空调病的症状：你中招没有？快来看看“空调凶兆”！
空调病的症状：你中招没有？快来看看“空调凶兆”！
夏天一到，空调几乎变成了救命稻草，没有它，办公室变“ *** 房”，家里像火炉。但问题来了，你是不是也开始变成“空调受害者”了？别急，咱们今天就来扒一扒“空调病”的那些事儿，让你不再迷糊，不再被“冷”倒！
首先，要知道空调病到底是什么。这可不是普通的“冷”感冒，也不是空调开的久了变“冻死”的危险。它其实是一组由空调引发的身体反应，症状多变，从头疼、乏力到胃部不适，甚至皮肤干燥、鼻塞，简直就是“空调界的百变小樱”。
那症状有哪些？你一定在问：“我是不是也中招啦？”别着急，先来细扒一波，确保你不会“自我诊断”成“空调病患者”。
首先，头痛和头晕是最常见的啊！你是不是最近总觉得天旋地转，好像刚踩完蹦床？这正是“冷”引起的血管收缩反应导致的，空调带来的“冷风直袭脑门”，让血管瞬间变“紧绷”。
接下来，身体乏力和疲惫感也不能忽视。你是不是刚洗完澡结果一坐沙发就“躺平”了？那很可能是“空调引发的身体抗争反应”。空调让空气中的湿度变低，导致身体水分流失，除了口干舌燥，还会影响到肌肉和精神状态，出现“无精打采”的状态。
不过，最“萌”也是最“烦”的，就是鼻塞和流鼻涕。你是不是昨天还在“鼻涕抗争大作战”？这是因为空调带来的干燥空气 *** 顶端的黏膜，鼻腔里的“小卫兵”也变“懒散”了，防御力瞬间下降，鼻子打起了“折扣”。
还可能出现咳嗽、咽喉不适。你是不是在家吹空调后嗓子像被“拔掉一块肉”？这也是空调带来的“干燥魔咒”引起的喉咙“喊痛”，尤其在夜间，咳嗽可能变得更“狂野”。
而且，皮肤变得异常干燥、紧绷，甚至出现一些“奇怪的小疹子”。据说，空调带走了水分，就像“面膜走了样”，让皮肤变“纸皮娃娃”。
不要忘了，有些人还会出现“心情不好”的情况——情绪波动大，焦虑、易怒、乏味——心情和身体状态一样“被冻成冰块”。试想一下，处在一个“冷冻仓库”里，谁还心情美丽？
不过，空调引发的健康问题还不止于此。有研究指出，长时间在空调环境中，还可能导致虚寒症——身体“变身冰箱”，手脚冰凉、怕冷，甚至出现局部麻木。它还会影响到免疫系统，使人体更容易感染病毒，造成“病毒趁虚而入”。
有的人还会在换季或者环境突然变暖后，出现“空调调节综合症”，表现为突如其来的身体不适，打个比喻，就像“突然从零度搭乘火车到三十度”，身体一下子“懵圈”。
除此之外，空调引起的眼睛干涩也是一大“悲剧”。空调房里的“干燥空气”，让你仙女棒都变“薯片”，一眨眼，公交车站比平时还“闪亮”。如果你经常感觉“睁一只眼闭一只眼”还算可以，但如果出现眼睛疼痛、异物感，别忘了，可能就是“空调惹的祸”。
还有一种“你懂的”——睡眠质量下降。空调让体温控制变得“猛如虎”，夜里一会凉一会热，睡到半夜梦中惊醒，搞得你第二天迷迷糊糊。其实，这是“温度调节不当”带来的“折磨”，让你的睡眠变成“火星探险”。
而系数更高的“特殊症状”还包括：嘴唇干裂、嘴角起皱，甚至偶尔会出现“奇怪的抽筋”。这都是水分流失的后遗症。你是不是在无意中变成了“干巴巴的骆驼”？
一些“健康达人”还会说：“空调还可能引起关节痛。”哎呀！真是“冰箱里的暖男”，一冷就“疼”上天。尤其是肩膀、腰背、膝盖，似乎都在“ *** ”这场“空调风暴”。
那么，面对这些“空调症状”，你是不是想问：“我怎么避免？”还是：“是不是我得了新型传染病？”别急，千万别立刻“忧郁猜测”。其实，很多症状只要注意点，就能“操控”得了。比如说，多喝水、湿润空气、调整空调温度（别太冷，尤其在夜间），还可以多做些身体运动来“调剂”。
总之，空调虽好，别让它变成“隐藏杀手”。照顾好自己，别让“空调病”变成“朋友圈的热门话题”。你说是不是？
