鼻炎流鼻涕怎么办？教你搞定烦躁的“水龙头”
鼻炎流鼻涕怎么办？教你搞定烦躁的“水龙头”
是不是觉得自己鼻子里藏着个“不停流的水管”？鼻炎流鼻涕这个小妖精，总是在你最不想看到它的时候出现，无声无息地把你整得晕头转向。别担心，小编今天带你全方位“解剖”这个烦人的问题，带你打败流鼻涕的“水龙头大王”！
首先，要搞清楚鼻炎流鼻涕为什么会“造反”。其实，鼻子就像个调皮的喷泉，当身体受到接触外界过敏原、病毒或细菌攻击时，免疫系统就会秒变“战斗机器人”。导致血管扩张，血液流量加快，鼻腔黏膜肿胀，结果就是“水汪汪”的鼻涕像火车一样不停涌出。这时候，你可能会觉得自己像个“鼻涕控”，实际上，目标就是把这个“水龙头”关掉。是不是感觉像启动了“修理大棒”准备“打爆”它？别着急，帮你分析下，应该怎么“开关”这个水龙头。
要之一件事，咱们可以用传统“武器”——盐水冲洗。用生理盐水冲鼻，既能冲掉鼻腔内堆积的小脏东西，又能减轻肿胀。准备一瓶专用的鼻腔冲洗液，或者自己在家用温开水加点盐，比例得掌握好：每大杯水加入一小勺盐，调匀后就可以开始冲洗。关键提醒：不要用太热或太冷的水，避免 *** 鼻腔黏膜哦！冲完后，鼻塞和流涕会明显减轻，像个“给鼻子穿了件防弹衣”一样。
接下来，咱们要讲的可是药物界的神操作。对于流鼻涕问题，常用的有抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪，用起来简直“像开挂”一样，迅速抑制鼻腔内的过敏反应，减少流出量。有些人觉得吃药像打了“鸡血”，效果堪比“超级英雄上线”。记得用药一定要按说明书或者医生的建议，不要盲目“满天飞”，毕竟，药箱里的宝贝也不是无限的，安全之一！
对付鼻塞除了吃药，还可以考虑用“神器”——喷鼻剂。比如含有奥洛托品、雷诺嗪的喷雾剂，可以局部收缩血管，很快让你“告别水漫金山”。不过话说回来，不能天天当“万能药”，连续用超过几天，可能会适应反弹，鼻腔会变“依赖症患者”。
除了药物和盐水冲洗，生活习惯也很重要。比如，保持室内空气清新，勤开窗通风，减少灰尘、花粉、宠物毛发的滋扰。空调和暖气也要定期清洁，避免“二次污染”。而且，别忘了勤洗手、少揉鼻子，有时候，自己的指甲也可能成为“引线”，让鼻子更火爆。
说到饮食，辣的、油腻的就像“友情催泪弹”，会 *** 鼻腔产生更多粘液，导致“水漫金山”。不妨多吃点富含维生素C的水果，像橙子、柚子，增强身体抵抗力。喝点温热的蜂蜜柠檬水，润喉止咳还能帮鼻子降降“火气”。
当然，季节变化时，鼻炎都会变“捣蛋精”，这时候可以考虑佩戴口罩，像个“隐形斗篷”一样挡住过敏原。还可以试试一些家庭偏方，比如用姜茶或者蒸汽吸入，给鼻子“打个舒坦 *** ”，缓解不适。只不过，别忘了，这些偏方虽好，但别当“万能解药”用哦！
有人说，流鼻涕就像“手机没电”一样，急的时候只能拼命扭曲自己来解决。其实，静下心来，用对 *** ，补充“电池”，保持心情舒畅，就能少点“水漫金山”的烦恼。鼻子不适，是个“提醒灯”，告诉你身体在“发出信号”。别把它放在一边，要懂得“调理”，才能让鼻子重新变得“干净、健康”。
快告诉我，是不是突然觉得鼻子里面藏了个随时“泄露”的水管？或者，准备开始“手动关水”了？如果觉得还不够解压，笑一笑：你也可以试试闭嘴装作没事，假装自己是“忍者”，鼻子“水珠”变成“忍者的泪”，瞬间让你“笑死”。愿你早日找到开关，摆脱“水漫金山”，做回自信潇洒的你！
