桂花泡水喝的9大禁忌，你知道几个？
桂花泡水喝的9大禁忌，你知道几个？
嗨，小伙伴们！今天咱们得聊聊那香得让人嘴馋的桂花，怎么泡水喝竟然也藏着不少“坑”，还挺容易踩雷！是不是觉得，只要把桂花浸泡，茶里加点香味就完事？错！你可知道，这一杯香水背后隐藏的风险，足以瞬间让你的健康“pony up”？别急，咱们一起扒一扒桂花泡水的九大禁忌，包你喝的香，吃得安！
之一禁：过量喝，不是“多喝不坏”的理由。很多人觉得香味一诱惑，尤其是到了秋冬，泡个桂花水，喝个不停，好像会变得更健康似的。实际上，桂花虽然香，但也含有一定的挥发油和成分，过量反而可能引起身体不适，比如胃部不适或者过敏反应。有人喝多了会出现口腔黏膜 *** ，甚至拉肚子，这就像网友们说的“香飘十里，别香死自己”。
第二禁：孕妇慎用。孕妇们要注意啦！虽然桂花是天然香料，但一些资料显示，过量摄入可能影响孕妇的子宫肌肉，诱发流产风险。这可是真正严肃的“产妇禁区”。如果你孕期特别喜欢喝桂花水，务必多咨询医生，别自己在家“试水”，搞得孕肚变成“香味炸弹”。
第三禁：糖尿病患者要当心。桂花泡水虽香，但糖分也不少，有些商家会加入糖或蜂蜜，自己在家泡，要记得少放糖。糖尿病患者喝多了，可能血糖飙升，变成“血糖暴走”的现场！要知道，“甜蜜”虽然诱人，但糖分一多，又成了“血糖杀手”。
第四禁：体质虚弱者要谨慎。有些朋友身体虚弱，免疫力低，非常喜欢用桂花水来“滋补”。别忘了，桂花有芳香作用，但如果体质本就不佳，浓浓的香气反而可能引起身体不适，诱发呼吸道敏感反应，比如喉咙发痒、咳嗽连连。面对“香气逼人”，还是要从身体实际出发，不要盲目追求“花样香气疗法”。
第五禁：不宜长期大量饮用。喝水是生活的常态，但任何好的东西连喝都要适度。桂花水如果天天喝，可能会导致身体负担加重，比如肝肾压力增大，甚至影响正常的生理平衡。饮用非“逐日”计划里的一般香水，要有节制，别让自己变成“桂花狂魔”，变成“香气人设”。
第六禁：过敏体质不要随便尝试。一些敏感人士，喝了桂花水可能出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应。就像某些人天生“过敏体质”，别拿自己的敏感指数当“调料”，一试脸都变成“桂花脸”了那可不行！做个“敏感派”中的达人，慎选香味水，要不然变“香绵绵”，身体变“消防站”。
第七禁：不适合空腹喝。空腹状态下喝桂花水，看似“没啥”，可是味道浓郁，又带点油脂味，可能 *** 胃粘膜，引发胃痛、胃胀等不适。别扯“胃不舒服我能扛”；有些人就是“胃太弱”，空腹喝桂花水，可能立马变成“胃部小火锅”。想有个好胃口，吃完再喝，才是王道！
第八禁：药物相冲要留心。桂花虽然是天然植物，但和某些药物可能会产生“相冲”。比如，抗凝血药或者某些特殊药物，摄入桂花后可能影响药效或者引起副作用。打算用桂花泡水，正在吃药的朋友们，自己查查“药厨搭配表”或者咨询下药师，不然“感冒药遇上桂花香”，会变成“药中调味料”。
第九禁：存放不当，变质风险。买回来的桂花，存放时间过长或者保存不当，容易导致发霉、变质或滋生细菌。泡水用的桂花一定要新鲜干燥，否则一不留神就变成“毒桂花”。泡水之前，要检查“颜色、气味”，变色、异味一定要果断扔掉。要不然，喝的就是“细菌盛宴”，还不如直接上网买点“安全认证”的品牌。就像朋友圈爆火的“菌落超标”，真的要注意了！
谁说香气天堂没有陷阱？一味追求香味，可能会变“香到火星去”了，喝水也要长点心，学会“分辨香甜与危险”。桂花泡水喝，虽是天然养生之道，但掌握禁忌，把握好“度”，才能真正喝出健康、喝出放心。喝多了，可能会发现自己成了“香水瓶”或者“香味炸弹”，那就真的笑不出来了！
