小孩脚麻是怎么回事？这些常见原因你知道几个？
小孩脚麻是怎么回事？这些常见原因你知道几个？
相信不少当爸妈的都遇到过这样尴尬又“心疼”的场景：自家小宝贝突然坐着玩耍，然后一个脚忽然麻了，像松了线的风筝一样没反应。这怎么回事？难不成是不是小孩脚还藏了什么小秘密？别急别急，今天咱们就来揭开这个“脚麻事件”的神秘面纱，帮你找到“罪魁祸首”。
首先，咱们得知道，脚麻的根本原因两大类：血液循环不畅和神经受压。如果你的宝贝平时爱坐在地上，或者玩游戏到手都快变成“粘黏胶”那种状态，脚麻很大可能跟这些因素有关联。毕竟，小孩比大人更容易因为姿势不当“中招”。
之一，血液循环不给力。就像水管堵了，水流不通，导致流向脚的“甜甜圈”少了，说白了，就是血液供给变差。有些孩子长时间盘腿坐、翘腿，压迫了血管，血流一滯留，脚就开始“ *** ”——麻木、发凉，甚至还有“酸爽”的感觉。下一次，家长们可以留意，他们是不是老爱在某个姿势“狮子大开口”，这样的小偏方还能帮忙预防一下。
第二，神经受压是铁打的真理。一些孩子玩酷爱各种复杂姿势，比如“南极企鹅”式坐姿，或者把腿叠得像“火锅”。这样一压，神经发生了“叫苦不迭”的反应，导致脚部“陷入静止状态”。更严重的，还可能是椎间盘突出或颈椎问题，只是年纪小的小宝贝还没长出“骨头钉子”，通常都看不出来。
第三，缺乏运动或者过度静态。曾经有人说，“运动是更好的良药。”如果孩子整天窝在家里玩手机、看动画片，或者放学后就“腿不想动”，血液流通就会变差。这也是脚麻的潜在原因。哪怕是爸爸妈妈，也要记着提醒“宝贝们”别整天板着个脸，抓紧运动起来，走走跑跑，别让自己变成“家庭沙发怪”。
第四，营养不良或者℡☎联系：量元素缺乏。一旦缺钙、缺维生素B12和镁啥的，也会让神经变得“脆弱”。尤其是偏食的小朋友，长时间只吃炸鸡薯条，营养不均衡，那神经的“升级版”就开始出问题了。结果脚麻，简直就是“神经被调戏”的表现，于是家长们要记住：“多补钙、多吃蔬菜水果，少点炸鸡炸薯条。”
还有一些“乌龙”原因，比如湿气重、着凉感冒、或者忍受了太多压力，尤其是在学校被老师“点名批评”或者和朋友闹矛盾。心理压力和身体反应连到一块，可能会影响到神经系统，从而导致脚麻不断出现。别不放在心上，孩子情绪波动严重的时候，脚麻也可能是“内部告状”。
而要说到“特别案例”，也不能忽略“神经病变”或者“简易骨折”。有些孩子如果之前摔倒过或者碰伤过腿部，可能会有局部神经损伤，导致那一脚“麻到你怀疑人生”。这个时候，建议家长赶紧带孩子去医院拍个片，搞清楚是不是“闹情绪”还是“真刀真枪”的问题。
最后，咱们来说说预防和应对的小妙招：平时多留意孩子的坐姿、姿势，避免长时间保持同一姿势；鼓励孩子多运动、多户外晒太阳；合理搭配营养，特别是补充维生素和矿物质；一旦发现脚麻频繁出现，伴随其他症状，比如走路不稳、疼痛加剧，要及时去医院，“找找真凶”。当然啦，别忘了多关心孩子的情绪，经常和他们沟通“心事多不多”，因为心情不好也会影响身体的“兵马大将”——神经系统。你猜，下一次脚麻是不是你家的“家庭小打击”？还是……嗯……你自己也忍不住点头“哎呀，原来是这样”？
