葛根的功效与作用主要治什么病？家人们，这玩意儿真不是随便说说！
葛根的功效与作用主要治什么病？家人们，这玩意儿真不是随便说说！
哈喽哈喽，各位养生小能手、熬夜干饭人，还有那些时不时就要“emo”一下的都市丽人们！今天咱不聊八卦，也不看帅哥美女，咱们来扒一扒一个老中医口中、隔壁王阿姨茶余饭后、甚至你妈咪在厨房偷偷炖汤时都会提到的“宝藏”——葛根！
你说葛根？那不就是街边甜品店里的“葛根粉”吗？或者你妈咪用来煲汤，号称能“解酒护肝”的神奇食材？非也非也！葛根这玩意儿，可不仅仅是口腹之欲那么简单，它在咱们中医药界，那可是有“两把刷子”的！到底葛根的功效与作用主要治什么病？别急，听我娓娓道来，保你听完直呼：“这不妥妥的YYDS吗！”
咱们先来个“前情提要”，葛根，它其实是豆科植物野葛或者甘葛藤的干燥根。对，你没听错，就是那个生命力顽强，夏天能把整面墙都爬满的野葛。别看它其貌不扬，但人家可是个身怀绝技的“低调王者”。古时候，那可是药食两用，从《神农本草经》到《本草纲目》，葛根的名字从来没缺席过。
那么，葛根到底能治啥病？咱就从最经典、最被大家“口口相传”的几个方面聊起。
之一个，也是最出名的——解肌退热，治感冒引起的“颈项僵硬”！
家人们谁懂啊！是不是每次感冒初期，除了发烧、头痛、流鼻涕，最让人崩溃的就是脖子、后背那股子“僵硬”劲儿？感觉脖子不是自己的了，转动一下都嘎吱作响，就像被施了“定身咒”一样。这在咱们中医里，叫做“项背强急”。葛根就能派上用场了！它能“解肌”，简单说就是舒缓肌肉，让那些被风寒、风热“欺负”得紧绷的肌肉放松下来。同时，它还有退热的作用，能帮你把身体里那些“小火苗”给扑灭。所以，当你感觉自己刚有点“着凉”的苗头，脖子后背开始“不听使唤”的时候，葛根熬水或者葛根粉冲服，可能比你想象中要给力得多！这感觉，就像给你的僵硬脖子做了一次“深度SPA”，瞬间让你感觉“活过来”了，有没有！
第二个，简直是“干饭人”的福音——生津止渴，尤其对“消渴症”！
“渴死我了，渴死我了！”是不是有些朋友，不论喝多少水都感觉嘴巴干巴巴的，嗓子冒烟？特别是一些有糖尿病（中医称“消渴症”）的朋友，那口渴症状更是严重，喝水像“牛饮”一样，但总感觉不够滋润。这时候，葛根的“生津止渴”功效就闪亮登场了！它能促进唾液分泌，滋润你的口腔和咽喉，缓解那种“由内而外”的干燥感。葛根富含的一些成分，还能帮助身体更好地利用血糖，虽然不能直接治愈糖尿病，但辅助缓解口渴症状，让你不至于那么“栓Q”，还是很有两把刷子的。所以说，如果你的嘴巴总是“沙漠化”，不妨试试葛根，没准儿就能让你体验到“久旱逢甘霖”的快乐呢！
第三个，告别“肠胃不适”——升阳止泻，治脾虚引起的腹泻！
咱就是说，谁还没个肠胃不舒服的时候？特别是那些动不动就拉肚子，一天跑好几趟厕所，而且还总感觉 *** “坠坠的”，身体没劲儿的朋友。这多半是中医里说的“脾虚泄泻”。脾胃是咱们身体的“运化工厂”，脾虚了，工厂运转不畅，水湿内停，自然就容易拉肚子。葛根在这里扮演了一个“升阳”的角色，能提升脾胃的阳气，让它重新“雄起”，把水湿好好运化出去。同时，它还有“止泻”的作用，能帮助肠道恢复正常功能。所以，如果你是那种“风吹草动”就拉稀的体质，别光顾着吃止泻药了，试试葛根，没准儿能从根本上给你解决这个“老大难”问题，让你告别“厕所常客”的尴尬！
第四个，有点“古早”但依旧有效——透疹，尤其是麻疹不畅！
这个功效可能对现代人来说比较陌生了，毕竟麻疹在现代社会已经很少见了。但在古代，麻疹是一种常见的儿童疾病。如果麻疹发不出来，或者发得不彻底，那就很危险。葛根在这里就像一个“催化剂”，它能帮助体内的热毒从皮肤透发出来，让疹子顺利发出，加速病情好转。虽然现在用得少了，但这也证明了葛根在“清热解毒、透邪外出”方面的功力，可以说是老祖宗的智慧结晶了！谁能拒绝一个能在关键时刻“推你一把”的选手呢？
第五个，万千“酒蒙子”的救星——解酒毒，缓解宿醉！
