女生安慰自己的神技能：走心又有趣的自我疗愈秘籍
女生安慰自己的神技能：走心又有趣的自我疗愈秘籍
哎呀，女生们，遇到心情不佳或者被生活“伤”得体无完肤时，是不是之一反应就是“我得找个办法自己救自己”呢？别急别急，今天这篇“女生安慰自己的 *** ”，包你笑着感慨“原来我也可以这么有趣也这么会宠自己”。偷笑点，是不是觉得自己还挺会安慰人的？那就让我们从“自我慰藉”的秘籍里，挖掘出那些你可能不知道的超级技能吧！
之一个招数，当然是“说话有点皮”。对，就是跟自己“打情骂俏”，让自己在自我调侃中走出阴影。比如，“哎呀，你这小白菜脸也太容易被风吹跑啦，是不是缺点抗风剂？别怕，快告诉自己，‘我还可以漂亮得像那山崖上的野花’，走在街上也能扬起自信的小旗帜。”自我调侃不仅能化解尴尬，还能让心情瞬间轻松，用一句“你还挺有趣的嘛”就能把阴天变彩虹了。是不是感觉一下子就脱离了“自己被自己折磨”的阴影？
第二个绝招，当然是“搞笑大比拼”。当心情低到谷底时，把手机翻出来，找几段笑话或者段子，自己也能笑出声来。比如那句“我不是不想努力，是努力得太努力，快变努力界的扛把子了”，或者“今天的我，阳光灿烂得像打了鸡血”，这些 *** 段子一不留神就能成为你的“心灵鸡汤”。而且别忘了，自己给自己配点搞笑表情包，边看边笑，心情瞬间开启“逗比模式”。试想一下，一个人边舔着爆米花边看搞笑视频，心情都能升级成女神范儿，直呼“就是要这么玩儿”！
第三招，不服来战“自我宠溺”。对自己好一点，你值得拥有专属的“宠爱套餐”。比如，泡个自己喜欢的香氛浴，敷个面膜，穿上平时偷偷留着的兔耳朵睡衣。不要觉得自己是“柔弱的少女”，恰恰相反，你是在用自我宠溺的方式告诉自己，“我能自己宠自己，谁也别想偷走我的心”。一边泡澡一边刷℡☎联系：博，看那些搞笑视频或者八卦新闻，保证你笑得前仰后合，心情秒变甜蜜炸弹。这种“自养成”的感觉，真是比任何护肤品都管用。
第四个“绝技”可是“回忆杀”。不妨翻翻那些曾经的欢乐记忆，让自己在“旧时光”的怀抱中找到温暖。比如，翻出小时候的照片、小学时的贪吃记录，或者和朋友那次疯狂的出游视频。看着那些曾经的笑料，忍不住会突然笑喷，甚至觉得“我当年真是个开心果”。这时候，别忘了说一句——“哎呀，曾经的我，那叫一个逗比，现在还能如此笑出声，是不是你们的偶像？”。回忆总能帮你找到当初那个无忧无虑的你，谁说回忆只是黑白片？它也是彩色的！
第五个“必杀技”，是“放飞自我”。来点“自我放纵”的大招，吃点喜欢的零食，听几首歌，或者跳个即兴舞。比如，放开唱，“我就是那个天生的歌手”，在镜子前舞蹈，像个“花式大鹏”。有些人会说：“你这是在自我催眠吧？”但实际上，放飞自我也是一种强大的疗愈法，搞笑点：当你舞蹈到一半，突然觉得自己像个“跳啥都能赢的舞神”，这时候一定要搞怪一句“我，就是这个世界的焦点”。自我宠溺你就用这些，完美释放那份“荒玩”天性，身心都能放个假。
第六招巧妙借力——向朋友“晒晒”自己。别藏着掖着，把自己的心情和好友小聚，吐露出来。不要以为这是“示弱”，其实这是“自我疗愈”的暖心动作。跟闺蜜一边喝奶茶一边笑说，“今天我又被生活欺负了，俩字：我不Le（乐）！”她们一定会给你最热情的互动和安慰，顺便做个“情绪站队员”。“你真的是太有趣了，简直是朋友圈的喜剧之王。”经过朋友的“实力护航”，就算再难的情绪，也会被笑声冲散得干干净净。
第七招，动动手——写点“自我安慰日记”。别小看记录的力量，把你的烦恼、搞笑的瞬间、心里的小怪兽全部写下来。用轻松、夸张的表达，比如“我今天的心情比薯片还干脆，心碎得像薯片碎了一样”，让这些“日记”成为心情的出口。有的人写完还会觉得，“哇，我真有艺术细胞，文艺范十足。”写着写着，自己还会笑出声，觉得“我这个人，除了自己几乎没人懂”，其实懂自己比什么都重要，毕竟最了解自己的人，还是自己啦！
最后，女生的自我安慰其实没有标准答案，就像逗猫一样：有时你得用点“逗趣”小技巧，有时又需要“沉醉”在喜欢的电影或书里。安慰自己不一定非得像个超人，偶尔被自己“击倒”也没关系，只要会自己爬起来，继续用那些“奇葩但有效”的 *** ，瞬间地球都能变得更美好一点点呀！想象一下，人在暗夜中对自己说：
