治感冒的姜汤怎么做？搞定感冒从喝姜汤开始！
治感冒的姜汤怎么做？搞定感冒从喝姜汤开始！
感冒来了，之一时间想起的那碗暖暖的姜汤是不是瞬间就能把你从“鼻涕满天飞”、“喉咙像被蜂蜜涂满”的状态里面拉出来？没错，姜汤可是我们冬天里必备的抗感冒神器之一。今天就带你全面开启“姜汤治感冒”的秘籍，让你喝出个健康味！
先说说，为什么姜汤这么牛？说白了，姜可是天然的小“火锅”，它里面含有姜辣素，这东西能 *** 血液循环，帮你把体内那点“病毒分子”赶走。再加上它有点像火锅的“香味”在身体里炸裂，瞬间暖手暖胃，感觉整个人都活蹦乱跳起来。喝姜汤不但可以缓解喉咙痛、鼻塞，还能增强身体抵抗力，是不是听起来就十分带感？
那么，正题来了：如何做一碗让感冒都怕的姜汤？记住了，动作要快，步骤要贴心，调料要到位，不然可能喝完还会觉得“缺少点什么”。
之一步：准备原料。新鲜的姜是关键，一般选择白皮嫩姜，不建议用陈旧变色的姜，要心疼你的胃和身体。姜的用量可以根据个人口味调整，喜欢辣一点的就多放点，怕辣的也可以少一些。再准备点蜂蜜（提升抗病毒能力），柠檬（提供维C，增强免疫力），以及适合你的热水。
第二步：姜的处理。把姜洗净后，可以削皮，也可以连皮一起用，如果你觉得皮不干净或者担心有雾气，那就削掉。然后切成薄片，记住切得越薄，姜的精华越能快速释放出来，味道也会更浓郁。有人喜欢切丝，有人喜欢切碎，那就仁者见仁，智者见智啦！
第三步：煮制姜汤。用一壶干净的水，把切好的姜放进去，用大火煮开。沸腾后，转小火继续煮10-15分钟，让姜的香味充分溢出来。在这个过程中，可以盖上盖子，既能封住香味，也能让姜的火炸出来得更充分。
第四步：调味。煮好后，可以加入一勺蜂蜜（千万别热锅里直接放，怕破坏蜂蜜的营养），搅拌均匀。喜欢酸的还可以挤点柠檬汁进去，既提味，又补充维C，说不定还会觉得整个人都变得精神起来。这步很重要，记得根据自己喜欢的味道调整，别嚼着胡椒的味道闹笑话哦！
第五步：享受时刻。倒出来时别着急，先试试温度，不要一股热浪喷在嘴里，把舌头都烧掉了。喝一口，阳光都感觉暖了，鼻子仿佛也被“打开了”，嗓子不再像被火烧一样痛。这个时候，估计感冒的“boss”就像被你打败了，发出“哼哼，你别想轻易赢我”般的 *** 声吧！
除了这基本做法外，还可以根据个人偏好加入一些辅助“武器”，比如：枸杞、红糖、桂皮或者干辣椒。这些都能增强姜汤的“战斗力”。比如红糖，不仅增加甜味还能润喉；桂皮能温中散寒，辣椒则让你一秒燃起“斗志”。
如果你嫌麻烦，也可以用姜粉，用得越多越厉害，嘿嘿，不过新鲜姜的那股“原汁原味”可是绝对碾压姜粉的。还有个妙招：用℡☎联系：波炉加热姜片，省时又省电，快速搞定一碗暖呼呼的姜汤。只要记住——无论哪种方式，喝热、热、热，别冷着喝，要是凉了，效果可能打折扣，甚至还会引发感冒恶性循环！
有人说：“姜汤喝多了会不会伤身体？”其实只要不过量，正常喝个两三天，别贪多，就是能帮你打倒感冒“boss”。但如果你有胃病或者吃辣过敏，那就要慎重，适量为宜。毕竟，药补不如食补，暖身又暖胃，感冒也能变得“没那么难搞”。
不信，试试这个“秘密武器”，在寒冷中喝上一碗，保准你瞬间化身“暖宝宝”，感冒也会乖乖听话。记住，吃喝都是“战术”，胜负就在一碗姜汤的浓淡之间。说到底，你的胃就像战场上的战士，姜汤就是它的“能量补给”。
你还在等什么？赶紧去厨房翻翻，找到那些散发着“原始香味”的姜环，拿出你的锅，把这份温暖拉进你的生活吧！一碗热腾腾的姜汤，一碗暖心的战斗力，要不要试试？你敢不敢挑战这个传说中的“感冒克星”？快动起来，明天见分晓！
