南怀瑾肚脐贴,南师南怀瑾肚脐贴的用法

南怀瑾肚脐贴的功效

缓解肠胃不适 。如今不少人群都患有肠胃方面的疾病，如便秘、消化不良、脾胃虚弱等问题，使用南怀瑾肚脐贴可以有效地缓解肠胃不适。 改善睡眠质量 。众人皆知，睡眠质量的好坏将直接决定人体的健康。

南师南怀瑾肚脐贴的用法

南怀瑾肚脐贴使用起来很方便，白天晚上都是可以用的，不过一般建议晚上贴比较好，晚上睡觉前贴在肚脐处，隔天早上取下来即可。不过南怀瑾肚脐贴疗效再好，短时间内也不会有明显效果，需要坚持一段时间。

根据很多人自制南怀瑾肚脐贴的经验，南怀瑾肚脐贴桂圆肉、花椒、艾绒的比例是2：1：1，不过有人也表示桂圆肉花椒艾绒如果按照2：1：1比例做的肚脐贴可能不成型。

每晚掰一点放入肚脐，早起拿掉就可以。不要一直用，给肚脐自由呼吸的时间。连用一段时间也可停几天，不需要天天用。

南怀瑾艾灸肚脐贴使用后感受、有用吗

1、缓解肠胃不适。如今不少人群都患有肠胃方面的疾病，如便秘、消化不良、脾胃虚弱等问题，使用南怀瑾肚脐贴可以有效地缓解肠胃不适。改善睡眠质量。众人皆知，睡眠质量的好坏将直接决定人体的健康。

2、通过情况下，人们只需要将南怀瑾艾灸肚脐贴的药丸对准自己的肚脐，使用配有的贴布粘好即可。多数有相关症状的人使用后会有轻微发热的感觉，同时肚子会出现咕咕的响声，这都是正常现象。

3、对于患有宫寒的女性来说，使用南怀瑾肚脐贴后会有明显的发热感，从而达到暖宫的目的。但是其效果究竟怎样，需要根据个体的病情而定。因此， 使用后需要进一步观察，若改善效果明显则可以继续使用。

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