脚后跟麻的神奇“魔法”探秘：到底是怎么回事？
脚后跟麻的神奇“魔法”探秘：到底是怎么回事？
嘿，朋友们！有没有试过站着一会儿，脚后跟突然像被施了“瞬间麻醉”魔法似的，整个麻木、还带点儿发胀、发涩，仿佛踩到了弹簧床？别慌，这可是个常见又“神秘”的毛病，别看名字挺不起眼，可它背后可藏着不少“黑科技”。今天咱们一探究竟，看看到底脚后跟麻的原因都藏了些什么宝贝！
首先，要知道脚后跟麻，有时候纯粹是“正常反应”。毕竟，脚后跟是身体中连接“地球”最稳妥的地方之一，你想啊，每天走来走去，承受的压力简直比超跑还牛。长时间的站立或者行走后，脚底部的神经和血管会被挤压一下一时不通气，血液流动稍℡☎联系：变慢，神经被压迫一阵麻。“麻麻的感觉”就这么来了。就像你长时间弹吉他手指感觉麻了一样，是身体在告诉你：休息一下吧，兄弟！
但是，麻到不止如此，除了“正常的站累”外，背后隐藏的“坑”也不少。比如说，这是神经出问题的前兆！你没看错，有些神经病，或者说，是中招了——比如坐骨神经痛。坐骨神经就像个超级大流氓，把你的腿和脚都揪着，搞不懂什么时候怎么“被麻”。如果每次休息一会儿神奇消失，那还好，要是持续要命，那就得看看是不是坐骨神经“大病”了。
还有，脚后跟麻可能是血液循环出了问题。你知道，血液不跑快了，腿脚就会“跟不上来”。糖尿病患者经常有血糖问题，血糖高、血管受伤，导致血液运转变差，脚后跟“麻”起来，像冻僵了一样，那可真是“血流不畅，麻木难耐”的写照。尤其是在冬天或者环境寒冷时，血管收缩得更厉害，脚后跟麻的感觉就像被“冻住”了，说不定还会伴随刺痛感，简直比吃辣椒还“烧”。
另一伙“罪魁祸首”潜藏在你的肌肉和韧带里。比如说，跟跟腱（啊哈，那个帮你跑跳的超级神器）紧绷了，或者脚跟筋膜（脚底筋膜的变态版）拉伤了，都容易压迫神经线，导致麻木感突如其来。你是不是经常跑步、跳绳或者穿着不合脚的鞋子？那麻药可能正在悄悄“找上门来”。
当然，也别忘了毒舌的“内在秘密”。一些“内在问题”比如说风湿性关节炎、类风湿、骨质疏松等等，都会让脚后跟的神经受到影响，从而引起麻木。特别像骨折后、骨刺生长的“粉碎性打击”，让你踢不动腿的同时，脚后跟仿佛被“火箭”轰炸似的，根据不同人的体验差异，麻的感觉也会千变万化，要说最“狠”的，绝对是骨头“开玩笑”啦！
细说到最后，生活中一些“小动作”也能让你吃瘪。比如说穿着鞋子太紧，把足部挤得像酸菜似的，这种“束缚感”一久就会让神经“出现毛病”。或者说坐飞机、坐长途汽车那么久，神经“压个不停”，一挠就麻，真是“脚后跟的生命线”遭了劫！而 *** 摄入过多，也能让血管“变得更紧”，你的小麻麻是不是也该好好“调整一下”了？
有趣的是，身体的“信号”还可以告诉你一些“秘密”、比如说，是否缺乏某种维生素——比如B族维生素。B族维生素对神经健康养护可是个“重要角色”。没维生素补充，不仅让你头晕脑胀，还可能让麻木“闯入”。就像手机没充满电一样，身体也会“画符问天”。当然，长时间的缺乏也可能引发神经炎，让麻木变得更“持久”。
别急，以上都只是“麻木背后”的一点点“冰山一角”。其实，脚后跟麻的原因还可以复杂到令人抓狂，有时候，还可能是“神经长条铁丝”在作怪。有研究发现，颈椎问题、腰椎间盘突出，甚至一些罕见的疾病如多发性硬化症，都能导致“全身麻木”，脚后跟作为“末梢”之一，也不在话下。所以如果麻的时间特别长、特别频繁，就得“引起重视”了，不能光靠“按按、揉揉”解决事情。
你还以为这些问题就完了？不！还有个不得不留意的——药物副作用。有些药尤其是降压药、抗抑郁药、抗生素，用久了都可能让神经“造反”。吃多了药的结果，就是你在路上溜达，突然脚后跟“冒烟”，还不如中彩票中奖来得“炫酷”。
最后还得提醒一句，有些“魔法”只在血管和神经之间跳舞：比如说，久坐不动、缺乏运动、精神压力大、身体疲惫……这些生活中的“小火苗”，随时可能变成“火山爆发”。想知道为什么会突然“脚后跟打麻”，也许只要回头望望自己是不是“乌龟爬树”了一整天，或者压力像个“千斤顶”压在头顶上！
要是你还好奇，紧接着的问题可能是：这些“麻症”什么时候算“严重到”要找医生？当然啦！如果麻木持续超过半小时，或者伴随疼痛、感觉“针扎”似的，甚至腿脚一边“瘫痪”，那就像赶紧叫救护车一样别“玩”了，赶紧走专业线吧！身体的“提示灯”亮了就别等闲视之，毕竟你还想知道脚后跟魔法背后的“真心话”嘛？
