能杂质多点，井盐杂质可能少点。海盐味道很咸，井盐味道有点淡。腌制用海盐，炒菜可以用井盐。

低钠盐治什么病?

低钠盐适合什么人吃 低钠盐适合大多数人。它最适合中老年人、高血压患者和孕妇长期服用。对预防心脑血管疾病有很好的作用。

低钠盐以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料，再添加一定量的氯化钾和 *** 镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，可预防高血压。因此，低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病的患者长期服用。

“吃低钠盐肯定会导致高钾血症”过于片面，但肾功能正常的人有一定的排钾能力。除了人体需要的钾离子会被吸收，其他摄入过量的钾离子会通过尿液排出体外，不会有问题。

对于高血压患者来说，食用低钠盐有助维持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。在众多的食盐类别中，低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸的功能，有利于预防高血压，保护心脑血管，特别适合有心脑血管疾病的中老年人食用。

在口味上，由于氯化钾和氯化钠相近，因此，食用低钠盐并不会影响菜的味道。目前，我国居民钠盐的摄入量远高于建议量，高血压的患病率不断攀升。

与普通钠盐相比含钠低（氯化钠70%左右），富含钾（氯化钾30%左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。低钠盐的两大功能：减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡；重要功效：防控高血压。

什么是低钠盐?

顾名思义，低钠盐就是含钠量相对来说比较少的食盐。我们平常吃的食盐中，氯化钠的含量为95%。低钠盐是以碘盐为原料，再添加25%的氯化钾和10%的 *** 镁或氯化镁，这样生产出来的食盐中，氯化钠的含量就降低为65%。

低钠盐是在加碘盐的基础上，添加了一定量的氯化钾和 *** 镁 *** 而成的。这种盐也有碘，并且可以预防高血压的发生。

低钠盐低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和 *** 镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压、肾病、心脏病患者长期服用。

这才导致了国家推出覆盖全社会的盐加碘工程，也就是全民补碘。低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和 *** 镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。

其实有一些研究提示，我们人类舌头上的味蕾感觉到咸的味道，它主要的因素是氯离子可不是钠离子，低钠盐里面含有的氯离子和普通盐里面相差不多，所以理论上来说咸味是差不多的。

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