幼儿园春季保健知识：春天来了，宝宝们的健康“小秘密”你知道了吗？
幼儿园春季保健知识：春天来了，宝宝们的健康“小秘密”你知道了吗？
春天到了，又是一年花开满园，鸟语花香的好时光，但别被外面那点美丽迷了眼，宝宝们的健康才是春天的更大“宝藏”。想让你的宝贝在春季不打喷嚏、不流涕、不变“破呛迷”？那就跟着我一起学习点春季幼儿园保健秘籍，保证让你笑着记住不迷路！
首先，春季空气湿润，天儿还不算太热，但风一吹，灰尘、花粉也跟着肆意奔跑，容易引发宝宝的过敏反应。这时候，家长朋友们要乐呵呵地提醒：不要让宝贝“靠近”那些可能引起过敏的花草，尤其是杨柳、蒲公英、紫荆花树啥的。要知道呢，春天是过敏原的“春游季”，只要无良的小花和粉粉的花粉不“犯规”，宝宝的鼻子能笑开花，身体就不会“闹情绪”。
在春天，空气虽好，却也藏着“看不见的敌人”——细菌病毒。每当户外玩得差不多，记得带上面巾纸和手消毒，别让“病毒爬上你的宝贝身”。洗手这事儿，春天都能帮宝宝“洗掉”一大半疾病，关键还得认真。洗手得双手搓够20秒，像唱一首“洗手歌”，这样才能把手上的“小坏蛋”洗得一干二净！千万别忽视了指缝、手背、手腕的“隐形危机”。
当然啦，春季气温变化大，早晚温差也是“神木瓜”，忽高忽低，小宝宝的皮肤可是“娇气包”，一不留神就“崩溃”。要确保他们穿衣有层次，薄墩墩的外套加点内衣，遇冷要盖得严实，遇暖就脱点衣服，让宝宝穿得既“时尚又护肤”。记住：“春日多变，衣服要巧搭。”皮肤护理也是重点，外出回来记得用温水轻轻擦拭宝宝的小脸小手，保持清爽又不 *** 。
饮食方面，春天的营养吃“新鲜”，多吃应季蔬果，比如菠菜、胡萝卜、西红柿和水果如苹果、梨。这些都是“宝宝春日营养王”，能增强免疫力。也别忘了，春天的水果都偏“清新”，不要追求“重口味”，甜味适量，远离过多糖分，小心让宝宝变成“糖果宝宝”。喝水要起来——不要让宝贝觉得喝水是“难事”，可以用有趣的水杯，加入一点点柠檬片或水果块，宝宝自然“爱上喝水”。
春季也是“锻炼养生”的好时间。适当户外运动，不仅可以锻炼身体，还能呼吸到新鲜空气。比如带宝宝去公园“找小伙伴”玩捉迷藏，或者跳绳、跑步，锻炼身体抵抗力。不用担心“累爆”他们，运动量要掌握得刚刚好，让宝宝在“玩中养成健康体魄”。尤其是多做一些“春天导弹运动”，像爬山、爬树什么的，不仅能提高肌肉，心肺功能还能“升级打怪”。
还得提一句：春天也是“虫虫”的春天，小虫虫喜欢在植物叶间嬉戏，更喜欢在宝宝身边“搞点小动作”。为了防止蚊虫叮咬，记得用合适的驱蚊液，别用太“辣”的东西喷在宝宝身上。睡觉时，要确保窗户纱窗完好无损，免得“蚊子特攻队”攻占宝贝的梦乡。睡觉前可以用淡盐水帮宝宝清洗一下小脸，驱走“坏邻居”。
家长要留心：春天也是细菌多发的季节，玩具、书本、餐具要勤洗，保持干净。尤其是玩具，更好用温水和一点点洗洁精“洗洗洗”，防止“手起刀落”的细菌大爆炸。衣物每天都得更换，别让宝宝穿上一天“追场”的衣服变“病毒站”，既伤身又伤心。
而对于一些特殊的小宝宝，比如患哮喘、过敏体质的宝宝，春天需要更加“柔和”地给他们“喝点儿暖汤”，保持室内空气流通，避免灰尘和花粉“入侵”。在家里可以放一些绿色植物，既能美化环境，又能“吸尘除菌”，充满了春天的诗意和“环保精神”。
谁说春天只属于花开鸟鸣？其实，春天也属于“宝宝的健康大冒险”。只要我们用心，把“科学这个拼图”拼得有声有色，宝宝们一定能欢快迎接春天的每一次“跳跳跳”。那你还在等什么？赶紧打包“保健秘籍”，让宝宝在阳光下成为最闪亮的小太阳吧！