好了好了，这个功效，我知道在座的各位肯定都很熟悉，甚至亲自“体验”过！朋友聚会、商务应酬、心情不好“借酒浇愁”……第二天早上醒来，头痛欲裂、恶心反胃、全身乏力，简直想原地“栓Q”！这时候，葛根粉、葛根茶、葛根胶囊，各种葛根产品纷纷登场，号称能“解酒护肝”。葛根中含有的葛根素、异黄酮等活性成分，被认为能加速酒精在体内的代谢，减少酒精对肝脏的损伤，从而缓解宿醉的不适症状。虽然不能让你“千杯不醉”，但能让你第二天不至于那么“emo”，至少能正常搬砖，这难道还不香吗？！不过咱也得说一句，葛根虽好，可不能贪杯哦，最牛的解酒 *** 还是“少喝点”！但不得不说，关键时刻有葛根，那真是“一整个爱住”！
第六个，现代医学也点赞——改善心血管健康，辅助降血压血脂！
听好了，各位“养生达人”和“三高”预备役们！葛根可不光是老中医的“独门秘籍”，现代医学对它也是青睐有加。葛根中富含的葛根素（Puerarin）这玩意儿，简直就是心血管的“守护神”！它能扩张血管，改善心肌供血，降低心肌耗氧量，对于高血压、冠心病引起的心绞痛，都有很好的辅助治疗作用。咱就是说，这不就是给咱们这群“打工人”的心脏，上了一层“金钟罩铁布衫”吗？
不仅如此，葛根还能帮助调节血脂，降低“坏胆固醇”（LDL-C）和甘油三酯，同时可能提升“好胆固醇”（HDL-C）。对于那些“血脂高到没朋友”的朋友们，葛根可以说是一个很友好的“伙伴”。当然，这可不是让你光吃葛根就万事大吉，还得配合健康饮食和适量运动。但作为日常的辅助调理，葛根这波操作，简直是“嘎嘎香”！
第七个，女性朋友的“闺蜜”——缓解更年期症状！
女孩子家的事儿，咱们要悄悄地说。当步入更年期，潮热、盗汗、心烦意乱、失眠多梦……这些烦人的症状简直能把人逼疯！葛根中含有一种神奇的成分——葛根异黄酮，这可是植物雌激素！它能在体内发挥类似雌激素的作用，双向调节体内的激素水平，从而缓解更年期的各种不适。虽然它不是真正的雌激素，不会像药物那样强劲，但它的温和作用，让很多女性朋友在面对更年期的“小怪兽”时，多了一份从容。据说还能让皮肤保持弹性，延缓衰老，简直就是女性朋友的“续命神器”，有没有！
第八个，备受争议但仍有市场——“丰胸”？嗯，咱就说说。
说到葛根，就不得不提这个让无数 *** 姐“心心念念”的功效——丰胸！没错，因为葛根异黄酮具有植物雌激素的作用，所以很多人认为它能 *** 乳腺发育，达到丰胸的效果。市面上也充斥着各种以葛根为主要成分的丰胸产品。咱就是说，对于这个功效，目前科学界还是比较“谨慎”的。有人说效果显著，有人说“智商税”，因人而异的情况比较多。而且，任何东西过量都不好，盲目追求丰胸而大量服用，可能也会带来一些潜在的风险。所以，姐妹们，理智对待，切勿盲目跟风。毕竟，咱的美，可不是靠某一种食材就能定义的，是内外兼修的嘛！
看到这里，你是不是觉得葛根这个“老家伙”简直要“原地封神”了？解肌退热、生津止渴、升阳止泻、解酒护肝、辅助心血管健康、缓解更年期症状……这波功效，简直是“六边形战士”的节奏啊！
但俗话说得好，“是药三分毒”，葛根再好，也不是万能的，也不是随便就能乱吃的。比如，脾胃虚寒、体内有湿气重的人，如果长期大量食用，可能会加重湿气，导致腹胀、腹泻等不适。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及正在服用其他药物的人群，在食用葛根前，更好咨询专业的医生或药师。低血压的朋友也要注意，因为它有降血压的作用，可能会让血压变得更低。
所以，如果你真的想通过葛根来调理身体，最靠谱的 *** 还是：先咨询一下专业的医生或者中医，让他们根据你的体质和具体情况给出建议。别听风就是雨，自己瞎鼓捣，毕竟咱们是要健康，而不是要“作死”！
好了，关于葛根的功效与作用主要治什么病，今天就给大家扒拉到这里了。是不是感觉又get到了不少新知识？下次再见到葛根，你就可以自信地跟朋友们安利它的好处了！
